Книга Тела
 Первое издание | |
| Авторы | Сандра Барк, Кэмерон Диас |
|---|---|
| Язык | Английский |
| Издатель | ХарперКоллинз [ 1 ] |
Дата публикации | 31 декабря 2013 г. [ 1 ] |
| Страницы | 288 [ 1 ] |
Книга о теле: корми, двигайся, понимай и люби свое удивительное тело — это книга о здоровье, написанная в 2013 году в соавторстве Сандрой Барк и актрисой Кэмерон Диаз . Это был New York Times бестселлер . [ 1 ]
Содержание
[ редактировать ]В книге использован научный подход. [ 1 ] В нем цитируются статьи из следующих рецензируемых академических журналов: Американский журнал профилактической медицины , JAMA: Журнал Американской медицинской ассоциации , Архивы внутренней медицины , Медицина и наука в спорте и физических упражнениях , The Lancet , Sleep , Diabetes Care , Исследования диабета и клиническая практика , и журнал прикладной физиологии . [ 2 ]
Он разделен на три раздела: питание, фитнес и осознание ума и тела. [ 3 ] Он учитывает витамины и минералы, мышечную массу и прочность костей. [ 1 ] Он предполагает употребление необработанных цельных продуктов, внесение постепенных изменений и ежедневные тренировки по поту. [ 1 ] [ 4 ] [ 5 ]
Книга не предлагает диеты или плана тренировок, но дает основную информацию о том, как иметь здоровое тело. [ 6 ] Однако рекомендуется готовить еду на неделю заранее каждое воскресенье. [ 7 ]
Критический прием
[ редактировать ]Книга заняла второе место в New York Times списке бестселлеров в марте 2014 года. [ 8 ]
В статье для The Daily Beast Эбби Хэглэйдж сказала: «Книга читается как 400-страничное любовное письмо, вызванное эндорфином». [ 3 ] Она добавила, что это «позитивное послание, которое стоит изучить». [ 3 ] Однако она предположила, что книга была написана в «слегка идиотском» стиле и что она вызвала «одну или две передергивания». [ 3 ]
Напротив, Пурна Белл из The Huffington Post похвалила ее «действительно приятный стиль», добавив, что «не возникает ощущения, что вас проповедуют». [ 9 ] Она утверждала, что использование Кэмерон анекдотов для представления своих жемчужин мудрости было хорошим стилистическим приемом. [ 9 ] В то же время она задалась вопросом, «правильно ли это было отредактировано», добавив: «В определенные моменты книга читается так, будто это отрывок из собственного дневника Диаса (есть прописные буквы, восклицательные знаки и курсив в изобилии), и это может показаться немного странным. утомительный." [ 9 ] Она также поставила под сомнение полезность длинных научных объяснений. [ 9 ]
В The Christian Science Monitor Лиза Суэй похвалила книгу за то, что она принимает несовершенные женские тела. [ 10 ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час Издательство HarperCollins: Книга о теле
- ^ Сандра Барк, Кэмерон Диас, Книга о теле: кормите, двигайтесь, понимайте и любите свое удивительное тело , Лондон, HarperCollins, 2014, Примечания, стр. 264-268
- ^ Перейти обратно: а б с д Эбби Хэглэйдж, «Как быть Кэмерон Диаз» , The Daily Beast , 1 июня 2014 г.
- ↑ Кэмерон Диас дает советы, как обрести лучшее тело , USA Today , 6 января 2014 г.
- ↑ Нэнси Хеллмих, Кэмерон Диас делится физической трансформацией с The Body Book , Sydney Morning Herald , 8 января 2014 г.
- ↑ Джеймс С. Фелл, Кэмерон Диас возвращается к основам в «Книге тела» , The Los Angeles Times , 24 января 2014 г.
- ↑ Сюзанна Рамсдейл, Вот что мы узнали о Кэмерон Диас после прочтения ее книги о здоровье и фитнесе… , Marie Claire , 14 января 2014 г.
- ^ Советы по здоровью автора и актера Кэмерона Диаса «Книги о теле» , News.com.au , 14 апреля 2014 г.
- ^ Перейти обратно: а б с д Пурна Белл, рецензия на книгу Кэмерон Диаз «Тело» – хороша ли она? , The Huffington Post , 28 марта 2014 г.
- ↑ Лиза Сухай, «Книга тела» Кэмерон Диас — это не то, что вы думаете , The Christian Science Monitor , 24 декабря 2013 г.