Бразильское джиу-джитсу
 Ромуло Барраль пытается удушить Габриэля Веллу треугольником на чемпионате мира по джиу-джитсу 2009 года. | |
| Также известен как | БЖЖ, джиу-джитсу Грейси, ги/ноги джиу-джитсу, борьба сабмишеном Португальское имя: Бразильское джиу-джитсу Японское имя: Бураджириан ブラジリアン柔術дзюдзюцу |
|---|---|
| Фокус | Борьба в партере , борьба сабмишеном |
| Твердость | Полный контакт |
| Страна происхождения | Бразилия |
| Создатель | Матаэмон Танабэ , Сенджуро Катаока , Таро Мияке , Юкио Тани , Гео Омори , Мицуё Маэда , Такео Яно , Сошихиро Сатаке , Токугоро Ито , Хасинто Ферро, [1] Донато Пиреш душ Рейс, [1] Элио Грейси , Карлос Грейси , Джордж Грейси, Освальдо Грейси, Луис Франса , [2] Освальдо Фадда |
| Известные практики | Посмотреть полный список |
| Родительство | Кодокан дзюдо , дзюдзюцу , борьба |
Бразильское джиу-джитсу ( BJJ ; португальский : jiu-jitsu brasileiro [ʒiw ˈʒitsu bɾaziˈlejɾu, ʒu -] ) — самообороны боевое искусство и боевой спорт, основанный на борьбе , партерных боях и приемах сабмишена . BJJ фокусируется на том, чтобы повалить противника на землю, занять доминирующую позицию и использовать ряд техник, чтобы заставить его подчиниться с помощью суставных замков , удушающих или компрессионных захватов.
Бразильское джиу-джитсу было впервые разработано в 1925 году бразильскими братьями Карлосом , Освальдо, Гастао-младшим и Элио Грейси после того, как в 1917 году Карлос обучался гибриду традиционного японского джиу-джитсу и Кодокан дзюдо у путешествующего японского дзюдоиста Мицуё Маэда . Позже Семья Грейси разработала собственную самообороны систему Грейси Джиу-Джитсу .
BJJ в конечном итоге стал отдельным боевым видом спорта благодаря инновациям, практикам и адаптации джиу-джитсу и дзюдо Грейси и стал важным боевым искусством для современных ММА .
BJJ вращается вокруг концепции, согласно которой меньший и более слабый человек может успешно защитить себя от более крупного, более сильного и тяжелого противника, используя рычаги и распределение веса, переводя бой в партер и используя ряд приемов и сабмишенов, чтобы победить его. Тренировки по BJJ можно использовать для спортивной борьбы и самообороны. [3] Спарринг , который в сообществе BJJ обычно называют «перекатывающимся», и тренировки вживую играют важную роль в тренировках и развитии практикующих. BJJ также можно использовать как метод развития физической подготовки, формирования характера и как образ жизни. [4] [5]
История
[ редактировать ]Происхождение
[ редактировать ]Мицуё Маэда , один из лучших экспертов Кодокана, обученный Томитой Цунеджиро , первым учеником основателя дзюдо Кано Дзигоро , был отправлен за границу, чтобы продемонстрировать и распространить свое искусство по всему миру. Он покинул Японию в 1904 году и посетил несколько стран, проводя демонстрации джиу-до и принимая вызовы от борцов , боксеров , бойцов савата и различных других мастеров боевых искусств, и прибыл в Бразилию 14 ноября 1914 года. [6]
Маэда и Грейси
[ редактировать ]Гастан Грейси был деловым партнером Американского цирка в Белене . В 1916 году итальянско-аргентинский цирк братьев Кейроло устроил здесь представления и представил Маэду. [7] [8]
В 1917 году старший сын Гастана Карлос Грейси. [9] посмотрел демонстрацию «Кано джиу-джитсу» (распространенное название дзюдо в то время) Маэды в театре Да-Пас и решил, что хочет научиться. Маэда принял его учеником в свою школу, которой руководил Хасинто Ферро. [1] По версии Грейси, его младший брат Элио Грейси постепенно развивал джиу-джитсу Грейси как более мягкую и прагматичную адаптацию, которая больше фокусировалась на партерных боях и использовала аспекты джиу-джитсу/дзюдо ( не-ваза ), а не броски. поскольку из-за своего размера он не мог выполнить много бросков дзюдо, что требовало прямого противодействия силе противника. [10]
Хотя семья Грейси обычно считается основной семьей, которая первой начала продвигать бразильское джиу-джитсу в том виде, в котором оно известно сегодня, существовала также другая выдающаяся линия, произошедшая от Маэды через другого бразильского ученика, Луиса Франсу . [11] Эту линию особенно представлял Освальдо Фадда . Фадда и его ученики прославились победой над Грейси в спортивном бою и влиятельным использованием захватов ног . [12] и эта линия до сих пор сохраняется благодаря связям Фадды с такими командами, как Nova União и Grappling Fight Team . [13] Помимо линии Фадды, в Бразилии есть еще четыре основных направления BJJ: Грейси Хумайта, Грейси Барра , Карлсон Грейси Джиу-Джитсу и Альянс Джиу-Джитсу . Каждая ветвь берет свое начало от Мицуё Маэда .
Имя
[ редактировать ]Название «джиу-джитсу» происходит от более старой латинизации его первоначального написания на Западе; современная латинизация 柔術 Хепберн - « дзюдзюцу».
Когда Маэда покинул Японию, дзюдо все еще часто называли «Кано джиу-джитсу». [14] или, в более общем смысле, просто как джиу-джитсу . [15] [16] Хигаси, соавтор « Полного Кано Джиу-Джитсу (Дзюдо)» [14] в предисловии написал:
Некоторая путаница возникла по поводу использования термина «джиудо». Чтобы прояснить ситуацию, я заявлю, что джиудо — это термин, выбранный профессором Кано для более точного описания его системы, чем джиу-джитсу. Профессор Кано — один из ведущих педагогов Японии, и вполне естественно, что ему приходится искать то техническое слово, которое наиболее точно описало бы его систему. Но японцы, как правило, по-прежнему придерживаются более популярной терминологии и называют это джиу-джитсу. [14]
Однако за пределами Японии это различие отмечалось еще меньше. Таким образом, когда Маэда и Сатаке прибыли в Бразилию в 1914 году, все газеты объявили их искусство «джиу-джитсу», несмотря на то, что оба мужчины были дзюдоистами Кодокан .
Лишь в 1925 году само японское правительство официально постановило, что правильным названием боевого искусства, преподаваемого в японских государственных школах, должно быть «дзюдо», а не «дзюдзюцу». [17] В Бразилии это искусство до сих пор называют «джиу-джитсу». Когда Грейси отправились в Соединенные Штаты и начали распространять джиу-джитсу, они использовали термины «Грейси джиу-джитсу», а не Грейси использовали термин «бразильское джиу-джитсу», чтобы отличить от уже существующих стилей, используя похожие по звучанию названия. В интервью 1994 года Ёсинори Ниси Элио Грейси сказал, что он даже не знал самого слова дзюдо , пока этот вид спорта не пришел в Бразилию в 1950-х годах, потому что он слышал, что Мицуё Маэда называл свой стиль «джиу-джитсу».
Это искусство иногда называют джиу-джитсу Грейси (GJJ), имя, зарегистрированное как торговая марка Рориона Грейси , но после юридического спора с его кузиной Карли Грейси , его торговая марка на это имя была аннулирована. [18] Другие члены семьи Грейси часто называют свой стиль личными именами, например, Сизер Грейси Джиу-Джитсу или Ренцо Грейси Джиу-Джитсу, и аналогичным образом семья Мачадо называет свой стиль Мачадо Джиу-Джитсу (MJJ). Хотя каждый стиль и его инструкторы имеют свои уникальные аспекты, все они представляют собой базовые вариации бразильского джиу-джитсу.
Бразильское джиу-джитсу имеет много общего с оригинальным дзюдо Кодокан , особенно некоторые стили, практиковавшиеся до того, как дзюдо стало частью Олимпийских игр, такие как дзюдо Косен , [19] [20] и до сих пор практикуется в меньшей степени, [21] а также с более ранней школой дзю-дзюцу Рю . Из-за этого некоторые практикующие предложили называть бразильское джиу-джитсу просто «джиу-джитсу». [22]
Отличие от Кодокан дзюдо и дзюдзюцу
[ редактировать ]Определенные изменения были внесены в правила дзюдо после того, как оно было введено в Бразилии. Некоторые из этих изменений правил были направлены на то, чтобы сделать его зрелищным видом спорта и повысить безопасность. Некоторые из этих изменений в правилах приуменьшили значение основополагающих аспектов дзюдо, а другие сократили диапазон применения суставных замков . Бразильское джиу-джитсу с момента своего создания не строго следовало правилам кодокан дзюдо, это расхождение помогло BJJ развить особую идентичность, став основой боевого стиля с упором на подчинение. Позже это различие было закреплено с созданием нового свода правил, которыми руководствуются сегодня в практике BJJ. [23]
Несмотря на то, что BJJ использует и допускает многие приемы, встречающиеся в дзюдо и дзю-дзюцу, эволюция этих приемов в BJJ шла по четкому пути, уделяя первоочередное внимание позициям и маневрам партерного боя, а защита была центральной рабочей точкой боя. драться. Также существует разница в том, как боевые приемы оцениваются на соревнованиях. В BJJ такие позиции, как крепление сзади, получают более высокий балл, а цель боя состоит в том, чтобы занять доминирующую позицию над противником на земле и подавить его, используя удушающие захваты или болевые приемы в суставах. В отличие от этого, в дзюдо техника броска оценивается выше и может дать прямую победу при правильном выполнении, цель боя - сметать или бросать противника на землю для победы.
В BJJ также разрешены удары пяткой и удары коленями, которые запрещены в дзюдо, а также любые тейкдауны, используемые в борьбе, самбо или других видах борьбы, включая прямые попытки сбить противника с ног, коснувшись ног или перетащив противника на землю. [24] Спинальные и шейные замки не допускаются в ги джиу-джитсу. [23] любительское ММА, [25] несколько форм но-ги джиу-джитсу, [23] Дзюдо, [26] и другие боевые искусства, [27] из-за возможности причинить серьезные телесные повреждения. BJJ также стал в последние годы более «спортивно-ориентированным», запретив такие техники, как удары руками. [28] Еще одно отличие БЖЖ от дзюдо и дзю-дзюцу заключается в том, что первое допускает тренировки и соревнования в но-ги, со своими собственными правилами. Использование приемов и тейкдаунов из борьбы и других стилей борьбы распространено в BJJ но-ги, а также могут использоваться удары, если это разрешено правилами соревнований, например, удар открытой ладонью в CJJ ( боевое джиу-джитсу ). [29]
известность
[ редактировать ]В 1972 году Карлос Грейси переехал в Соединенные Штаты, чтобы преподавать джиу-джитсу, а в 1978 году за ним последовал Рорион Грейси , который в 1993 году стал соучредителем Ultimate Fighting Championship (UFC). [30] [31] Джиу-джитсу приобрело международную известность в кругах боевых искусств, когда бразильский эксперт по джиу-джитсу Ройс Грейси выиграл первый , второй и четвертый чемпионаты по боям без правил, которые в то время представляли собой турниры по боевым искусствам на выбывание . Ройс успешно сражался против нескольких более крупных противников, владеющих другими боевыми стилями, включая бокс , стрельбу , муай-тай , каратэ , борьбу и тхэквондо . С тех пор BJJ стало элементарным аспектом ММА , раскрывая важность партерного боя в бою. Популярность спортивных турниров по BJJ продолжает расти, и они привели к появлению турниров по борьбе сабмишеном без ги , таких как Чемпионат мира по борьбе сабмишн ADCC и NAGA , Североамериканская ассоциация грэпплинга. Спортивное BJJ в последние годы также стало популярным методом фитнеса во всем мире. [32] [33]
Стиль боя
[ редактировать ] | Этот раздел нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( январь 2016 г. ) |
Бразильское джиу-джитсу направлено на то, чтобы повалить противника на землю, чтобы нейтрализовать возможное преимущество в силе или размере с помощью техник партерного боя и сабмишн-приемов, включающих захваты суставов и удушающие приемы . В партере физическую силу можно компенсировать или увеличить с помощью правильной техники борьбы.
BJJ использует широкий спектр техник тейкдауна, чтобы повалить противника на землю, например, « натягивание защиты », которое не используется в других единоборствах, таких как дзюдо или борьба. Как только противник оказывается на земле, доступен ряд маневров (и контрманевров), позволяющих заставить противника занять подходящую позицию для применения техники подчинения. Достижение доминирующей позиции в партере является одной из отличительных черт БЖЖ, которая включает в себя эффективное использование защитной позиции для защиты снизу (с использованием как сабмишенов, так и подсечек, причем подсечки приводят к возможности доминирования или возможности пройти мяч). охранник), а также прохождение охранника для доминирования из верхней позиции с положениями бокового контроля , крепления и заднего крепления . Эту систему маневрирования и манипуляции можно сравнить с разновидностью кинетических или физических шахмат, когда ее выполняют два опытных практика. [34] Удержание сабмишена в BJJ часто сравнивают с эквивалентом «мата», когда у противника не остается другого выбора, кроме как постучать, получить травму или удушить.
Ренцо Грейси написал в своей книге «Освоение джиу-джитсу» :
«Классическое дзю-дзюцу старой Японии, похоже, не имело общей стратегии, которая могла бы направлять бойца в ходе боя. Действительно, это была одна из самых фундаментальных и проницательных критических замечаний Кано в адрес классической программы». искусству дзюдо Маэда не только обучал Карлоса Грейси , но также преподавал особую философию о природе боя, разработанную Кано и дополнительно усовершенствованную Маэдой на основе его путешествий по всему миру, соревнующихся с бойцами, владеющими широким спектром боевых искусств. [35]
В книге подробно описана теория Маэды, утверждающая, что физический бой можно разбить на отдельные фазы, такие как фаза удара, фаза борьбы, фаза наземного боя и т. д. Таким образом, задачей умного бойца было удерживать бой в фазе. боя, наиболее подходящего для его собственных сильных сторон. Ренцо Грейси заявил, что это фундаментальное влияние на подход Грейси к бою. Эти стратегии со временем были развиты, в частности, семьей Грейси, и стали заметными в современных ММА.
Наземные бои
[ редактировать ]Бразильское джиу-джитсу в основном отличается от других боевых искусств большим упором на партерный бой. BJJ уделяет меньше внимания технике стоя, такой как удары и броски , хотя тейкдауны приносят очки, а правила допускают широкий спектр техник, таких как тейкдауны на одной , двух ногах или подсечки ногами . Некоторые практикующие BJJ также совмещают тренировки с борьбой , дзюдо и самбо .
Методы обучения
[ редактировать ]
Поскольку в BJJ основное внимание уделяется сабмишенам, спарринги и живые упражнения («перекатки») становятся наиболее важной частью тренировочного режима. Этот тип тренировок позволяет практикующим тренироваться на полной скорости и с полной силой, напоминая усилия, прилагаемые на соревнованиях. Методы обучения включают упражнения, в которых приемы отрабатываются против несопротивляющихся и сопротивляющихся партнеров; изолирующий спарринг (обычно называемый позиционным тренировкой), в котором используется только определенная техника или наборы техник; и полный спарринг, где каждый практикующий пытается подчинить своего противника с помощью техники. Физическая подготовка также является важным аспектом тренировок.
Семья Грейси, произошедшая от Хелио Грейси, фокусируется на практическом применении BJJ, которое применяется в первую очередь к самообороне. [36] Они часто проводят упражнения по развитию, в ходе которых человека окружает круг других учеников, которые пытаются атаковать защищающегося ученика, который, в свою очередь, должен защищать себя, используя методы.
Этикет и обычаи
[ редактировать ]Залы бразильского джиу-джитсу обычно следуют ряду основных правил, призванных привить ученикам доверие, уважение и чистоту. Общие практики включают в себя:
- Снимайте обувь перед тем, как встать на коврик.
- Поклоны до и после наступления на коврик.
- Выстраиваются в ряд до и после занятия.
- Преподавание или объяснение техник учащимся с более низким рейтингом.
- Обращение к учителю как коуч или профессор.
- Держите ги закрытым ремнем.
- Поклон или рукопожатие до и после спарринга.
- Закройте все порезы лентой или марлей.
- Соблюдать правила гигиены, включая чистку зубов, чистоту ги и ношение дезодоранта.
Основные наземные позиции
[ редактировать ] | Этот раздел нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( декабрь 2009 г. ) |
Оказавшись на земле, практикующий BJJ стремится занять доминирующую или контролирующую позицию, с которой можно применять приемы. Эти позиции предоставляют различные варианты подачи или перехода.
Боковое управление
[ редактировать ]
При боковом контроле практикующий прижимает противника к земле сбоку туловища. Верхний борец лежит на противнике, прижимая вес к его груди. Противника можно дополнительно контролировать, оказывая давление на обе стороны плеч и бедер со стороны локтей, плеч и колен практикующего. С помощью бокового контроля можно инициировать самые разнообразные представления. На бразильском португальском языке его также называют боковым креплением и «cem quilos» (сто килограммов). Кроме того, типичное боковое крепление увеличивает возможность захватчика, занимающего верхнюю позицию, занять другие доминирующие позиции. Эта позиция часто используется в ММА, поскольку она позволяет лучшему бойцу наносить удары, преодолевая защиту противника. Существует множество вариантов положения бокового контроля, включая кеса гатаме , стандартное боковое управление, обратное боковое управление и другие позиции. [37]
Колено на животе
[ редактировать ]Положение колена на животе представляет собой модифицированную боковую опору, которая четко отделена от положения бокового контроля. Положение колена на животе характеризуется, прежде всего, контролем над противником: одна нога вытянута вперед для опоры и баланса, а другая нога расположена поперек туловища противника, прижимая его к земле. Эта форма кегли представляет собой подвижную кеглю, а не статическую кеглю, и считается более доминирующей позицией во многих форматах борьбы. Положение колена на животе приносит дополнительные баллы, поскольку оно обеспечивает большую ударную платформу, чем традиционное боковое управление, и ближе к достижению более идеального положения сидя. [38]
Полное крепление
[ редактировать ]
В положении маунта (или полного маунта) практикующий сидит верхом на передней части туловища или груди противника, контролируя противника с помощью веса тела и бедер. В самой сильной форме этой позиции практикующий упирается коленями в подмышки противника, чтобы уменьшить движения рук и способность двигаться или противодействовать попыткам подчинения. Полное крепление можно использовать для применения различных приемов, включая бои или удушающие приемы.
Заднее крепление
[ редактировать ]
Принимая положение на спине (часто известное в бразильском джиу-джитсу как захват сзади или атака на спину ), практикующий прикрепляется к спине противника, обхватив его ноги и зацепив бедра противника пяткой. [23] или зафиксируйте тело в треугольнике, перекрещивая одну голень через талию, как ремень, а затем поместив заднюю часть противоположного колена на подъем, как будто завершая удушающий треугольник. Одновременно контролируется верхняя часть тела путем обхвата руками груди или шеи противника. Эта позиция часто используется для применения удушающих захватов , а также перекладин и треугольников и нейтрализует потенциальное преимущество противника в размере или силе.
Северо-южное положение
[ редактировать ]Позиция Север-Юг возникает, когда практикующий лежит на спине на земле, а его противник лежит сверху, голова находится над областью груди и контролирует руки нижнего практикующего. Как и в большинстве верхних контролирующих позиций в BJJ, лучший практикующий оказывает давление, опуская бедра вниз к земле, создавая так называемый мертвый вес . Есть несколько сабмишенов и переходов, которые возможны из позиции Север-Юг, чаще всего удушающий прием Север-Юг, Север-Юг кимура и другие. [39]
Охранники
[ редактировать ]
В позиции «Защитник» практикующий лежит на спине, контролируя противника ногами. Практикующий снизу толкает и тянет ноги или ступни, чтобы вывести из равновесия и ограничить движения своего противника. Эта позиция позволяет практикующим использовать широкий спектр контратак из нижней позиции, включая сабмишены и удары.
Три наиболее распространенных типа защиты включают закрытую защиту, полузащиту и открытую защиту.
В закрытой защите нижний борец обхватывает ногами бедра противника, сомкнув лодыжки вместе, чтобы контролировать противника. Закрытая защита может быть эффективной позицией. Эта защита позволяет использовать множество настроек для сабмишенов, таких как совместные замки и удушающие приемы, а также подсечки. В открытой стойке ноги не сцеплены вместе, и борец снизу использует свои ноги или ступни, чтобы толкать или тянуть противника.
Существует множество вариантов открытой защиты с разными названиями и расположением, включая защиту-бабочку, защиту Де Ла Рива, X-Guard, K-Guard, резиновую защиту , защиту-паука, защиту осьминога, защиту отворота, защиту от червя (сделанную Кинаном Корнелиусом популярной). ) и другие. Баттерфляй - это когда борец снизу поднимает ноги вверх и вместе, прижимая их к внутренней поверхности бедер противника сверху. Название происходит от получившейся формы крыльев бабочки. Защита-бабочка увеличивает как пространство для маневра, так и возможность противостоять противнику голенями или сводами стоп во внутренней части бедер спортсмена. Паучья защита - это когда борец снизу ставит одну или две ноги на руки противника. Эта защита эффективно сохраняет контроль над нижней частью и может использоваться для проведения подсечек или сабмишенов.
В полузащите одна из ног верхнего борца контролируется ногами нижнего борца, не позволяя верхнему противнику пройти боковой контроль или позицию полного крепления. Существует также вариант полузащиты, называемый «охрана 50/50», в которой каждый противник обычно сидит, при этом одна из его ног зеркально зацепляет ту же ногу противника. Эта позиция называется 50/50, поскольку ни у одного из противников нет явного преимущества, при этом обе стороны имеют одинаковые возможности зачисток и атак.
Другой вариант позиции полузащитника - это «глубокая полузащита», при которой нижний борец располагается под своим противником и захватывает бедро верхнего борца. Это дает человеку, находящемуся внизу, возможность обойти своего противника и в конечном итоге занять более доминирующую, верхнюю позицию. Эту позицию популяризировал американец с черным поясом по BJJ Джефф Гловер . [40]
Де Ла Рива Гард (DLR) — техника открытой защиты в бразильском джиу-джитсу, названная в честь известного спортсмена Рикардо Де Ла Рива. Хотя это не совсем новая концепция борьбы, поскольку она берет свое начало в стиле дзюдо нонатэй, приписываемом Оде Цунетане, она приобрела известность благодаря использованию Де Ла Ривы. В бразильском джиу-джитсу DLR Guard определяется, когда участник лежит на спине, контролируя своего противника с помощью раздвинутых ног. Эта позиция определяется тем, что одна нога зацепляется за ногу соперника (например, левая нога защитника зацепляется за правую ногу пасующего), тем самым нарушая баланс пасующего. Этот внешний крючок отличает DLR Guard от других открытых ограждений. Защита Де Ла Рива играет центральную роль в современном джиу-джитсу, служа основой для многих техник продвинутой защиты, разработанных с момента ее появления. [1]
Борцовские позиции
[ редактировать ]Борьба (вольная, греко-римская, американская народная/студенческая и другие) оказывает влияние на технику бразильского джиу-джитсу. В то время как BJJ фокусируется на позиционных позициях и сабмишенах, борьба фокусируется на плечевом штифте. Техники борьбы, такие как хваты на одной и двух ногах, удержания и атаки на защиту черепахи, нашли свое применение в соревновательном БЖЖ, особенно в связи с тем, что соревнования по но-ги приобрели популярность. [ нужна ссылка ]
Материалы
[ редактировать ]Большинство приемов сабмишена можно сгруппировать в две большие категории: болевые приемы и удушающие приемы . Замки суставов обычно включают в себя изоляцию конечности противника и создание рычага с положением тела, который заставит сустав выйти за рамки обычного диапазона движений. [3] Давление увеличивается контролируемым образом и прекращается, если противник не может вырваться из захвата и сигнализирует о своем поражении постукиванием . Удушающий прием может нарушить кровоснабжение мозга и привести к потере сознания, если противник не постучит, когда это необходимо.
