Дуг Бриньоль

Дуглас Пол Бриньоль (15 декабря 1959 — 13 октября 2022) — американский бодибилдер , тренер по фитнесу, эксперт по биомеханике и писатель. Он был многократным обладателем титулов AAU ( Любительский спортивный союз ), «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка». ^{[ 1 ]} Бриньоль считается самым старым человеком, завоевавшим титул «Мистер Вселенная». ^{[ нужна ссылка ]}^{[ 2 ]}

Бриньоль также был известен своими исследованиями и применением принципов биомеханики в тренировках с отягощениями, а также использованием тросов, гантелей и изолирующих упражнений вместо штанги и сложных упражнений, которые чаще всего используются другими титулованными бодибилдерами. ^{[ нужна ссылка ]} Бриньоль консультировал по различным темам, включая протоколы обучения, ^{[ 3 ]} отношения тренер-клиент, ^{[ 4 ]} и предпринимательство. ^{[ 5 ]}

Биография

Бриньоль (младший из двух сыновей Инес Ортис Бриньоле и Германа Бриньоле, уроженцев Чили) родился 15 декабря 1959 года в Пасадене, Калифорния. Он начал заниматься силовыми тренировками в 14 лет. В 15 лет он присоединился к спортзалу Билла Перла, четырехкратного победителя конкурса «Мистер Вселенная» в Национальной ассоциации бодибилдеров-любителей, который давал советы и инструкции. ^{[ 6 ]} В 16 лет Бриньоль начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, которые он будет продолжать в течение следующих четырех десятилетий. Никогда не будучи профессиональным бодибилдером, Бриньоль провел большую часть своей карьеры в Любительском спортивном союзе (AAU) и Национальной ассоциации любительского бодибилдинга (NABBA). В возрасте 22 лет он выиграл турнир AAU «Мистер Америка» 1982 года в дивизионе среднего роста и возглавил это достижение, выиграв турнир AAU «Мистер Вселенная» 1986 года в полутяжелом весе.

В 1984 году, в возрасте 24 лет, Бриньоль открыл фитнес-клуб Бриньоль в своем родном городе Пасадене. ^{[ 7 ]} Как и многие другие бодибилдеры, участвовавшие в соревнованиях, Бриньоль несколько лет работал независимым личным тренером в Западном Лос-Анджелесе. В 2005 году Бриньоль временно покинул фитнес-индустрию. В 2007 году Бриньоль вернулся в Лос-Анджелес и возобновил работу в качестве личного тренера, а также писал статьи для различных изданий, включая Iron Man (журнал) . ^{[ 8 ]}

Соревновательная карьера

Карьера Бриньоля в соревнованиях по бодибилдингу длилась 43 года, с 16 до 59 лет. В 16 лет, всего после двух лет тренировок, он принял участие и занял второе место на своем первом соревновании, конкурсе «Подростковый мистер Комптон» 1976 года. ^{[ 9 ]} Впоследствии он занял первое место в одиннадцати национальных и международных соревнованиях по бодибилдингу, включая AAU «Мистер Америка» 1983 года, WABBA (Всемирная ассоциация любительского бодибилдинга) «Мистер Вселенная» 1986 года, AAU Northwestern «Мистер Америка» 1991 года, чемпионат NPC ( Национального комитета по телосложению ) 2000 года и 2014 год. Международные соревнования Muscle Beach. ^{[ 10 ]}

В 2019 году в возрасте 59 лет Бриньоль завоевал титул AAU «Мистер Вселенная» не только в своей возрастной категории (Дивизион Мастеров), но и в Открытом Дивизионе, соревнуясь с бодибилдерами всех возрастов. ^{[ 11 ]} На сегодняшний день Бриньоль, по-видимому, является самым старым человеком, завоевавшим титул «Мистер Вселенная» в открытом дивизионе любой ассоциации бодибилдинга. ^{[ 2 ]}

