Мика Ланкастер
| Персональная информация | |
|---|---|
| Рожденный | 20 февраля 1984 г. |
| Национальность | Американский |
| Указанная высота | 5 футов 9 дюймов (1,75 м) |
| Указанный вес | 160 фунтов (73 кг) |
| Информация о карьере | |
| Средняя школа | Комсток Парк ( Комсток-Парк, Мичиган ) |
| Колледж | Спринг-Арбор (2002–2006) |
| драфт НБА | 2006 : незадрафтованный |
| Позиция | Сторожить |
| История карьеры | |
| 2007 | Рейс Гранд-Рапидс |
| Основные моменты карьеры и награды | |
| |
Мика Ланкастер (родился 20 февраля 1984 г.) - американский бывший профессиональный баскетболист и нынешний спортивный тренер, специализирующийся на развитии баскетбольных навыков.
Карьера в средней школе
[ редактировать ]Ланкастер начал свою баскетбольную карьеру в средней школе Комсток-Парк, будучи первокурсником младшего университета ростом 4 фута 11 дюймов (1,50 м). Будучи второкурсником ростом 5 футов 2 дюйма (1,57 м), Ланкастер сыграл в одной университетской игре. Будучи юниором, во время своей первой университетской игры Ланкастер получил разрыв мениска левого колена, что создавало трудности до конца сезона.
Ростом 5 футов 5 дюймов (1,65 м) [ 1 ] Старший игрок всего штата, он привел свою команду в полуфинал штата Мичиган класса B, набирая в среднем 30 очков за игру в турнире штата. В игре турнира штата против Ист-Гранд-Рапидс Ланкастер набрал 45 очков, включая победный бросок в сирену. [ 2 ]
Колледж и профессиональная карьера
[ редактировать ]После получения стипендии в Университете Спринг-Арбор Ланкастер NAIA II. на три года стал членом Всеамериканского дивизиона [ 3 ] [ 4 ] Ланкастер является вторым лидером по очкам в Спринг-Арборе с 2398 и лидером по результативным передачам в Спринг-Арборе с 751. Ланкастер также является рекордсменом Спринг-Арбора по количеству выполненных штрафных бросков. Ланкастер был выбран на всех конференциях на первом курсе и был назван на Атлетической конференции Росомахи Хузьера . новичком года [ 5 ] Ланкастер лидировал на конференции по результативности и, будучи второкурсником, помог стать первой командой на конференции. [ 6 ] Будучи юниором, Ланкастер был удостоен награды первой команды на студенческой конференции Среднего Запада , где он лидировал по результативности и результативным передачам. На старшем курсе Ланкастер был назван первой командой на всех конференциях с лучшими показателями в карьере - 42 и 41. С 2005 по 2006 год Ланкастер возглавлял Спринг-Арбор, чтобы подряд стать Национальной христианской спортивной ассоциации колледжей чемпионами по баскетболу среди мужчин .
В 2007 году Ланкастер профессионально играл за команду «Гранд Рапидс Флайт» в Международной баскетбольной лиге . [ 7 ] [ 8 ]
Система обучения
[ редактировать ]В 2009 году Ланкастер основал компанию I'm Could Training, чтобы обеспечить интенсивное и организованное обучение баскетбольным навыкам. [ 9 ] [ 10 ] В онлайн- и очной учебной программе Ланкастера по баскетболу используются инновационные инструменты, которые делают баскетбольные тренировки более игровыми и реалистичными, такие как конусы, медицинские мячи и пенопластовые ролики. Обучение «Я возможен» осуществляется через баскетбольные лагеря, тренировочные академии, клиники и частные тренировки в центрах по всей территории Соединенных Штатов с сертифицированными тренерами, преподающими баскетбольную программу Ланкастера. [ 11 ]
Ланкастер работал с игроками всех уровней, включая Коби Брайанта на мероприятии с Лондонской школой баскетбола, Дуэйна Уэйда , Марио Чалмерса , Кайри Ирвинга , Эвана Тернера , Джеффа Грина , Эйвери Брэдли и Нолана Смита . Совсем недавно Ланкастер тренировал игроков НБА, в том числе Нормона Пауэлла , Седи Османа , О.Г. Ануноби , Малкольма Брогдона , Маркуса Морриса-старшего , Ти Джей МакКоннелла , Фуркана Коркмаза, а также звезд НБА Карла-Энтони Таунса , Брэндона Ингрэма и Виктора Оладипо . [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]
Баскетбольные упражнения Ланкастера были показаны в Адама Сэндлера « фильме Суета» . [ 15 ] [ 16 ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ "Биография мужского баскетбола" ESPN . Проверено 11 сентября 2012 г.
- ^ «Мика Ланкастер: вопросы и ответы». Архивировано 21 января 2013 г. в archive.today , 23 марта 2012 г., Спортивная лента колледжа . Проверено 12 сентября 2012 г.
- ^ Мужские баскетбольные всеамериканские команды дивизиона NAIA II, 2006 г.» 14 марта 2006 г. NAIA. Проверено 11 сентября 2012 г.
- ^ «2005 Всеамериканские мужские баскетбольные дивизионы NAIA II» 31 августа 2005 г. NAIA. Проверено 11 сентября 2012 г.
- ^ «Баскетболисты, удостоенные награды конференции». Архивировано 6 октября 2010 г. в Wayback Machine, 3 марта 2003 г., Университет Спринг-Арбор. Проверено 12 сентября 2012 г.
- ^ «Баскетболисты получают национальные награды на конференциях». Архивировано 10 декабря 2012 г. в archive.today , 24 марта 2004 г., Университет Спринг-Арбор. Проверено 11 сентября 2012 г.
- ^ "Баскетбольная команда GRAND RAPIDS FLIGHT" Проверено 12 сентября 2012 г.
- ^ «Новости и заметки IBL» 15 марта 2008 г. Наш Sports Central . Проверено 11 сентября 2012 г.
- ^ «Бывшая звезда SAU Hoops, Мика Ланкастер продолжает сиять» Новости университета Спринг-Арбор. Проверено 14 сентября 2012 г.
- ^ "Мика Ланкастер" Protege Sports. Проверено 12 сентября 2012 г.
- ^ «Возможное обучение» Возможное обучение. Проверено 14 сентября 2012 г.
- ^ Йочнау, Гаррет. «Секреты тренера НБА: за закрытыми дверями с Микой Ланкастером» . Отчет отбеливателя . Проверено 17 апреля 2023 г.
- ^ Фейдер, Мирин. «Метаморфоза Брэндона Ингрэма» . Отчет отбеливателя . Проверено 28 марта 2023 г.
- ^ «Эксклюзивный один на один с участием Мики Ланкастера» 5 сентября 2012 г., Баскетбольный центр внимания . Проверено 12 сентября 2012 г.
- ^ «Как команда «Хастла» создала тренировочный монтаж на века» . Нетфликс Тудум . Проверено 28 марта 2023 г.
- ^ «Суета | Нетфликс» . Нетфликс Тудум . Проверено 28 марта 2023 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Мика Ланкастер Официальный сайт
- Тренинг «Я возможен» Официальный сайт