Компрессионные замки
[ редактировать ]См. также Блокировка сжатия.
Менее распространенным типом сабмишена является компрессионный захват , при котором мышца противника прижимается к твердой большой кости (обычно голени или запястью), причиняя противнику сильную боль. Такие типы замков обычно не допускаются на соревнованиях из-за высокого риска разрыва мышечной ткани. Этот тип замка также часто чрезмерно растягивает сустав в противоположном направлении, раздвигая его. Некоторые компрессионные замки включают ахиллесов замок , слайсер для бицепса и слайсер для ног (или слайсер для икр).
Совместные замки
[ редактировать ]
Хотя в БЖЖ разрешены многие суставные замки, на большинстве соревнований запрещаются или ограничиваются некоторые или все суставные замки, задействующие колени, лодыжки и позвоночник. Причина этого в том, что углы манипуляций, необходимые для причинения боли, почти такие же, как и углы, которые могут привести к серьезной травме. Суставные замки, требующие скручивающего движения колена (например, подхваты под пятку), обычно запрещены на соревнованиях в ги, поскольку успешное выполнение движения часто может привести к необратимому повреждению, часто требующему хирургического вмешательства. Аналогичным образом, суставные манипуляции на позвоночнике обычно запрещены из-за опасности сдавливания или смещения шейных позвонков . Блоки ног разрешены в разной степени в зависимости от уровня навыков: на наиболее известных турнирах по БЖЖ обычно разрешены только прямые захваты лодыжки и упражнения на растяжку мышц, такие как «банановый сплит» от белого до фиолетового пояса, с перекладиной, опорой для ног и ножом для икр. Представления разрешены при наличии коричневого и черного пояса. Пяточные крючки и удар коленом запрещены в ги BJJ, поскольку считаются исключительно опасными техниками, но разрешены правилами IBJJF на соревнованиях без ги. [28] [41] Большинство суставных замков, включающих запястье, локоть, плечо или лодыжку, разрешены, поскольку эти суставы обладают гораздо большей гибкостью и такие замки обычно безопасны.
К суставным замкам относятся подлокотники, кимура, американа, замок на прямую руку, омоплата, марцелоплата, банановый сплит (или электрический стул), твистер, замок на запястье, пяточный крюк, опора для ног, коленная перекладина, прямой замок на лодыжке и другие. [42]
Дроссели
[ редактировать ]
Удушающие приемы — распространенная форма подчинения. В БЖЖ используемые удушающие средства оказывают давление на сонные артерии, а также могут оказывать давление на нервные барорецепторы на шее. Этот вид удушения действует очень быстро (если все сделано правильно), жертвы обычно теряют сознание примерно через 3–5 секунд. Напротив, удушье воздухом (включающее сужение дыхательного горла ) может занять до двух минут, в зависимости от того, как долго человек может задерживать дыхание, и может привести к серьезному повреждению горла.
Удушающие удушающие удушающие устройства включают в себя удушающие удушающие , удушающие приспособления для лука и стрел треугольник , удушающее удушение гильотины, удушающее удушение рукавом (или удушающее удушение Иезекииля), удушающее удушение с перекрестным воротником (или удушающее удушение X), бейсбольное удушающее удушение , часовое удушающее удушение, удушающее удушение Д'Арсе, удушающее удушение Анаконды, треугольник руки. чок , чок с севера на юг, чок с распятием, гогоплата , петлевой чок, отворотный чок с полунельсоном и другие.
Униформа
[ редактировать ]Униформа практикующего бразильское джиу-джитсу, обычно называемая ги , или кимоно похожа на дзюдоги , но с небольшими различиями в размерах и часто изготавливается из более легкого материала с более узкими манжетами на брюках и куртке. Это позволяет практикующему получить выгоду от более точного соответствия, предоставляя противнику меньше материала для манипулирования. Традиционно для продвижения в бразильском джиу-джитсу обязательным условием является ношение ги джиу-джитсу во время тренировок. В последнее время, с ростом популярности «но-ги», в бразильском джиу-джитсу практика выдачи поясов практикующим но-ги (например, Роллес Грейси, награждающая Рашада Эванса черным поясом), стала более распространенной.
Существуют определенные различия между ги джиу-джитсу и джиу-джитсу «но-ги». В ги джиу-джитсу можно схватить форму противника, используя ее для подчинения или продвижения позиции. Существует ряд приемов, специфичных для ги, таких как «Удушение петлей», «Удушение воротником» и другие. выпускает конкретный набор правил для проведения соревнований по но-ги IBJJF , но набор правил, применяемых на каждом соревновании, может отличаться. По правилам IBJJF в джиу-джитсу «но-ги» не разрешены однородные хваты. [23] Спортсмены BJJ, практикующие но-ги, обычно носят опрометчивую защиту и шорты ММА или гетры. [43]
Оценка
[ редактировать ]| Черный 0–6 |  |
| Черный/Красный 7 |  |
| Красный/Белый 8 |  |
| Красный 9–10 |  |
| Белый |  |
| Синий |  |
| Фиолетовый |  |
| Коричневый |  |
| Белый | |
| Серый |  |
| Желтый |  |
| Апельсин |  |
| Зеленый |  |
Система рейтингов бразильского джиу-джитсу награждает практикующих поясами разного цвета, что означает повышение уровня технических знаний и практических навыков. Хотя структура системы имеет общее происхождение с системой рейтингов дзюдо и происхождением всех цветных поясов, теперь она содержит множество своих уникальных аспектов и тем. Некоторые из этих различий относительно незначительны, например, разделение поясов на юношеские и взрослые, а также система полос и степеней. Другие совершенно различны и стали синонимами искусства, например, заметная неформальность в критериях продвижения, в том числе акцент на соревновательной демонстрации навыков, и консервативный подход к продвижению в целом. [44] [45]
Традиционно концепция демонстрации конкурентных навыков как быстрого и заработанного пути продвижения по службе остается верной. [44] [45] В некоторых школах зеленый пояс для взрослых поместили между белым и синим поясами из-за длительных периодов между повышением. Кроме того, во многих детских программах было введено использование серого пояса, чтобы сигнализировать о прогрессе между белым и желтым поясами.
