Грейси Джиу-Джитсу (книга)
Грейси Джиу-Джитсу [ 1 ] самообороны, боевых искусств по системе — это учебное пособие написанное Хелио Грейси . Его первое издание было опубликовано в 2006 году издательством Editora Saraiva .
Краткое содержание
[ редактировать ]В книге описаны техники бразильского джиу-джитсу ( БЖЖ ). На задней обложке написано: « Хелио Грейси , создатель джиу-джитсу Грейси , в подростковом возрасте имел слабое здоровье, и ему запрещали выполнять любую физическую активность, пока случай не вывел его на татами . Его потрясающие результаты, как на ринге, так и за его пределами. , взволновал всю нацию и сделал его первым героем бразильского спорта. Посвятив всю свою жизнь этому стилю боя, Хелио представляет свою первую и уникальную книгу об искусстве, которое сделало его триумфатором. Мужчина родился в 1913 году, сейчас живет в Итайпаве , в Рио , и преподает джиу-джитсу». Гроссмейстер Грейси умер всего несколько лет спустя, 29 января 2009 года.
Стиль
[ редактировать ]В книге обсуждается идея о том, что BJJ является одним из самых эффективных боевых искусств. Это утверждение позже будет подтверждено успехом этого стиля в UFC , а затем и в ММА . [ 2 ]
Главы
[ редактировать ]- 1 – Защита на позиции встает против атак с фронта.
- 2 – Защита на позиции встает, против атак со спины.
- 3 – Защита от оружия
- 4 – Крепление
- 5 – Охранник
- 6 – Боковое крепление (100к) Примечание. Боковое крепление – это традиционное название позиции, которая сейчас называется в Бразилии 100К . [ 3 ]
- 7 – Заднее крепление
- Приложение – диета Грейси
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Грейси, Хелио; Сото, Томас Д.Е. (29 ноября 2012 г.). Грейси Джиу-Джитсу . Сарайва Редактор. ISBN 978-85-02-06184-2 .
- ^ «Грейси Джиу-Джитсу, Первое издание» . Позитивный мир . Проверено 4 января 2012 г. [ постоянная мертвая ссылка ]
- ^ «Школа бразильского джиу-джитсу Азамбуджа, джиу-джитсу от А до Я , формирование граждан» . Школа Азамбуджа. Архивировано из оригинала 17 марта 2012 года . Проверено 15 марта 2012 г.
 | Эта статья о искусствах незавершена . боевых Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |