Гингер
Гингер навык , — гимнастический выполняемый на брусьях для женщин и на высокой перекладине для мужчин. Назван в честь немецкого гимнаста Эберхарда Гингера . Релизный ход выглядит как разворот на пол-оборота над перекладиной, чтобы поймать ту же перекладину. Его индекс COP равен 3,405, и это элемент D.
Навык обычно начинается со стойки на руках, за которой следует мах назад и отпускание после 3/4 оборота вокруг перекладины. Упражнение начинается с сальто назад, когда гимнаст выполняет поворот на 1/2 (180 °) перед повторным захватом той же перекладины, которую отпустили. Гингера можно выполнять как с пиковой (традиционной), так и с растянутой формой тела. Разновидностью Гингера является Def (COP 3.605), который является элементом с рейтингом G и идентичен Гингеру, за исключением того, что вместо поворота на 1/2 (180°) гимнаст выполняет поворот на 1 1/2 (540°). °) перед повторным захватом на перекладине. [ 1 ]
Сальто Гингера технически похоже на сальто Дельчева: последнее сначала начинает поворот на 1/2, а затем начинает арабское (которое также обычно выполняется верхом, а не на пике или растягивании).
Среди гимнасток, исполняющих Гингера, — Настя Люкин , Евгения Попа и Шон Джонсон .
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Свод правил женской спортивной гимнастики 2013» (PDF) . ИНЖИР. Архивировано из оригинала (PDF) 12 июля 2015 г. Проверено 10 ноября 2015 г.