Для получения черного пояса по бразильскому джиу-джитсу обычно требуется более нескольких лет, и этот ранг обычно считается экспертным уровнем. Количество времени, необходимое для получения черного пояса, варьируется в зависимости от практикующего. Некоторые известные люди, имевшие опыт работы в других боевых искусствах, были повышены непосредственно до черного пояса без прохождения какого-либо промежуточного звания, хотя в последнее время это вышло из моды. [46] Другие достигли этого звания в относительно короткие сроки. [47] За исключением подобных исключений, средний срок обучения составляет около 10 лет при последовательном графике обучения. [48] Однако Райрон Грейси (внук/внучатый племянник основателей Элио и Карлоса Грейси ) заявил, что в среднем 10–12 лет — это больше, чем необходимо, предполагая, что эго практикующего часто препятствует прогрессу, и продвижение к черному поясу должно занять около 7 лет. годы. [49]
Федерации
[ редактировать ]С момента своего создания в бразильском джиу-джитсу были зарегистрированы различные федерации и турниры. Первой федерацией джиу-джитсу была Федерация джиу-джитсу Гуанабары , которая осталась региональной федерацией Рио-де-Жанейро, в то время как были основаны многие другие. Среди наиболее престижных из многих федераций — Международная федерация спортивного джиу-джитсу (SJJIF) , некоммерческая организация, имеющая федерации и турниры по всему миру, целью которой является сделать джиу-джитсу олимпийским видом спорта . Международная федерация бразильского джиу-джитсу , коммерческая организация, которая проводит ряд турниров. [50] и JJGF, основанная Риксоном Грейси , которая специализируется как на BJJ как самообороне, так и на спорте. [51]
Весовые категории
[ редактировать ]Весовые категории для соревнований по БЖЖ могут различаться в зависимости от организации, проводящей мероприятие. Весовые категории IBJJF являются наиболее часто используемыми. Согласно правилам IBJJF, весовые категории различаются в зависимости от возраста, пола и типа соревнований (Ги против Ноги). [52]
| Весовые категории | Взрослые/Мастера Ги – мужчины | Взрослые/Мастера Но Ги – мужчины | Взрослые/Мастера Ги – женщины | Взрослые/Мастера Но Ги – женщины |
|---|---|---|---|---|
| Петух Входить | 57,5 кг (126,8 фунта) | 55,5 кг (122,4 фунта) | 48,5 кг (106,9 фунта) | 46,5 кг (102,5 фунта) |
| Светлое перо Перо | 64 кг (141,1 фунта) | 61,5 кг (135,6 фунта) | 53,5 кг (117,9 фунта) | 51,5 кг (113,5 фунта) |
| Перо Жалость | 70 кг (154,3 фунта) | 67,5 кг (148,8 фунта) | 58,5 кг (129,0 фунтов) | 56,5 кг (124,6 фунта) |
| Свет Свет | 76 кг (167,6 фунта) | 73,5 кг (162,0 фунта) | 64 кг (141,1 фунта) | 61,5 кг (135,6 фунта) |
| Середина Средний | 82,3 кг (181,4 фунта) | 79,5 кг (175,3 фунта) | 69 кг (152,1 фунта) | 66,5 кг (146,6 фунта) |
| Средний Тяжелый Полутяжелый вес | 88,3 кг (194,7 фунта) | 85,5 кг (188,5 фунтов) | 74 кг (163,1 фунта) | 71,5 кг (157,6 фунта) |
| Тяжелый Тяжелый | 94,3 кг (207,9 фунта) | 91,5 кг (201,7 фунта) | 79,3 кг (174,8 фунта) | 76,5 кг (168,7 фунта) |
| Супер Тяжелый Супер Тяжелый | 100,5 кг (221,6 фунта) | 97,5 кг (215,0 фунтов) | Нет ограничения по весу | Нет ограничения по весу |
| Ультра Тяжелый Очень тяжелый | Нет ограничения по весу | Нет ограничения по весу | н/д | н/д |
| Открытый класс Абсолютный | открыт для всех весовых категорий | открыт для всех весовых категорий | открыт для всех весовых категорий | открыт для всех весовых категорий |
Турниры
[ редактировать ]Хотя частные лица и академии регулярно проводят многочисленные местные и региональные турниры, в кругах джиу-джитсу есть две основные организации. Во-первых, это Международная федерация спортивного джиу-джитсу (SJJIF) , (некоммерческая) организация, имеющая международные федерации и турниры. Во-вторых, это Международная федерация бразильского джиу-джитсу (IBJJF), коммерческая компания, которая проводит ряд крупных турниров по всему миру. К ним относятся чемпионат Панамерики , чемпионат Европы и Мундиаль . Калифорния , Нью-Йорк и Техас — три штата США, в которых турниры проводятся чаще всего. Другие промоакции в Северной Америке , такие как Чемпионат по грэпплингу на полях сражений, Американская федерация грэпплинга (AGF), Североамериканская федерация BJJ (NABJJF) и Североамериканская ассоциация грэпплинга (NAGA), проводят турниры по всей стране, но посещают эти штаты несколько раз в течение турнирного сезона.
Еще один турнир, берущий начало в родословной Грейси, - это Gracie Nationals или Gracie Worlds. Основана в 2007 году Роуз Грейси, дочерью создателя Ultimate Fighting Championship и гроссмейстера бразильского джиу-джитсу Рориона Грейси . Gracie Nationals/Worlds следовала рекомендациям других крупных турниров того времени, внедрив систему начисления очков.
В 2012 году Gracie Worlds представила новый формат только подачи заявок, удалив некоторые системы судейства, которые многие интерпретировали как устаревшую систему подсчета очков. Роуз рассказала об этом изменении, сказав: «Сегодняшние турниры — это не то, что представлял себе мой дедушка [Хелио Грейси]. Существует так много правил, которые отнимают у настоящего искусства джиу-джитсу. Мы не видим много заявок. Мы мы видим мошенничество, мы видим решения, принимаемые рефери. Мы должны вместе противостоять этому и поддержать революцию, основанную только на сабмишене». По словам Роуза, мошенничество в джиу-джитсу проявляется во многих формах. «[Участник] заработает очко, а затем удержит его на протяжении всего матча, чтобы выиграть с тем небольшим преимуществом, которое он получил в начале», - сказал Роуз. «Это не джиу-джитсу. Это мошенничество». Марк МакДоннелл из Gracie Botany согласен. [53]
Это недовольство соревнованием, основанным на очках и преимуществе, нашло отражение во всем сообществе джиу-джитсу, что привело к множеству известных соревнований в стиле сабмишн. На этих соревнованиях победитель матча определяется только сабмишеном, и эти турниры иногда не имеют ограничения по времени или засчитываются с двойной дисквалификацией в случае отсутствия победы сабмишеном. Эта форма турниров еще не получила широкого распространения, но набирает популярность, особенно среди участников ММА. Metamoris , соревнования по грэпплингу, проводимые братом Роуз Ралеком Грейси , помогли пропагандировать эту форму турнира. Еще одним ярким примером формата только сабмишена является EBI Eddie Bravo Invitational, которое было первым мероприятием такого рода, транслируемым по телевидению, и теперь транслируется на UFC Fight Pass . По всему миру возникли и другие мероприятия, в которых разрешены только сабмишены, в том числе приглашение TUFF, Polaris Pro Grappling в Великобритании, Submission Underground при поддержке давней звезды ММА. Чейл Соннен и промоушен QUINTET , придуманный японской легендой ММА Казуши Сакураба и основанный на командах из пяти игроков, каждый из которых представляет свой спортзал или специализацию. [54]
На турнирах, особенно проводимых Международной федерацией бразильского джиу-джитсу (IBJJF), некоторые спортсмены применяют практику, называемую «закрытием». [55] Это происходит, когда два спортсмена, обычно друзья или члены одной команды, встречаются в матче, но отказываются драться. Организаторы турнира могут свести к минимуму вероятность закрытия турнира, размещая спортсменов из одной команды на противоположных сторонах сетки. Такая практика делает финал единственным матчем, в котором они могут встретиться (при условии, что каждая команда имеет не более двух участников в турнире). данную скобку). Когда два спортсмена завершают матч, они договариваются, кто из них технически проиграет другому. Поскольку это чаще всего происходит в финальных матчах турниров, обычно это означает решение, кто из двоих выиграет золотую медаль, а кто — серебро. Яркими примерами закрытия являются поражение Маркуса «Бучеча» Алмейды в финале абсолютного дивизиона на чемпионате мира по версии IBJJF 2018 своему другу Леандро Ло, который получил травму плеча во время предыдущего матча. [56] и частые поединки между братьями Паулу и Жоао Мияо, которые часто соревнуются в одной весовой категории. [57] Сторонники закрытых матчей утверждают, что это способствует сплочению команды и позволяет участникам тренироваться со своими товарищами по команде настолько усердно и свободно, насколько это возможно. Они говорят, что встреча с товарищем по команде на соревновании заставит их воздерживаться от тренировок. Критики этой практики говорят, что она снижает удовольствие зрителей от турниров, где это разрешено. [55] и некоторые турниры, особенно ADCC, запрещают это. [58] ADCC – это, по сути, Олимпийские игры по BJJ.
Соображения относительно здоровья
[ редактировать ]Безопасность
[ редактировать ]Бразильское джиу-джитсу – одно из самых безопасных полноконтактных единоборств. Уровень травматизма составляет около 9–39 на 1000 спортсменов. [59] [60] Это ниже, чем в смешанных единоборствах (236~286 на 1000), боксе (210~420 на 1000), дзюдо (25~131 на 1000) и тхэквондо (21~140 на 1000). Это похоже на борьбу , в которой вместо ударов также используется борьба. Те немногие травмы, которые можно получить в бразильском джиу-джитсу, обычно поражают суставы и редко голову. Наиболее распространенными травмами, от которых страдают практикующие бразильское джиу-джитсу, являются разрывы крестообразных связок , разрывы вращательной манжеты плеч и грыжи межпозвоночных дисков , чаще всего в области шеи. Многие из них поддаются хирургическому вмешательству, требующему длительного периода реабилитации, прежде чем спортсмен сможет вернуться к тренировкам по BJJ. Кроме того, многие спортсмены страдают от небольших травм, таких как тендинит локтя, пальца и запястья , из-за перетренированности и борцовского характера боевых искусств, которые могут быть тяжелыми и тяжелыми для суставов и сухожилий.
Здоровье кожи
[ редактировать ]Помимо обычных напряжений и тяг, присущих большинству боевых искусств, практикующие бразильское джиу-джитсу (наряду с борцами, дзюдоистами и другими борцами) подвергаются регулярным ссадинам кожи и потенциальному антисанитарному состоянию ковриков. Таким образом, они подвергаются более высокому риску развития кожных заболеваний. [61] Некоторые часто встречающиеся кожные заболевания включают стригущий лишай , импетиго , гладиаторский герпес и стафилококковую инфекцию . [62] Соблюдение правил гигиены, включая регулярную чистку ковриков в классе, принятие душа с мылом сразу после занятий , дезинфекцию и закрытие открытых ран, тщательную очистку любых ги / рашгардов / головных уборов, используемых перед следующим уроком, отказ от совместного использования использованных полотенец/униформы и использование Защитный крем значительно снижает вероятность заражения заболеванием.
Уха из цветной капусты
[ редактировать ]
Из-за использования головы для удержания позиции и атаки в джиу-джитсу уши могут легко повредиться и начать опухать. Без немедленной медицинской помощи хрящ опухшего уха отделится от надхрящницы , которая поставляет ему питательные вещества, и станет необратимо опухшим/деформированным ( ухо цветной капусты ). борцовский головной убор Для профилактики этого состояния иногда используют . Лечение включает дренирование гематомы или хирургическое вмешательство. [63]
Препараты, повышающие работоспособность
[ редактировать ]Считается, что практика приема препаратов, повышающих спортивные результаты , включая анаболические стероиды , является относительно обычным явлением среди участников турниров по джиу-джитсу и вызвала письма и публичные заявления со стороны некоторых ведущих участников джиу-джитсу, включая Родриго Медейроса и Кайо Терру . [64] В ответ IBJJF начала тестирование допинга на мероприятиях, спонсируемых IBJJF, начиная с Панамериканского чемпионата 2013 года. [65] Однако в большинстве других турниров тестирование PED, как правило, отсутствует.
Шейный и спинальный замок «шейные шатуны»
[ редактировать ]Спинной замок — это многосуставной замок , применяемый к позвоночнику , который выполняется путем вытеснения позвоночника за пределы его нормального диапазона движений. Обычно это делается путем сгибания или поворота головы или верхней части тела в ненормальное положение. Как правило, блокировка позвоночника может перенапряжению мускулатуры позвоночника связок позвоночника, в то время как привести к или легкому растяжению принудительное и/или внезапное применение блокировки позвоночника может привести к серьезному связок повреждению или позвонков и, возможно, привести к серьезной травме спинного мозга , инсультам или смерть. Спинальные и шейные замки запрещены в ги джиу-джитсу. [23] любительское ММА, [25] несколько форм но-ги джиу-джитсу, [23] Дзюдо, [26] и другие боевые искусства [27] из-за его незаконного характера и явной цели причинить серьезные, необратимые телесные повреждения, паралич и смерть. [66] [67] Сильное применение удушающих средств, таких как удушение сзади , и последующее сгибание шеи во время удушения потенциально может привести к расслоению артерии, что может привести к инсульту. [68] Следует проявлять должную осторожность при применении этих удушающих приемов в спарринговых ситуациях.
Травмы локтя
[ редактировать ]Травмы локтя обычно происходят из-за перекладин, кимура и тейкдаунов с падением на вытянутую руку (FOOSH). Эти травмы включают растяжение связок LCL [локтя], растяжение MCL [локтя], переднее растяжение связок дистального сухожилия двуглавой мышцы, вывих локтя и болезненность задней части локтевого отростка. [59]
Травмы колена
[ редактировать ]Травмы колена возникают в результате прохождения защиты, тейкдаунов, подсечек, прямого давления и различных напряжений при согнутом колене. Эти травмы включают растяжение LCL [колена], растяжение MCL [колена] и разрыв латерального мениска. [59]
Травмы стопы и лодыжки
[ редактировать ]Травмы стопы и лодыжки возникают в результате толчков вперед, тейкдаунов и захватов ног. Эти травмы включают растяжение связок ATFL голеностопного сустава, растяжение связок большого пальца стопы и гиперсгибание большого пальца стопы. [59]
Травмы пальцев
[ редактировать ]Травмы пальцев возникают в результате попадания в ги, применения перекладин на руках и блокирования противников. К таким травмам относятся растяжения, вывихи и переломы. [59]
Травмы плеча
[ редактировать ]Травмы плеча происходят от Кимураса, тейкдаунов с падением на вытянутую руку (ФУШ), толчков соперников. Эти травмы включают акромиально-ключичное разделение, передний вывих и передний подвывих (частичный вывих). [59]
Травмы шеи
[ редактировать ]Травмы шеи могут возникнуть в результате удушающих ударов треугольником и сопротивления им. К таким травмам относятся растяжения шейного отдела. [59]
реабилитация
[ редактировать ]В зависимости от тяжести многие травмы требуют оценки профессионала, обычно врача первичной медико-санитарной помощи, врача спортивной медицины, хирурга-ортопеда или физиотерапевта. Другие травмы можно лечить с помощью программы домашних упражнений.
