Бен Пакульски
| Бен Пакульски | |
|---|---|
| Культурист | |
| Личная информация | |
| Псевдоним | Пак-Ман Биг Бен Сэр |
| Рожденный | 18 марта 1981 г. Торонто , Онтарио , Канада |
| Высота | 5 футов 10 дюймов (1,78 м) |
| Масса | Соревнования: 280 фунтов (130 кг), В межсезонье: 300 фунтов (140 кг) |
| Профессиональная карьера | |
| Про-дебют |
|
| Лучшая победа |
|
| Предшественник | Винсент Ваврик |
| Преемник | Грегори Улисс |
| Активный | 2005-2017 |
Бенджамин «Бен» Пакульски (родился 18 марта 1981 года в Торонто , Онтарио ), [ 1 ] по прозвищу Пак-Ман — канадский IFBB профессиональный бодибилдер и победитель соревнований «Мистер Канада» 2008 года. В IFBB он дважды финишировал вторым в 2008 году. Он улучшил свои позиции в соревнованиях Arnold Classic , заняв 2-е место в 2013 году после 4-го места в 2012 году. [ 2 ] и занял 10-е место в 2011 году. На своем первом конкурсе «Мистер Олимпия» 2012 года он финишировал 11-м. [ 3 ]
Биография
[ редактировать ]Согласно его сайту , Пакульски начал интересоваться питанием в 14 лет, когда прочитал о вегетарианстве и экспериментировал с ним в течение двух лет. [ 4 ] Он начал заниматься тяжелой атлетикой в 15 лет в тренажерном зале Macks Gym в Торонто. Примерно в то же время его наставником был Том Холл , который научил его более эффективному подходу к тренировкам и мышлению. В нежном 18-летнем возрасте Бен заключил свой первый контракт с Muscletech и работал в компании до тех пор, пока в 2008 году не стал профессионалом. Пакульски также благодарит покойного Питера Чиассона, медицинского работника с опытом работы в области инженерии и биомеханики человека, за то, что он привел его к и разумный подход к наращиванию мышечной массы в начале своей карьеры. [ 5 ] [ 6 ] Пакульски начал смотреть профессиональные соревнования в 17 лет, когда отец взял его на турнир «Мистер Олимпия» 1998 года в Нью-Йорке. Его тренировали Чарльз Поликин и Чарльз Гласс , две очень влиятельные фигуры в мире бодибилдинга. [ 7 ] Его любимыми бодибилдерами в детстве были Ли Прист и Дориан Йейтс . У Пакульского двое детей. [ 8 ] В интервью Team MD Polska он заявил, что он поляк , а его отец родом из Люблина, Польша . [ 9 ]
Бен Пакульски учился в Университете Западного Онтарио. На своем веб-сайте он описывает свои отношения с Питером Чиассоном и Томом Первисом, а также свою неустанную приверженность мастерству, благодаря которому его имя стало «синонимом разумного и здорового подхода к бодибилдингу». Он преподает семинары и тренирует начинающих бодибилдеров, имея образование в области питания и физических упражнений. [ 4 ] [ 10 ] Согласно его веб-сайту, с ноября 2012 года он активно пишет курсы, статьи и электронные книги по бодибилдингу.
Спектакли
[ редактировать ]Первым мероприятием Пакульски в поддержку бодибилдинга обычно считается 2009 год на IFBB в Тампе, Флорида. Он финишировал третьим в этом соревновании и получил право на приглашение на Олимпию 2009 года, от которого решил отказаться. [ 11 ] Пакульски сказал в интервью Bodybuilding.com от 18 февраля 2013 года, что диета, необходимая для подготовки к соревнованиям, стоила бы ему драгоценного тренировочного времени и энергии, и решил участвовать только в двух профессиональных соревнованиях в год в 2008 и 2009 годах. Очерк о Пакульски вместе с Фуадом Абиадом под названием «Канадское вторжение» рассказал о том, как они стали профессионалами на международном уровне. Этот титул возник благодаря тому, что два новичка могли превзойти профессиональные титулы и представлять Канаду, которая не была известна многим бодибилдерам. [ 7 ]
В обзорах о мышечном развитии Пакульски его ноги отмечены как большие, но отсутствует верхняя часть тела. [ 12 ] [ 13 ] В обзоре, данном в 2009 году, аналогичным образом говорилось, что у него был «скандинавский вид» и «огромные ноги», но «он мог бы иметь более мясистую спину». [ 7 ] В 2012 году Пакульски впервые в своей жизни принял участие в конкурсе «Мистер Олимпия» и занял 11-е место. Он прошел квалификацию на конкурс Arnold Classic 2013 года , и автор журнала Flex предположил, что Пакульски выиграет конкурс. Писатель обосновал свой прогноз отсутствием действующего чемпиона, поскольку ведущие профессионалы Бранч Уоррен (победитель Арнольда 2011 и 2012 годов), действующие Мистер Олимпия Фил Хит , Джей Катлер , Кай Грин , Эван Чентопани и Виктор Мартинес не будут участвовать в турнире. конкурса. В статье Декстер Джексон рассматривался как серьезный соперник, но его выступление на изнурительном соревновании Masters Olympia за несколько недель до этого сделало бы его уязвимым перед таким новым соперником, как Пакульски. [ 14 ]