Звания и награды по бодибилдингу

^{[ 12 ]}

1976 AAU Teenage Mr. Комптон, 2 место
1977 AAU Teenage Mr. Калифорния, 5 место
1979 AAU Teenage Mr. Калифорния, 1-е место в дивизионе.
1979 AAU Teenage Mr. America, 3-е место в дивизионе.
1979 НБА (Ассоциация естественного бодибилдинга) Подростковый мистер Америка, 1-е место в общем зачете
1982 AAU Мистер Калифорния, 1 место в общем зачете
1983 AAU Мистер Америка, 5 место в дивизионе.
1986 AAU Мистер Америка, 1 место в дивизионе.
1986 AAU/WABBA (Всемирная ассоциация любительского бодибилдинга) Мистер Вселенная, 1 место в дивизионе
1991 г. AAU Northwestern Мистер Америка, 1-е место в общем зачете.
1991 AAU Мистер Америка, 5 место в дивизионе.
1991 НАББА (Национальная ассоциация бодибилдеров-любителей) Мистер Вселенная, 12 место в дивизионе
2000 NPC (Национальный комитет по телосложению), чемпионат Лос-Анджелеса, 1-е место в категории мастеров.
2010 Muscle Beach International, 1 место в категории мастеров
2010 NPC West Coast Classic, 2 место в категории Мастеров
2011 NPC West Coast Classic, 2 место в категории Мастеров
NPC Masters Nationals 2011, 9-е место в категории магистров.
Чемпионат мира НАББА 2012, 7 место в категории Мастерс.
2014 Muscle Beach International, 1 место в категории «Мастерс»
Чемпионат мира НАББА 2014, 7 место в категории Мастерс.
Чемпионат мира WFF (Всемирной федерации фитнеса) 2016, 8 место в категории «Мастерс»
2019 AAU Мистер Вселенная, 1 место в магистратуре и открытом дивизионе
Бриньоль был введен в Зал славы НАББА 18 декабря 2012 года и был награжден трофеем AAU Legends of Bodybuilding 16 сентября 2017 года.

Философия обучения и споры

После завоевания титула «Мистер Америка» по версии AAU в 1986 году тело Бриньоля «было в беспорядке» из-за боли тренировок. ^{[ 13 ]} Следовательно, Бриньоль постепенно стал сторонником использования тросов и гантелей для изолирующих упражнений вместо более традиционных методов тренировок, в которых в комплексных упражнениях используются штанги. ^{[ 14 ]} Отказавшись от давнего убеждения, что определенные упражнения могут воздействовать на определенные области отдельных мышц, Бриньоль изложил свои протоколы тренировок в интервью и статьях для журнала Iron Man Magazine и других публикаций. ^{[ 15 ]}^{[ 16 ]} ^{[ 17 ]} Как и другие бодибилдеры, участвующие в соревнованиях, такие как Арнольд Шварценеггер , Дэйв Дрейпер и Ли Прист , среди прочих, Бриньоль не только писал статьи, но и написал книгу о своих методах и философии тренировок и соревнований (работа «Физика фитнеса» 2017 года , переименованная в 2020 Упражнения по физике сопротивления ^{[ 18 ]}). Кроме того, Бриньоль является соавтором книги « Мышцы на миллион долларов: исторический и социологический взгляд на фитнес-индустрию». ^{[ 19 ]} с доктором Адрианом Дж. Танном.

Однако продвижение Бриньолем односуставных упражнений в сочетании с отказом от многих традиционных составных (многосуставных) упражнений не было встречено всеобщим одобрением. Методы Бриньоля вызвали критику со стороны некоторых бодибилдеров, предпочитающих сложные упражнения, такие как жим над головой. ^{[ 20 ]}^{[ 21 ]}^{[ 22 ]} это упражнение Бриньоль назвал особенно проблематичным. ^{[ 23 ]}

Смерть

Бриньоль умер от COVID-19 13 октября 2022 года в возрасте 62 лет. ^{[ 24 ]}

Бриньоль открыто осуждал неосведомленные взгляды и нагнетание страха в виде теорий заговора относительно безопасности вакцинации против COVID-19. 5 апреля 2021 года, недавно получив вакцину от COVID-19, он опубликовал в социальных сетях следующее: ^{[ 25 ]}

Я привит! Ну, первое из двух. Давайте сделаем это, чтобы мы могли снова путешествовать, ходить на концерты и развлекаться. Моя вакцина была сделана вчера, и у меня не было с ней проблем. Моя дельтовидная мышца немного болела, но в остальном все в порядке. Мы все в этом вместе, так что давайте внесем свой вклад, чтобы победить. Основываясь на моих исследованиях, я достаточно уверен в вакцине, чтобы ее реализовать. Те из вас, кто думает, что вакцина убивает людей, могут использовать меня в качестве теста. Если я умру, ты прав. Если я не умру и не получу никаких вредных последствий, вы были неправы и должны признать это (по крайней мере, перед собой). А еще лучше, вы должны признаться миру, кто ввел вас в заблуждение, чтобы другие люди могли извлечь выгоду, избегая этих нагнетателей страха.

Через 24 часа после смерти Бриньоля активисты против вакцинации ошибочно заявили, что он умер в результате внезапной смерти, вызванной миокардитом. ^{[ нужна ссылка ]} В отчете судебно-медицинской экспертизы округа Лос-Анджелес официальная причина смерти указана как COVID-19, а атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание является дополнительным заболеванием. ^{[ 26 ]}

Дань уважения

Многочисленные дани Бриньолю со стороны фитнес-сообщества были возданы в честь его неожиданной смерти. ^{[ 27 ]} AAU, в котором Бриньоль выступал чаще всего, переименовал мероприятие в честь Бриньоля: Чемпионат Северной Америки по бодибилдингу и фитнесу AAU Дуга Бриньоля 2023 года, 14–16 апреля 2023 года, в Лафлине, Невада. ^{[ 28 ]}

Ссылки

^ «Дуг Бриньоль». C'est La Vie с Селой В! . 5 ноября 2013 г. 1 сезон, 4 серия.
^ Jump up to: ^а ^б Холман, Стив (2019). «Момент бодибилдингового дзен: Дуг Бриньоль, 59-летний Мистер Вселенная» . X-Rep . Проверено 23 августа 2022 г.
^ Шулер, Лу (май 1998 г.). «Правила подъема». Мужское здоровье . 13 (4): 14–18.
^ Бисконтини, Лоуренс. «Поиск и обучение высокопоставленных клиентов». Американский фитнес, осень 2017 г., стр. 20–23.
^ Даффи, Скотт. «Основные советы по постановке целей от мистера Америки». Предприниматель 21 ноября 2018 г. https://www.entrepreneur.com/article/319618.
^ «О Билле Перле» . Билл Перл . Проверено 2 июня 2022 г.
^ «Дуг Бриньоль» . Величайшие телосложения . 3 августа 2016 г. Проверено 4 июня 2022 г.
^ Теппер, Лони (8 октября 2009 г.). «Даг Бриньоль: Снова в игре» . IronManMagazine.com . Проверено 2 июня 2022 г.
^ Харрис, Марк Джонатан (11 октября 1976 г.). «Новая детская игра Калифорнии: подростковый бодибилдинг». Нью-Уэст : 91–104.
^ Перемотка назад: Дуг Бриньоль, часть 1 . 28 апреля 2021 г. Проверено 4 июня 2022 г. {{cite book}}: |website= игнорируется ( помогите )
^ Драсин, Рик (7 ноября 2019 г.). «Даг Бриньоль выигрывает AAU «Мистер Вселенная» в 59 лет» . Уголок Рика . Проверено 4 июня 2022 г.
^ «Легенды бодибилдинга: Дуг Бриньоль» . Шоу легенд бодибилдинга . Проверено 4 июня 2022 г.
^ Чеселкоски, Мирко (17 марта 2011 г.). «Новые упражнения». Мышцы и фитнес . стр. 114–115.
^ Дэвис, Грант С. (июнь 1998 г.). «Жизнь на скоростном переулке». Мужское здоровье . 13 (5): 52–55.
^ Мерфи, премьер-министр (сентябрь 1998 г.). «Будь своим личным тренером». Мужское здоровье . 13 (7): 85–92.
^ Хант, Корнелл (апрель 2016 г.). «Неотложные дела». Австралийский журнал Iron Man : 25–32.
^ Сэмюэлс, Майк (25 апреля 2018 г.). «Самые продуктивные упражнения с гантелями для грудных мышц» . Хрон . Проверено 4 июня 2022 г.
^ Бриньоль, Дуг (2020). Физика упражнений с сопротивлением (1-е изд.). Монтерей, Калифорния: Здоровое обучение. ISBN 978-1606794975 .
^ Тан, Адриан (2012). Мышцы на миллион долларов: историческая и социологическая история фитнес-индустрии . Сан-Диего, Калифорния: Академическое издательство Cognella. п. 269. ИСБН 9781609278502 .
^ Старр, Билл (13 сентября 2010 г.). «В защиту надземной прессы» . IronManMagazine.com . Проверено 4 июня 2022 г.
^ «Майк Исраетель и Дуг Бриньоль - физика упражнений с отягощениями» . Возродитесь сильнее . Март 2022 года . Проверено 4 июня 2022 г.
^ Исраетель, Майк (декабрь 2021 г.). «Анализ методов Дуга Бриньоля» . Периодизация Возрождения . Проверено 4 июня 2022 г.
^ Бриньоль, Дуг (2021). Физика упражнений с сопротивлением . Монтерей, Калифорния: Здоровое обучение. п. 269. ИСБН 9781606794975 .
^ «Дуглас Бриньоль» . Судмедэксперт округа Лос-Анджелес . Проверено 30 октября 2022 г.
^ Вонг, доктор Адриан (17 октября 2022 г.). «Даг Бриньоль: жертва мистификации внезапной смерти вакцины!» . Технология АРП . Проверено 18 октября 2022 г.
^ «Медицинский эксперт-коронер округа Лос-Анджелес» . 28 июня 2023 г.
^ «Дуг Бриньоль умирает в возрасте 62 лет – фитнес-сообщество приветствует наследие ветерана бодибилдинга» . Фокус . 14 октября 2022 г. Проверено 18 октября 2022 г.
^ «Силовой спорт AAU: будущие события» . Спортивный союз любителей: Силовые виды спорта .