Известные бойцы
[ редактировать ]Чемпионы мира
[ редактировать ]Среди чемпионов мира Международной федерации бразильского джиу-джитсу следующие (не исчерпывающие):
- Гордон Райан (американец)
- Марио Сперри (бразилец)
- Кларк Грейси (американец)
- Роджер Грейси (бразилец)
- Амори Битетти (бразилец)
- Ромуло Барраль (бразилец)
- Фион Дэвис (валлийский)
- Освальдо Фадда (бразилец)
- Рикардо Либорио (бразилец)
- Кира Грейси (бразильянка)
- Клаудия Гаделья (бразильянка)
- Андре Гальвао (бразилец)
- Леандро Ло (бразилец)
- Марсело Гарсия (бразилец)
- Майки Мусумечи (американец)
- Кристиан Жустино (бразильянка)
- Рафаэль Ловато младший (американец)
- Демиан Майя (бразилец)
- Фредсон Пайшао (бразилец)
- Тарсис Хамфрис (бразилец)
- Би Джей Пенн (американец)
- Пабло Попович (бразилец)
- Роналду Соуза (бразилец)
- Сауло Рибейро (бразилец)
- Шанде Рибейру (Бразилия)
- Маркус «Бучеча» Алмейда (бразилец)
- Родольфо Виейра (бразилец)
- Бернардо Фариа (бразилец)
- Летисия Рибейро (бразильянка)
- Габриэль Гарсия (бразильянка)
- Витор Рибейру (бразилец)
- Фабио Гургель (бразилец)
- Фабио Леопольдо (бразилец)
- Браулио Эстима (бразилец)
- Рафаэль Мендес (бразилец)
- Венла Луукконен (финляндия)
- Гильерме Мендес (Бразилия)
- Леонардо Виейра (бразилец)
- Рикардо Виейра (бразилец)
- Пауло Мияо (бразилец)
- Кайо-Терра (бразильский)
- Клаудио Каласанс (бразилец)
- Бруно Мальфасине (бразилец)
- Фабрисио Вердум (бразилец)
- Сержио Мораес (бразилец)
- Робсон Моура (бразилец)
- Рубенс Шарль Масиэль (бразилец)
- Доминика Обелените (литовский)
- Майкл Ланги (бразилец)
- Андреса Корреа (бразильянка)
- Таяне Порфирио (бразильянка)
- Беатрис Мескита (бразильянка)
- Мишель Николини (бразильянка)
- Маккензи Дерн (бразильянка/американка)
- Луана Альзугир (бразильянка)
- Клаудия ду Вал (бразильянка)
- Рикако Юаса (японский)
- Лана Стефанак (США)
- Ханнетт Стаак (бразильянка)
- Марсио Крус (бразилец)
- Жоау Роке (ангольский/португальский)
- Николас Мерегали (бразилец)
Мастера джиу-джитсу (коралловые пояса: 7 и 8 степени)
[ редактировать ]- Мурило Бустаманте
- Карлос Грейси мл.
- Марсио Стамбовски
- Карлос Мачадо
- Рижанский Мачадо
- Жан-Жак Мачадо
- Джон Мачадо
- Маурисио Мотта Гомеш
- Ромеро «Жакаре» Кавальканти
- Джо Морейра
- Geny Rebello
- Серхио Пенья
- Ройлер Грейси
- Ройс Грейси
- Ренцо Грейси
- Фабио Сантос
- Карлос «Каике» Элиас
- Ролкер Грейси
- Хорхе Перейра
- Хилтон Леан
- Луис Пальярес
- Геркулес Баптиста
- Сильвио Беринг
- Педро Зауэр
- Джон «Папа Джон» Горман
- Дилсеу Россони
- Рикардо Де Ла Рива
- Луис Фукс
- Роджер Мачадо
- Роберто Травен
- Джеффри Хадсон [69]
Гроссмейстеры джиу-джитсу (красные пояса 9-й степени)
[ редактировать ]- Карлсон Грейси
- Карли Грейси
- Geny Rebello
- Армандо Ридт
- Флавио Беринг
- Рорион Грейси
- Релсон Грейси
- Франсиско Мансур
- Карлос Робсон Грейси
- Риксон Грейси
- Роллс Грейси
- Дервал Лучано Рего
- Франциско Са [70]
Гроссмейстеры джиу-джитсу (красные пояса 10-й степени)
[ редактировать ]- Карлос Грейси
- Освальдо Грейси
- Гастао Грейси-младший
- Джордж Грейси
- Привет, Грейси
- Освальдо Фадда
- Луис Франса Фильо
См. также
[ редактировать ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с «Кем был Оскар Грейси и кто научил его джиу-джитсу» . Global-training-report.com . Проверено 5 марта 2019 г.
- ^ «Луис Франка» . bjjheroes.com . Проверено 5 марта 2019 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б Эдвард, Чад (30 октября 2007 г.). «Распутывание спорта, выходящего за рамки стиля» . The Cincinnati Enquirer – через azcentral.com.
- ^ Вирджилио, Стэнли (2002). Граф Кома - непобедимый ёндан истории (на португальском языке). Издательство Атом. стр. 22–25. ISBN 85-87585-24-Х .
- ↑ Подробнее об этом см. «Дзюдо и Кано Дзигоро» .
- ^ Вирджилио, Стэнли (2002). Граф Кома - непобедимый ёндан истории (на португальском языке). Издательство Атом. стр. 22–25. ISBN 85-87585-24-Х .
- ^ Боевые искусства мира: Энциклопедия истории и инноваций . 30 июня 2010 г. Проверено 14 июня 2013 г.
- ^ «Ассоциация Команда Конде» . bjjteamconde.com . Архивировано из оригинала 30 марта 2012 года.
- ^ «Семья Грейси» . bjjheroes.com .
- ^ «История Грейси» . Академия Грейси. Архивировано из оригинала 29 июля 2018 года . Проверено 14 июня 2013 г.
- ^ «Мицуйо Маэда и Луис Франса» . Equipemestrewilson.com (на португальском языке). Архивировано из оригинала 4 октября 2013 года . Проверено 15 августа 2013 г.
- ^ «Освальдо Фадда» . Герои БЖЖ. 4 июля 2010 г. Проверено 20 ноября 2015 г.
- ^ «Что такое джиу-джитсу» . Герои БЖЖ. 26 июня 2011 года . Проверено 20 ноября 2015 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с Судя по названию книги Хэнкок, Х. Ирвинг; Хигаси, Кацукума (1905). Полное Кано Джиу-Джитсу (Дзюдо) . Нью-Йорк: GP Putnam & Sons. п. 544. ИСБН 978-0-486-44343-0 .
- ^ О чем свидетельствует название книги Кано, Дзигоро (1937). Джиу-Джитсу (Дзюдо) . Токио: Совет туристической индустрии, Японские государственные железные дороги . п. 59.
- ^ О чем также свидетельствует название книги. Грегори, Огайо; Томита, Цунеджиро (ок. 1907). Дзюдо: современная школа джиу-джитсу . Чикаго.
- ^ Мотомура, Киёто (2005). «Будо в программе физического воспитания японских школ». Беннетт, Александр (ред.). Перспективы Будо . Окленд: Мир Кендо. стр. 233–238. ISBN 4-9901694-3-3 .
- ^ «Карли Грейси и др. против Рориона Грейси и др. – Номера дел 98-15672, 98-16386» . Архивировано из оригинала 22 мая 2009 года. Апелляционный суд девятого округа США.
- ^ «Сегодняшние «современные» охранники по BJJ использовались на турнирах по дзюдо в Косене в 1952 году» . Bjj-world.com . 20 декабря 2017 г.
- ^ «Косен дзюдо против BJJ» . Grapplingmastery.com . 22 января 2015 года . Проверено 5 марта 2019 г.
- ^ Архивировано в Ghostarchive и Wayback Machine : Дневники Красного Дракона (5 августа 2016 г.). «Класс дзюдо Косэн в Киотском университете (основа современного BJJ)» . Ютуб .
- ↑ История дзюдо «Мы все должны начать просто называть одно из самых популярных в мире единоборств джиу-джитсу, — говорит Рам Гильбоа, обладатель черного пояса по (бразильскому) джиу-джитсу». 20.09.2018
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с д и ж г «Книга правил: английская версия» . Ibjjf.org . Проверено 21 января 2021 г.
- ^ Статья 5.2.2.A правил IBJJF гласит: «Спортсмену будет разрешено встать на колени только после того, как он схватится за кимоно своего противника».
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Ассоциация боксерской комиссии: любительские смешанные единоборства» (PDF) . Abcboxing.com . Архивировано (PDF) из оригинала 7 сентября 2011 года . Проверено 20 ноября 2015 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Правила судейства 2011-12» (PDF) . Intjudo.eu . Архивировано из оригинала (PDF) 24 сентября 2015 года . Проверено 20 ноября 2015 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б "Правила" . Американский грэпплинг .
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Правила борьбы США» . Usgrappling.com . 17 декабря 2013 года . Проверено 17 февраля 2014 г.
- ^ «Удары в БЖЖ. Все, что вам нужно знать» . www.bjj-spot.com . 30 сентября 2020 г. Проверено 1 мая 2021 г.
