Проект «Искусство йоги»
 |
| Основан | 2005 |
|---|---|
| Расположение | |
| Веб-сайт | www.theartofyogaproject.org |
Миссия проекта «Искусство йоги » ( AYP ) — донести практики осознанности до вовлеченной в систему и другой маргинализированной молодежи для их исцеления и расширения возможностей.
Проект «Искусство йоги» признает, что молодежь сталкивается со стрессом неравенства, несправедливости и травм – как на раннем этапе, так и на постоянной основе. Они понимают, что для выздоровления молодежи требуется предсказуемая, безопасная и поддерживающая среда. Их модель включает в себя специально обученных учителей, осведомленных о травмах , которые предлагают инструменты самосознания и саморегуляции, чтобы помочь молодежи перейти от уязвимости к устойчивости.
Они являются лидерами движения за обеспечение доступности практик, основанных на осознанности, для всех, создавая инновационное сотрудничество в рамках систем, которые служат молодежи. Программа была основана в 2002 году преподавателем йоги и практикующей медсестрой Мэри Линн Фиттон, а 501(c)(3) . в 2005 году она стала некоммерческой организацией [ 1 ]
Модель
[ редактировать ]Подавляющее число молодежи попали в порочный круг насилия и жестокого обращения. Проект «Искусство йоги» работает над тем, чтобы разорвать этот порочный круг. Проект «Искусство йоги» сочетает в себе йогу, медитацию и выразительные искусства как часть важных терапевтических вмешательств, призванных регулировать нервную систему травмированных людей и возвращать их в равновесие.[vi]
Их программа основана на научно обоснованной нейропоследовательной модели терапии (NMT) [v] Академии детской травмы и направлена на удовлетворение особых потребностей молодежи, вовлеченной в систему.
НМТ определяет последовательность занятий, обращая внимание на эмоциональную дисрегуляцию, которая часто встречается у травмированной молодежи. Классовая структура отражает развитие мозга «снизу вверх», сначала регулируя ствол мозга («мозг выживания») посредством сенсорной интеграции и саморегуляции, затем лимбическую систему («чувствующий мозг») посредством реляционной деятельности и, наконец, префронтальную кору. («обучающийся мозг») посредством познавательной деятельности.
Другой способ объяснить эту последовательность — использовать «три R», описанные в NMT: сначала «Регулировать», затем «Связать», затем «Разум». Видео «Нейронаука осознанности»: http://theartofyogaproject.org/news/our-videos/
Организация
[ редактировать ]Мэри Линн Фиттон основала проект «Искусство йоги» после того, как заметила широко распространенные проблемы с изображением тела, подростковую беременность, а также физическое и сексуальное насилие среди девочек-подростков, с которыми она работала практикующей медсестрой. [ 2 ] Она чувствовала, что йога может стать способом улучшить самооценку девочек-подростков, попавших в порочный круг негатива. [ 3 ] Большая часть девочек, находящихся в системе ювенальной юстиции, пережили физическое или сексуальное насилие, происходят из домов, где домашнее насилие является обычным явлением, и участвовали в насилии, причиненном самому себе. [ 4 ]
Влияние
[ редактировать ]С момента своего создания проект «Искусство йоги» провел более 15 000 занятий для более чем 10 000 уникальных молодых людей.
Ежеквартальные опросы проекта «Искусство йоги» показывают, что не менее 80% молодежи постоянно сообщают об улучшении навыков межличностного общения, просоциального поведения и эмоциональной регуляции вне занятий.
Качественные результаты показывают, что молодежь получает большую пользу от возможности чувствовать себя в безопасности и спокойствии, от возможности научиться лучше справляться со своим гневом или негативными эмоциями, а также проводить время, «полностью присутствуя в своем теле» каждый день, в отличие от типичной диссоциации. травма может принести.
Тематические исследования наставничества показывают, что молодежь смотрит на себя более позитивно и обнадеживает; выбирайте позитивное поведение и улучшайте отношения с членами семьи, сверстниками, учителями и другими лицами, обеспечивающими уход.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «О нас» на theartofyogaproject.org.
- ^ «Йога в действии» на «Точка соприкосновения: йога в действии» . Архивировано из оригинала 21 ноября 2008 г. Проверено 24 января 2009 г.
- ^ Дайан Андерсон, Yoga Journal , октябрь 2007 г., стр. 19-20
- ^ «Женщины и система уголовного правосудия» на thecenterforgenderandjustice.org.