Фрэнк Хорвилл

Фрэнк Дж. Хорвилл, MBE (19 июня 1927 - 1 января 2012), был британским тренером старшего уровня по легкой атлетике 4-го уровня, наиболее известным благодаря основанию Британского клуба Милерса (BMC) и формулировке теории пяти темпов тренировок , которая широко используется для тренировок среднего уровня. бегуны на длинные дистанции во всем мире.

В качестве тренера-волонтера с 1961 года Хорвилл тренировал более 50 спортсменов международных соревнований из Великобритании и Северной Ирландии на дистанции 800 метров до марафона – с легкой атлетики на дорогу и за город. ^{[ нужна ссылка ]} Пятеро его спортсменов преодолели милю менее чем за 4 минуты. Самым быстрым из них был Тим Хатчингс , который пробежал милю за 3:54,53 и занял четвертое место на дистанции 5000 м на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе в 1984 году.

В 1963 году Хорвилл стал соучредителем Британского клуба Милеров с целью поднять «британский бег на средние дистанции до мирового превосходства». Через семнадцать лет после создания BMC британские бегуны на средние дистанции-мужчины установили все мировые рекорды на средние дистанции. Это было связано с первой в истории национальной схемой использования «зайцев» в гонках. На протяжении многих лет клуб был питомником и ареной для многих чемпионов, членами которого были подавляющее большинство лучших британских бегунов на средние дистанции, а Хорвилл был активным членом комитета клуба до своей смерти.

В то время как в тренировках бегунов на средние и длинные дистанции в то время доминировало физиологическое мышление (а позже и биохимическое), теория пяти темпового тренинга Хорвилла использовала элементы «стилевого бега» 1920-х и 30-х годов, т.е. он применил теорию двигательного обучения к бегу. . С точки зрения физиологии он был убежден, что экономичность бега оптимальна, если человек выучил определенную скорость. В отличие от бегунов предыдущих поколений у него увеличился объем качественного бега.

В 1970 году Хорвилл изобрел пятиступенчатую многоступенчатую систему тренировок, которую Себастьян Коу использовал с огромным успехом под руководством своего отца и тренера Питера Коу . В 1980 году Питер Коу сказал: «Мы использовали многоуровневую систему Фрэнка Хорвилла. Она охватывает все». ^{[ 1 ]}

Многие другие выдающиеся спортсмены также приняли пятиступенчатую систему тренировок, в том числе Саид Ауита , который в то время был единственным человеком, способным пробежать 800 м за 1:44, 1500 м за 3:30, 3000 м за 7:30, 5000 м. в 13:00 и 10000 м в 27:30 и Ноа Нгени , Олимпийский чемпион Сиднея 2000 года на дистанции 1500 метров.

Хорвилл пользовался большим уважением в спортивных кругах по всему миру, читал лекции и тренировал на международном уровне, в том числе в Канаде, Ирландии, Польше, Зимбабве, Кении, Бахрейне, Португалии и Южной Африке. Последняя страна пользовалась особой любовью в его сердце, и во время его частых визитов к нему обращались за советом начинающие южноафриканские спортсмены и тренеры на средние дистанции. Он помогал и оказывал влияние на бесчисленное количество спортсменов и тренеров по всему миру посредством переписки, а также тренировал большую команду бегунов «Хорвиллс Харриерс» в Лондоне.

Плодовитый писатель, Хорвилл регулярно писал статьи для британского журнала Athletics Weekly и других спортивных изданий. Он стал соавтором книги «Бегун на средние дистанции» (1972) вместе с Денисом Уоттсом и Гарри Уилсоном. В 1991 году Фрэнк Хорвилл опубликовал «Одержимость бегом », которую The Daily Telegraph назвала «Книгой года по легкой атлетике». Оуэн Андерсон в « Пиковой производительности» назвал ее «выдающейся книгой».

У Хорвилла было множество цитат, в том числе: «Мы только начали работать»; «Любой может выполнить быстрые повторения и выпить чашку чая с пончиком после каждого повторения!»; ^{[ 2 ]} «Продолжайте, продолжайте, продолжайте, пока что-то внутри вас не скажет: «Продолжай». На трассе, на отметке 200 метров на собраниях BMC, он сказал: «Если вы не можете ехать быстрее, сойдите с трассы!»

Хорвилл был назначен членом Ордена Британской Империи (MBE) в честь Дня Рождения 2011 года за добровольное служение спорту. ^{[ 3 ]} Хорвилл умер 1 января 2012 года. ^{[ 4 ]} Ему было 84.

Примечания

^ Мартин, Дэвид Э; Коу, Питер Н. (1997). Улучшение подготовки бегунов на длинные дистанции . Кинетика человека. стр. xvi. ISBN 0-88011-530-0 . Проверено 2 октября 2010 г.
^ Хорвилл, Фрэнк (1998). «За пределами нашей досягаемости навсегда?» (PDF) . Тренер по треку . № 145 (осень 1998 г.): 4619 . Проверено 2 октября 2010 г.
^ «№59808» . Лондонская газета (Приложение). 11 июня 2011 г. с. 17.
^ «Фрэнк Хорвилл, легенда тренерства, скончался» . ИААФ. 2 января 2012 года . Проверено 2 января 2012 г.

Ссылки

Арнд Крюгер (1997). История бега на средние и длинные дистанции в девятнадцатом и двадцатом веках, стр. 117–124, в: Арнд Крюгер и Анжела Теджа (ред.): Общее наследие спорта в Европе . Материалы 1-го Европейского семинара по истории спорта. Рим: Школа спорта – CONI.
Арнд Крюгер : Теория тренировок и почему Роджер Баннистер стал первым четырехминутным милером, в: Sport in History 26 (2006), 2, 305–324 ( ISSN 1746-0271 )

Внешние ссылки

Степень 10 (nd). «Профиль Фрэнка Хорвилла» . Великобритания по легкой атлетике . Проверено 2 октября 2010 г. {{cite web}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )
«О Фрэнке» . Клуб бега «Серпантин». нд . Проверено 2 октября 2010 г.
Фрэнк Хорвилл (nd). «История британского клуба Майлерс» . Британский клуб Милерса . Проверено 2 октября 2010 г.
Фрэнк Хорвилл (nd). «Статьи Фрэнка Хорвилла» . Клуб бега «Серпантин» . Проверено 2 октября 2010 г.

[BTDR-1] Мартин, Дэвид Э; Коу, Питер Н. (1997). Улучшение подготовки бегунов на длинные дистанции . Кинетика человека. стр. xvi. ISBN 0-88011-530-0 . Проверено 2 октября 2010 г.

[2] Хорвилл, Фрэнк (1998). «За пределами нашей досягаемости навсегда?» (PDF) . Тренер по треку . № 145 (осень 1998 г.): 4619 . Проверено 2 октября 2010 г.

[3] «№59808» . Лондонская газета (Приложение). 11 июня 2011 г. с. 17.

[4] «Фрэнк Хорвилл, легенда тренерства, скончался» . ИААФ. 2 января 2012 года . Проверено 2 января 2012 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]