- ^ Клифтон, Пол (декабрь 1997 г.). «Карлос Грейси - лев семьи Грейси!» . Бой . Том. 23, нет. 12. Бирмингем, Великобритания: Публикации по боевым искусствам . Проверено 5 сентября 2018 г.
- ^ «Рорион Грейси» . Академия Грейси. Архивировано из оригинала 26 мая 2014 года . Проверено 5 сентября 2018 г.
- ^ «Идеальный рецепт джиу-джитсу: тайские спагетти из тыквы» . 12 сентября 2017 года . Проверено 28 июня 2019 г.
- ^ «Триал по бразильскому джиу-джитсу» . Championscreed.ca . Проверено 28 июня 2019 г.
- ^ Мехия, Замина (5 декабря 2018 г.). «Бывший командующий «морскими котиками»: Вот почему так много умных людей практикуют бразильское джиу-джитсу» . Cnbc.com .
- ^ Грейси, Ренцо (2003). Освоение джиу-джитсу . Кинетика человека. стр. 1–233. ISBN 0-7360-4404-3 .
- ↑ Карлос-старший против Хелио: правда об истории семьи Грейси и политике Кама джиу-джитсу, 14 августа 2017 г.
- ^ Паттерсон, Джефф. «Знай свои булавки через плечо» . nwfighting.com . Северо-западные боевые искусства . Проверено 10 марта 2014 г.
- ^ Грейси, Ренцо; Грейси, Ройлер; Пелигро, Кид (2001). Бразильское джиу-джитсу: Теория и техника . Пресса «Невидимые города». ISBN 1-931229-08-2 .
- ^ Дзабирски, Огнен (26 марта 2018 г.). «Универсальные атаки с позиции BJJ север-юг» . Bjj-world.com . Проверено 5 марта 2019 г.
- ^ «У вас проблемы с пониманием глубокого полузащитника? Джефф Гловер представляет «Дядюшку Ричарда Гарда» » . Белый пояс по бразильскому джиу-джитсу . 13 апреля 2017 года . Проверено 18 сентября 2018 г.
- ^ Эрик Пирч (16 ноября 2010 г.). «Табу-техники» . Couch2cage.com . Проверено 17 февраля 2014 г.
- ^ «Каталог техник BJJ: Категория: Представления» . bjjtech.com .
- ^ «Ги против Но Ги BJJ: в чем разница?» . БЖЖ Подробнее . 21 ноября 2021 г. Проверено 27 января 2023 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б Камарго, Бруно. «Система выпуска IBJJF» . Архивировано из оригинала 7 августа 2011 года . Проверено 13 октября 2009 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б Грейси, Ренцо ; Грейси, Ройлер (2001). Бразильское джиу-джитсу: теория и техника . ООО «Невидимые города» п. 304. ИСБН 1-931229-08-2 .
- ^ «16 практикующих джиу-джитсу, которые сразу получили черный пояс» . bjjee.com . 14 октября 2015 года . Проверено 1 февраля 2017 г.
- ^ Гийом, Хуни (10 сентября 2015 г.). «10 самых быстрых получений черного пояса в истории бразильского джиу-джитсу» . bjjee.com . Проверено 1 февраля 2017 г.
- ^ Фабио Сантос . Страсть делает его чемпионом .
- ^ Райрон Грейси (март 2014 г.). Райрон Грейси из легендарного клана Грейси . Беверли-Хиллз, Калифорния : plugonetwo.com.
- ^ «IBJJF — Международная федерация бразильского джиу-джитсу» . Архивировано из оригинала 15 января 2019 года . Проверено 14 января 2019 г.
- ^ «Всемирная федерация джиу-джитсу» . Всемирная федерация джиу-джитсу . Проверено 21 января 2021 г.
- ^ Ола (8 января 2020 г.). «Объяснение весовых категорий BJJ - IBJJF, ADCC, UAEJJF» .
- ^ «Роуз Грейси чтит корни ММА, пересматривая титул Грейси на чемпионате США – Лоретта Хант – SI.com» . Sportsillustrated.cnn.com . Проверено 17 февраля 2014 г.
- ^ «Polaris Pro – Последствия – Атака в спину» . Attacktheback.com . 3 апреля 2016 года . Проверено 17 мая 2016 г.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Мера по отмене закрытия финалов по джиу-джитсу? | Graciemag» . 9 апреля 2012 г.
- ^ «Бучеча уступил титул Леандро Ло – плюс еще результаты WORLDS 2018» . 4 июня 2018 г.
- ^ «Как братья Мияо переняли образ жизни BJJ» . www.flograppling.com .
- ^ «Фион Эйра Дэвис в Instagram: «Получила приглашение на ADCC!! 😱Большое спасибо @adccsubmission @mojassim80. будет остро 🌶" " . Инстаграм . Архивировано из оригинала 23 декабря 2021 года.
- ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с д и ж г Скоггин, Джеймс Ф.; Брусованик, Георгий; Изука, Байрон Х.; Занди ван Рилланд, Эдди; Гелинг, Ольга; Токумура, Серен (февраль 2014 г.). «Оценка травм во время соревнований по бразильскому джиу-джитсу» . Ортопедический журнал спортивной медицины . 2 (2): 232596711452218. doi : 10.1177/2325967114522184 . ПМЦ 4555620 . ПМИД 26535299 .
- ^ Крайсвирт, Итан М.; Майер, Грегори Д.; Раух, Митчелл Дж. (январь 2014 г.). «Частота травм среди мужчин-бойцов бразильского джиу-джитсу на чемпионате мира по джиу-джитсу но-ги 2009» . Журнал спортивной подготовки . 49 (1): 89–94. дои : 10.4085/1062-6050-49.1.11 . ПМЦ 3917302 . ПМИД 24377959 .
- ^ «Безопасность БЖЖ» . Uiowa.edu . Архивировано из оригинала 8 ноября 2011 года . Проверено 15 сентября 2011 г.
- ^ «Предупреждение о вреде для здоровья на турнирах по грэпплингу: грязные коврики чуть не стали причиной ампутации в 2009 году !!!» . Квест грепплеров. Архивировано из оригинала 1 апреля 2012 года . Проверено 15 сентября 2011 г.
- ^ «Уши цветной капусты в грэпплинге» . Grapplearts.com . Проверено 15 сентября 2011 г.
- ^ Экипировка Брасы: Команда Брасы: бразильское джиу-джиту. «Черные пояса объединились против стероидов в БЖЖ. Хотите присоединиться?» . Brasa.brazilianblackbelt.com . Архивировано из оригинала 2 ноября 2012 года . Проверено 30 марта 2013 г.
- ^ Эрин Херле (23 января 2013 г.). «Тестирование на наркотики проникает на соревнования по джиу-джитсу» . Graciemag.com . Проверено 11 апреля 2013 г.
- ^ «Адвокаты – Юристы Лонг-Айленда, Нью-Йорк – LBC&C» . lbcclaw.com . Архивировано из оригинала 8 июля 2015 года . Проверено 17 июля 2015 г.
- ^ Архивировано в Ghostarchive и Wayback Machine : Убийца: Перемести Уиганского Гроббита . Ютуб . 19 февраля 2007 г.
- ^ Демартини, Зеферино младший; Фрейре, Максвейд Р.; Лагес, Роберто О.; Франциско, Александр Н.; Нанни, Фелипе; Гатто, Луана AM; Коппе, Гелсон (июнь 2017 г.). «Диссекция внутренней сонной артерии в бразильском джиу-джитсу» . Журнал цереброваскулярной и эндоваскулярной нейрохирургии . 19 (2): 111–116. дои : 10.7461/jcen.2017.19.2.111 . ПМЦ 5678212 . ПМИД 29152471 .
- ^ «Коралловый пояс доктора Джеффа Хадсона» . история биджа . Проверено 10 июня 2024 г.
- ^ «Мастер Франсиско Са» . Герои БЖЖ . Проверено 18 августа 2019 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]
