Метод подсчета
Метод подсчета ( СМ ), также известный как метод подсчета Охберга , представляет собой терапевтическое лечение, предназначенное для снижения чувствительности симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). [1] Метод был разработан психиатром Фрэнком Охбергом в начале 1990-х годов. Охберг, который ранее помог определить и охарактеризовать посттравматическое стрессовое расстройство, начал использовать КМ в своей частной практике как средство борьбы с симптомами посттравматического стрессового расстройства. [1]
Метод
[ редактировать ]Во время КМ врач просит клиента с посттравматическим стрессовым расстройством вспомнить травмирующее воспоминание, в то время как врач считает вслух до 100. После счета клиента просят обсудить свои воспоминания. Впоследствии врач и клиент работают над тем, чтобы переосмыслить это травмирующее воспоминание и минимизировать или устранить связанный с ним дискомфорт. [2]
Результаты
[ редактировать ]Недавнее исследование было направлено на сравнение КМ с другими существующими формами лечения посттравматического стрессового расстройства. В исследовании 38 женщин были разделены на три формы терапии посттравматического стрессового расстройства, включая CM. Все три метода лечения очень хорошо свели к минимуму симптомы посттравматического стрессового расстройства; кроме того, исследование показало, что CM может быть столь же эффективным, как и другие заранее известные методы лечения посттравматического стрессового расстройства. [3]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б «Метод подсчета: краткое лечение посттравматического стрессового расстройства» . www.countingmethod.com .
- ^ «Дар изнутри — статья: «Метод подсчета для улучшения травматических воспоминаний» » . www.giftfromwithin.org .
- ^ « Метод подсчета как экспозиционная терапия: изменения и примеры случаев». Дэвид Рид Джонсон и Хадар Любин. Травматология, Том 11, № 3, сентябрь 2005 г. 190–191 » (PDF) .