Мост (борьба)
 | Эта статья нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( январь 2015 г. ) |
| Мост | |
|---|---|
 Борец внизу пытается выйти из-под кегли | |
| Классификация | Побег |
| Стиль | Борьба , Дзюдо , Бразильское джиу-джитсу. |
Мостик борцовский — это прием , выполняемый из положения лежа на спине лицом вверх. [ 1 ] Оно включает в себя подъем таза от земли так, чтобы вес тела приходился на плечи (или голову) с одного конца и на ступни с другого. Этот прием используется в борьбе и других видах борьбы и борьбы в партере , часто в сочетании с вращательным движением, чтобы сбить или перевернуть противника, занявшего позицию сверху. [ 2 ] Мостик также является обычной позицией для упражнений . Этот маневр также можно использовать, чтобы уклониться от попыток удержания.
В бразильском джиу-джитсу этот приём называется упа и обычно используется для попытки сбить противника, находящегося в конном положении. [ 3 ]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Черный пояс» . Active Interest Media, Inc., 3 марта 1989 г. Проверено 3 марта 2022 г. - через Google Книги.
- ^ Грант, ТП (9 февраля 2013 г.). «Кровавые основы: Мост» . Сайт Bloodyelbow.com . Проверено 3 марта 2022 г.
- ^ «3 побега на скакуне, которые вам понадобятся в вашем арсенале BJJ» . Sg.news.yahoo.com . Проверено 3 марта 2022 г.
 | Эта статья о искусствах незавершена . боевых Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |