Джон Меррилл (Марафон Уокер)

Джон Меррилл из Лондона, Англия, является ведущим марафонским ходуком. ^{[ 1 ]} Он учился в школе Westbourne в Шеффилде, в школе Гросвенор -Хаус в Харрогит и школе Веннингтона в Уэтерби, Йоркшир, в период с 1955 по 1961 год. ^{[ 2 ]} Он активно участвует в двух областях: во -первых, совершает чрезвычайно длинные прогулки, а во -вторых, издавая книги о ходьбе, имеет дело как с его опытом, так и описание маршрутов для читателей. В январе 2003 года он стал почетным магистром Университета Дерби для его ходьбы и письма. ^{[ 3 ]} Он также много читает лекции о ходьбе. К июлю 2020 года он прошел более 227 500 миль (366 100 километров) и изнашивается 149 пар ботинок, более 1500 пар носков и 49 рюкзаков. ^{[ Цитация необходима ]} Он увлеченный лыжник, как с гору, так и кросс -кантри, велосипедист и квалифицированного учителя цигун. ^{[ Цитация необходима ]}

17 июля 2010 года Merrill была рукоположена в независимом многоконфессиональном министру. ^{[ 4 ]}

Произошел марафон

Некоторые из его основных прогулок:

Гебридное путешествие - 1 003 мили (1 614 км).
Путешествие Северного острова - 913 миль (1469 км).
Путешествие Ирландского острова - 1578 миль (2540 км).
Парклендское путешествие - 2043 мили (3288 км).
Конец земли Джона О 'Гроата - 1608 миль (2588 км).
Первая прогулка по всей британской береговой линии - 7000 миль (11 000 км)
По всей Америке - от побережья до побережья 4260 миль (6 860 км)
Аппалачская тропа 2500 миль (4000 км)
Pacific Crest Trail 2800 миль (4500 км)
Continental Divide 4500 миль (7200 км)
Buckeye Trail, первый поход, 1300 миль (2100 км)
По всей Европе - Голландии, Бельгии, Франции, Швейцарии - Альпы заканчивают до конца, а затем вокруг Средиземного моря до Испании и через Пиренеи до Хенды - 107 дней, 3000 миль с 600 000 футов восхождения.
и Puy To Santiago 1100 миль (1800 км)
Севилья в Сантьяго 750 миль (1210 км)
Лаос, Алгарв через Фатиму в Сантьяго 650 миль (1050 км)
Восток Англии по маршруту наследия - 450 миль (720 км)
Вся береговая линия Великобритании - 6 824 мили (10 982 км) - первое в истории.
Святой Олавский путь - Норвегия 420 миль, от Осло до Тронхейма.
Первое пересечение горов Джотунхеймен и ледников за месяц. Пересек 28 ледников и поднялись на все самые высокие вершины.
Гонконг - 400 миль - прошел все тропы на островах.
Гималаи-Альпийский стиль маршрута в базовый лагерь Эвереста и Чо Ою; Вокруг Аннапурны и в базовом лагере Аннапурны; Долина Лантанг; Кашмир и Ладакх.
Все тропы и горы в Нью -Мексико - 2000 миль.
Чесапик и Канал Огайо 0–230 миль.
Путь Катаров - 200 миль
The Good Men Way - 220 миль
Паломничество в Сент -Джиллис дю -Гард - 180 миль.
Восток Англии паломничества Прогулка - 420 миль.
Винчестер Монт Сент -Мишель - 180 миль.
Париж до Мон -Сент -Мишель - 280 миль.
Essex Coast Walk - 320 миль.
Путь дайки Оффа , Уэльс - 177 миль. Прогулка, предпринятая в подготовке к круглой британской прогулке.

Общий

Во всем Merrill подсчитал, что он прошел более 227 500 миль (366 100 км) в период с 1969 по июль 2021 года, собрав более 756 000 фунтов стерлингов в благотворительном спонсорстве. Его вызов подняли более 1,3 миллиона фунтов стерлингов.

Опубликованы книги

Merrill является автором более чем 500 гидов, которые он печатает и публикует себя, а продажи его книг превышают 4 миллиона. Его самая известная работа, возможно, повернулась направо в конце Ландс , о его прогулке по береговой линии Британии. Он создал много прогулок на дальние расстояния, включая Limey Way , The Peakland Way и Jennifer's Challenge Walk и более чем 50-дневные прогулки, которые использовались для привлечения более 1,3 миллиона фунтов стерлингов для разных благотворительных организаций. Он также писал о не похожих вопросах, таких как Walds Walks Essex, Legends of Derbyshire, сэра Ричарда Аркрайта, сэра Джозефа Пакстона и других известных цифр в Дербишире.

Практика ходьбы

У Merrill есть методология ходьбы, которая включает в себя никогда не делать перерывы в течение дневной прогулки, не неся воды, путешествуя без сопровождения и проходя тридцать миль в день и больше с постоянной скоростью три мили в час. Он предположил, что предел выносливости составляет приблизительно 200 миль в неделю. Он утверждает на своем веб -сайте, что «вам нужно пройти 500 миль (800 км) до того, как вы зайдете в задачу и у вас есть удобные ноги. После 1000 миль (1600 км) вы действительно скорректированы и на 1500 миль (2400 км) вы можете Непрерывно протолкните себя. снижение "."

Смотрите также

Ссылки

^ «Мыло Кен Барлоу выпускников» . Би -би -си . 24 января 2003 г. Получено 13 марта 2008 года .
^ «О собственной Интернете Джона Меррила» . Самостоятельная сеть . Получено 25 июня 2010 года . ^{[ Постоянная мертвая ссылка ]}
^ «Джон Меррилл - почетный магистр университета» . Университет Дерби . Архивировано из оригинала 29 сентября 2007 года . Получено 13 марта 2008 года .
^ «Министерство Джона Меррилла» . Получено 14 мая 2016 года .

Внешние ссылки

Фонд Джона Меррилла

[1] «Мыло Кен Барлоу выпускников» . Би -би -си . 24 января 2003 г. Получено 13 марта 2008 года .

[2] «О собственной Интернете Джона Меррила» . Самостоятельная сеть . Получено 25 июня 2010 года . ^{[ Постоянная мертвая ссылка ]}

[3] «Джон Меррилл - почетный магистр университета» . Университет Дерби . Архивировано из оригинала 29 сентября 2007 года . Получено 13 марта 2008 года .

[4] «Министерство Джона Меррилла» . Получено 14 мая 2016 года .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]