Приседание
![]() | Эта статья включает список литературы , связанную литературу или внешние ссылки , но ее источники остаются неясными, поскольку в ней отсутствуют встроенные цитаты . ( Май 2016 г. ) |
Приседание , также называемое траверсом или tête au mur («головой к стене» по-французски), представляет собой боковое движение, используемое в выездке при дрессировке лошадей. У него есть близкий родственник, «вытянутый вперед» , «renvers » или «crupe au mur» («огузок к стене»), что немного сложнее. Оба движения являются четырехдорожечными , что означает, что они оставляют на песке четыре линии отпечатков копыт, в отличие от обычных двух, которые наблюдаются, если лошадь стоит прямо, и при трехдорожечном плече внутрь.
На корточках лошадь слегка сгибает задние конечности внутрь манежа, в сторону от стены манежа, так что лошадь сгибается в направлении движения . Передние ноги и плечи не должны смещаться с исходной траектории. В результате получаются четыре следа: внешний след оставляет внешняя передняя нога, второй след - внутренняя передняя нога, третий след - внешняя задняя нога, а внутренний след - внутренняя задняя нога.
При выпаде вперед (renvers) лошадь также наклоняется по направлению движения, но задние конечности наклонены к стене манежа, а не от нее. Это создает четырехпутное движение, состоящее из внешнего следа, оставляемого внешней задней ногой, второго следа, выполняемого внутренней задней ногой, третьего следа, выполняемого внешней передней ногой, и внутреннего следа, выполняемого внутренней передней ногой. Это движение считается более сложным, чем траверс.
Лошадь, которая естественным образом двигается задними конечностями слегка внутрь, просто движется криво и не выполняет приседание. Этим лошадям обычно не хватает правильного изгиба всего тела, они не используют должным образом внешние средства управления и не демонстрируют такого же взаимодействия или баланса, как у лошадей, ездящих на корточках.
Использование траверсов и ренверсов
[ редактировать ]Оба движения используются в тренировках по выездке, поскольку они стимулируют сбор лошади, помогают создать импульс , могут быть использованы для придания лошади гибкости и повышения ее отзывчивости на средства управления , а также помогают укрепить задние конечности.
Кроме того, траверс является ступенькой к более продвинутому полупроходу . [ 1 ] и идет вместе с поворотом на корточки , который также просит лошадь двигаться в сторону сгибания.
Ренверс (выдвижение вперед) — хорошее упражнение, позволяющее противодействовать склонности многих лошадей двигаться криво. Его использует Испанская школа верховой езды , поскольку там верят, что траверс заставляет лошадь двигаться криво, наклонив зад к центру арены. Таким образом, Renvers обеспечивает все преимущества траверсов, но без каких-либо недостатков.
Езда на Траверсах и Ренверсах
[ редактировать ]При первом выполнении движения всадник начинает с наклона вперед, так как это немного легче. Обычно полезно начать другие простые боковые движения, такие как уступка ног, чтобы научить лошадь концепции отхода от ноги и продвижения к плечу внутрь, чтобы познакомить лошадь с трехходовым движением.
Как правило, легче выполнить приседание, если лошадь сначала выполняет 10-метровый круг, прежде чем перейти к движению, так как маленький круг позволяет лошади правильно согнуться до степени, необходимой для приседания. Всадник должен выполнить чуть меньше одного полного круга, чтобы перед вернулся на след, а зад все еще был немного внутрь, прежде чем попросить лошадь двигаться по длинной стороне манежа.
Как и все боковые движения, при первом обучении лучше всего начинать с нескольких шагов на корточках, требуя качества, а не количества. Кроме того, всаднику следует попросить сделать лишь небольшой наклон внутрь, прежде чем увеличивать степень изгиба (и, следовательно, сложность) по мере продвижения лошади. После выполнения движения лошадь следует попросить двигаться прямо и вперед.
Чтобы попросить встать на корточки, всадник использует внешнюю ногу, чтобы отвести заднюю часть лошади от следа, а бедра и верхняя часть тела всадника отражают оси бедер и плеч лошади. Внешняя нога всадника используется позади нейтрального положения для управления внешней задней ногой лошади, удерживая ее внутри от следа и под телом лошади. Это одновременно поощряет и требует собранности и импульсивности в этом движении. Внешний повод всадника поддерживает связь, не позволяя лошади разворачивать плечи наружу и выпрямлять позвоночник, сохраняя энергию, вырабатываемую внешней задней ногой лошади. Внутренняя нога всадника заставляет лошадь сгибаться в направлении движения и сохранять движение вперед и ритм. Внутренний повод удерживал лошадь в направлении движения и сохранял изгиб.
Ренверс немного сложнее, потому что стена манежа не может направлять плечи лошади и требует, чтобы лошадь последовательно и правильно использовала средства управления. Движение быстро идентифицирует гонщика, который использует стену как костыль. При движении вдоль стены манежа плечи лошади смещаются внутрь и лошадь остается согнутой по направлению движения. Ренвера можно попросить через пессад (маленький полукруг), чтобы помочь лошади правильно расположиться. Его также можно задать после прохождения диагонали полуприемом, а затем позиционирования лошади, когда она достигнет стены арены, вместо того, чтобы выпрямляться.
Примечания
[ редактировать ]- ^ «Поскольку траверс — это предварительное упражнение перед полупроходом, будьте готовы принять меньший угол и больший изгиб и выполнять легкие и плавные шаги». Дэвисон, с. 55.
Источники
[ редактировать ]- Ричард Дэвисон, Приоритетные точки выездки , Howell Book House, Нью-Йорк, 1995 г., ISBN 0-87605-932-9
- Дженни Лористон-Кларк, Полное руководство по выездке. Как достичь идеальной гармонии между вами и вашей лошадью. - Основные движения в пошаговых последовательностях. Демонстрировано медалистом мира , Quarto Publishing plc, Лондон, 1989 г., перепечатано в 1993 г., ISBN 0-09-174430-X
- Руководство по верховой езде и вождению , том. 2: Тренировка для продвинутых наездников , изд. Немецкой ассоциации конного спорта , 12-е издание 1997 г., FNverlag, ISBN 3-88542-283-2