Йенс Бангсбо

Йенс Бангсбо (2 октября 1957 г.) - датский профессор физиологии и спортивной науки в Копенгагенском университете , бывший футболист и помощник тренера «Аталанты Бергамаски» и сборной Дании по футболу . Он написал более 25 книг по футболу и физиологии.

Футбольная карьера

Он играл за «Каструп Болдклуб» , «Люнгбю Болдклуб», «Эсбьерг Болдклуб» и «Хвидовре Болдклуб» с 1970-х по 1990-е годы. Он провел более 350 игр в 1-м дивизионе Дании . Он также играл в сборной Дании как юноша, так и взрослый игрок.

Академическая карьера

Йенс Бангсбо изучал математику и физиологию в Копенгагенском университете , который окончил в 1984 году и получил почетную степень доктора наук в 1994 году. В 2003 году он стал профессором кафедры питания, физических упражнений и спорта .

Футбольный коучинг

Йенс Бангсбо — тренер, имеющий лицензию УЕФА (2014 г.), а также инструктор УЕФА, АФК и ФИФА. В 1999–2001 годах он был помощником Карло Анчелотти в «Ювентусе». В период с 2001 по 2004 год он был помощником тренера успешной основной команды «Ювентуса» , выиграв два чемпионата Италии, два Суперкубка и сыграв в финале Лиги чемпионов в 2003 году . За это время он тренировал таких игроков, как Зинедин Зидан , Джиджи Буффон , Алессандро Дель Пьеро и Павел Недвед (выигравший золотой мяч в 2003 году). Он был техническим и тактическим консультантом главного тренера Лоренцо Серры Феррера успешной команды Лиги чемпионов 2007/2008 из АЕК, . Он был помощником тренера главного тренера Мортена Ольсена в сборной Дании до 2016 года, а также во время ЕВРО-2004 , ЧМ-2010 и ЕВРО-2012 . 23 января 2020 года он был назначен тренером по фитнесу на ЕВРО-2020 .

С октября 2018 года является помощником тренерского штаба «Аталанты Бергамо» по совместительству. «Я не могу или не буду отказываться от многих задач, за которые отвечаю в Центре командных игр и здоровья Копенгагенского университета». он рассказал датскому национальному телевидению TV3 .

Другая деятельность

Он является изобретателем тестов «Йо-Йо», наиболее часто используемых тестов в футболе. Он также разработал ряд видеопрограмм по ловкости, скорости и аэробным тренировкам (www.insidesoccer.com), а также фитнес-образованию для AFC. Он разработал тест творческой скорости для Криштиану Роналду. Он также разработал программы Boot Camp, Speed ​​и Ignite для Nike, а также специальные программы для таких игроков, как Андрес Иньеста, Карлос Тевес, Нани, Роналдиньо и Сеск Фабрегас.

Он написал более 15 книг о футболе, три из которых посвящены тактическому аспекту: «Футбольные системы и стратегии», «Наступательная футбольная тактика» и «Защитная футбольная тактика», каждая из которых продана тиражом более 10 000 экземпляров. Кроме того, десять книг о фитнес-тренировках, соответствующих требованиям игры в футбол. Недавно также появилась глава «Популярные системы и стили игры» в журнале «Наука и футбол» (2016), Тейлор и Фрэнсис.

Письменные работы

В Дании

• Футбол - тренировки и обучение . Фриденлунд (2007)
• Физиология упражнений . Фриденлунд (2008)
• Метод 10-20-30 – лучшая и простая в мире тренировка по бегу . Кооператив (2013)

По-английски

Йенс Бангсбо написал более 300 научных статей в международных журналах, обзоров и глав в книгах. Кроме того, за последние 10 лет вышел ряд книг:

• Аэробные и анаэробные тренировки в футболе (2011) Stormtryk. ISBN   978-87-90170-21-9 .
• Фитнес-тестирование в футболе (2014) Bangsbosport ISBN   978-87-994880-0-1
• Физиология упражнений и тренировок – простой подход (2011) SISU ISBN   978-91-863323-34 -9
• Силовая тренировка в футболе (2013) Bangsbosport ISBN   978-87-994880-1-8
• Индивидуальные тренировки по футболу (2014) Bangsbosport ISBN   978-87-994880-2-5
• 11 против 10 – почему это так сложно? Бангсбоспорт
• Наука и футбол (2016) Тейлор и Фрэнсис
• Питание в футболе (2017) Bangsbosport ISBN   978-87-994880-3-2

Ссылки

• «Йенс Бангсбо» . Топовая спортивная сеть .
• Бангсбо, Йенс (2007). Аэробные и анаэробные тренировки в футболе . Штормовое давление. ISBN  978-87-90170-21-9 .

Внешние ссылки

• футболфитнес.эксперт . Официальная домашняя страница.