Обложка Muscle Insider
[ редактировать ]Muscle Insider нарушил свое собственное правило и поместил Пакульски на обложку своего журнала в 2012 году. Скотт Уэлч, президент компании, заявил, что этот шаг был направлен на поддержку Пакульски как бодибилдера №1 Канады по версии IFBB. Уэлч признался: «Это был первый раз, когда мы выбрали для нашей обложки победителя, не являющегося победителем Олимпиады, но, как канадский журнал, мы сочли, что присутствие Бена на ней очень уместно». [ 15 ] [ 16 ] В 2011 году Уэлч прямо сказал писателю, что его обложка предназначена для победителей «Мистер Олимпия», сказав: «Чтобы попасть на обложку лучшего журнала о бодибилдинге в отрасли, вам нужно выиграть лучшее соревнование по бодибилдингу в отрасли! Только победители «Олимпии» появится на обложке Muscle Insider». [ 16 ] Уэлч защищал изменение решения, говоря, что выдающихся бодибилдеров необходимо будет признать, и он чувствовал, что Пакульски недалеко от того, чтобы когда-нибудь выиграть корону Мистер Олимпия. [ 17 ]
Личная жизнь
[ редактировать ]В июльском выпуске Muscle Mag за 2013 год сообщалось, что Пакульски перенес операцию по удалению грыжи из-за выпячивания, которое беспокоило его в течение многих лет. [ 18 ]
Титулы по бодибилдингу
[ редактировать ]Сентябрь 2008 г. — абсолютный победитель чемпионата Канады и победа в Pro Card в Монреале, Квебек.
Август 2009 г. - (Первая профессиональная выставка) - Pro Bodybuilding Weekly, Тампа - 3-е место.
Май 2010 г. - Нью-Йорк Про - 7-е место.
Февраль 2011 г. — FLEX Pro — 5-е место.
Март 2011 г. - Арнольд Классик - 10-е место.
Март 2011 г. — Австралия Про — 4-е место
Февраль 2012 г. — Flex Pro — 2 место.
Март 2012 г. - Арнольд Классик - 4 место.
Сентябрь 2012 г. - Мистер Олимпия - 11 место.
Март 2013 г. - Арнольд Классик - 2 место.
Март 2014 г. - Арнольд Классик - 7 место.
Март 2015 г. - Арнольд Классик - 8 место.
Июнь 2016 г. - Торонто Про Шоу - 4-е место.
Июль 2016 г. – Профессиональная выставка в Ванкувере – 1-е место.
См. также
[ редактировать ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Биография Бена Пакульски, история соревнований, статистика» . Бодибилдингпро.com . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Список приглашенных на Arnold Classic 2012» . Musculardevelopment.com. 22 декабря 2011 г. Архивировано из оригинала 19 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Интернет-журнал о мышечном развитии» . Pics.musculardevelopment.com . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ Перейти обратно: а б «Научный и передовой подход к наращиванию мышечной массы» . Бен Пакульски . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Питер Чиассон (1970-2012) | Техники активации мышц» . Muscleactivation.com . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Некролог Питера ЧИАССОНА: посмотрите некролог Питера ЧИАССОНА на сайте Toronto Star» . Legacy.com. 08.06.2012 . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ Перейти обратно: а б с «Мышечное развитие – декабрь 2009 г. [х33т] Малестрем» . Scribd.com . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Бен Пакульски – Последняя неделя (часть 3 из 3)» . Бенпакульски.com. 29 октября 2012 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ [1] Архивировано 13 июня 2010 г. в Wayback Machine.
- ^ «Бен Пакульски - Тренировка Mi40» (PDF) . Эстетическая революция. 11 октября 2014 г. Архивировано из оригинала (PDF) 25 октября 2016 г. Проверено 12 апреля 2016 г.
- ^ «Бен Пакульски подписывает контракт с Weider at» . Prosource.net. 02 сентября 2010 г. Архивировано из оригинала 19 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ [2] Архивировано 24 февраля 2013 г., в Wayback Machine.
- ^ «Отчет о предрешении Flex Pro по результатам игры» . Musculardevelopment.com. 19 февраля 2011 г. Архивировано из оригинала 19 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ Майк Салазар. «Арнольд Классик 2013 уже доступен!» . ФЛЕКС Онлайн . Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ Бен Пакульски: Раскрытие вдохновляющего путешествия бодибилдера
- ^ Перейти обратно: а б Скотт Уэлч. «Как попасть на нашу обложку» . Мышечный инсайдер. Архивировано из оригинала 19 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ Скотт Уэлч. «Почему Бен Пакульски на вашей обложке» . Мышечный инсайдер. Архивировано из оригинала 19 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.
- ^ «Бен Пакульски перенес операцию по удалению грыжи» . MuscleMag. 12 октября 2013 г. Архивировано из оригинала 18 октября 2013 г. Проверено 17 октября 2013 г.