Jump to content

Книга Тела

Книга о теле: кормите, двигайтесь, понимайте и любите свое удивительное тело [ 1 ]
Первое издание
Авторы Сандра Барк, Кэмерон Диас
Язык Английский
Издатель ХарперКоллинз [ 1 ]
Дата публикации
31 декабря 2013 г. [ 1 ]
Страницы 288 [ 1 ]

Книга о теле: корми, двигайся, понимай и люби свое удивительное тело — это книга о здоровье, написанная в 2013 году в соавторстве Сандрой Барк и актрисой Кэмерон Диаз . Это был New York Times бестселлер . [ 1 ]

Содержание

[ редактировать ]

В книге использован научный подход. [ 1 ] В нем цитируются статьи из следующих рецензируемых академических журналов: Американский журнал профилактической медицины , JAMA: Журнал Американской медицинской ассоциации , Архивы внутренней медицины , Медицина и наука в спорте и физических упражнениях , The Lancet , Sleep , Diabetes Care , Исследования диабета и клиническая практика , и журнал прикладной физиологии . [ 2 ]

Он разделен на три раздела: питание, фитнес и осознание ума и тела. [ 3 ] Он учитывает витамины и минералы, мышечную массу и прочность костей. [ 1 ] Он предполагает употребление необработанных цельных продуктов, внесение постепенных изменений и ежедневные тренировки по поту. [ 1 ] [ 4 ] [ 5 ]

Книга не предлагает диеты или плана тренировок, но дает основную информацию о том, как иметь здоровое тело. [ 6 ] Однако рекомендуется готовить еду на неделю заранее каждое воскресенье. [ 7 ]

Критический прием

[ редактировать ]

Книга заняла второе место в New York Times списке бестселлеров в марте 2014 года. [ 8 ]

В статье для The Daily Beast Эбби Хэглэйдж сказала: «Книга читается как 400-страничное любовное письмо, вызванное эндорфином». [ 3 ] Она добавила, что это «позитивное послание, которое стоит изучить». [ 3 ] Однако она предположила, что книга была написана в «слегка идиотском» стиле и что она вызвала «одну или две передергивания». [ 3 ]

Напротив, Пурна Белл из The Huffington Post похвалила ее «действительно приятный стиль», добавив, что «не возникает ощущения, что вас проповедуют». [ 9 ] Она утверждала, что использование Кэмерон анекдотов для представления своих жемчужин мудрости было хорошим стилистическим приемом. [ 9 ] В то же время она задалась вопросом, «правильно ли это было отредактировано», добавив: «В определенные моменты книга читается так, будто это отрывок из собственного дневника Диаса (есть прописные буквы, восклицательные знаки и курсив в изобилии), и это может показаться немного странным. утомительный." [ 9 ] Она также поставила под сомнение полезность длинных научных объяснений. [ 9 ]

В The Christian Science Monitor Лиза Суэй похвалила книгу за то, что она принимает несовершенные женские тела. [ 10 ]

  1. ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час Издательство HarperCollins: Книга о теле
  2. ^ Сандра Барк, Кэмерон Диас, Книга о теле: кормите, двигайтесь, понимайте и любите свое удивительное тело , Лондон, HarperCollins, 2014, Примечания, стр. 264-268
  3. ^ Перейти обратно: а б с д Эбби Хэглэйдж, «Как быть Кэмерон Диаз» , The Daily Beast , 1 июня 2014 г.
  4. Кэмерон Диас дает советы, как обрести лучшее тело , USA Today , 6 января 2014 г.
  5. Нэнси Хеллмих, Кэмерон Диас делится физической трансформацией с The Body Book , Sydney Morning Herald , 8 января 2014 г.
  6. Джеймс С. Фелл, Кэмерон Диас возвращается к основам в «Книге тела» , The Los Angeles Times , 24 января 2014 г.
  7. Сюзанна Рамсдейл, Вот что мы узнали о Кэмерон Диас после прочтения ее книги о здоровье и фитнесе… , Marie Claire , 14 января 2014 г.
  8. ^ Советы по здоровью автора и актера Кэмерона Диаса «Книги о теле» , News.com.au , 14 апреля 2014 г.
  9. ^ Перейти обратно: а б с д Пурна Белл, рецензия на книгу Кэмерон Диаз «Тело» – хороша ли она? , The Huffington Post , 28 марта 2014 г.
  10. Лиза Сухай, «Книга тела» Кэмерон Диас — это не то, что вы думаете , The Christian Science Monitor , 24 декабря 2013 г.
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 616162e59a8768371c31a2df2166d338__1723713480
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/61/38/616162e59a8768371c31a2df2166d338.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
The Body Book - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)