[1] «Дуг Бриньоль». C'est La Vie с Селой В! . 5 ноября 2013 г. 1 сезон, 4 серия.

[:1-2] Jump up to: ^а ^б Холман, Стив (2019). «Момент бодибилдингового дзен: Дуг Бриньоль, 59-летний Мистер Вселенная» . X-Rep . Проверено 23 августа 2022 г.

[3] Шулер, Лу (май 1998 г.). «Правила подъема». Мужское здоровье . 13 (4): 14–18.

[4] Бисконтини, Лоуренс. «Поиск и обучение высокопоставленных клиентов». Американский фитнес, осень 2017 г., стр. 20–23.

[5] Даффи, Скотт. «Основные советы по постановке целей от мистера Америки». Предприниматель 21 ноября 2018 г. https://www.entrepreneur.com/article/319618.

[6] «О Билле Перле» . Билл Перл . Проверено 2 июня 2022 г.

[7] «Дуг Бриньоль» . Величайшие телосложения . 3 августа 2016 г. Проверено 4 июня 2022 г.

[8] Теппер, Лони (8 октября 2009 г.). «Даг Бриньоль: Снова в игре» . IronManMagazine.com . Проверено 2 июня 2022 г.

[9] Харрис, Марк Джонатан (11 октября 1976 г.). «Новая детская игра Калифорнии: подростковый бодибилдинг». Нью-Уэст : 91–104.

[10] Перемотка назад: Дуг Бриньоль, часть 1 . 28 апреля 2021 г. Проверено 4 июня 2022 г. {{cite book}}: |website= игнорируется ( помогите )

[11] Драсин, Рик (7 ноября 2019 г.). «Даг Бриньоль выигрывает AAU «Мистер Вселенная» в 59 лет» . Уголок Рика . Проверено 4 июня 2022 г.

[12] «Легенды бодибилдинга: Дуг Бриньоль» . Шоу легенд бодибилдинга . Проверено 4 июня 2022 г.

[13] Чеселкоски, Мирко (17 марта 2011 г.). «Новые упражнения». Мышцы и фитнес . стр. 114–115.

[14] Дэвис, Грант С. (июнь 1998 г.). «Жизнь на скоростном переулке». Мужское здоровье . 13 (5): 52–55.

[15] Мерфи, премьер-министр (сентябрь 1998 г.). «Будь своим личным тренером». Мужское здоровье . 13 (7): 85–92.

[16] Хант, Корнелл (апрель 2016 г.). «Неотложные дела». Австралийский журнал Iron Man : 25–32.

[17] Сэмюэлс, Майк (25 апреля 2018 г.). «Самые продуктивные упражнения с гантелями для грудных мышц» . Хрон . Проверено 4 июня 2022 г.

[18] Бриньоль, Дуг (2020). Физика упражнений с сопротивлением (1-е изд.). Монтерей, Калифорния: Здоровое обучение. ISBN 978-1606794975 .

[:0-19] Тан, Адриан (2012). Мышцы на миллион долларов: историческая и социологическая история фитнес-индустрии . Сан-Диего, Калифорния: Академическое издательство Cognella. п. 269. ИСБН 9781609278502 .

[20] Старр, Билл (13 сентября 2010 г.). «В защиту надземной прессы» . IronManMagazine.com . Проверено 4 июня 2022 г.

[21] «Майк Исраетель и Дуг Бриньоль - физика упражнений с отягощениями» . Возродитесь сильнее . Март 2022 года . Проверено 4 июня 2022 г.

[22] Исраетель, Майк (декабрь 2021 г.). «Анализ методов Дуга Бриньоля» . Периодизация Возрождения . Проверено 4 июня 2022 г.

[23] Бриньоль, Дуг (2021). Физика упражнений с сопротивлением . Монтерей, Калифорния: Здоровое обучение. п. 269. ИСБН 9781606794975 .

[24] «Дуглас Бриньоль» . Судмедэксперт округа Лос-Анджелес . Проверено 30 октября 2022 г.

[25] Вонг, доктор Адриан (17 октября 2022 г.). «Даг Бриньоль: жертва мистификации внезапной смерти вакцины!» . Технология АРП . Проверено 18 октября 2022 г.

[26] «Медицинский эксперт-коронер округа Лос-Анджелес» . 28 июня 2023 г.

[27] «Дуг Бриньоль умирает в возрасте 62 лет – фитнес-сообщество приветствует наследие ветерана бодибилдинга» . Фокус . 14 октября 2022 г. Проверено 18 октября 2022 г.

[28] «Силовой спорт AAU: будущие события» . Спортивный союз любителей: Силовые виды спорта .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]