Половина охранника
 | Эта статья включает список общих ссылок , но в ней отсутствуют достаточные соответствующие встроенные цитаты . ( Март 2011 г. ) |
| Половина охранника | |
|---|---|
 Боец пытается обойти полузащитника в спарринге по бразильскому джиу-джитсу. | |
| Классификация | Позиция |
| Стиль | Дзюдо , Бразильское джиу-джитсу |
| АКА | Поездка на турке, полумаунт |
| Родительский запрет | Сторожить |
| Детское удержание(я) | Блокировка, Собачий бой, коленный щиток, полузащита, глубокая полузащита. |
| Атаки | Раздавить теленка , Кимура |
| Побеги | мести |
Полугард (или полумаунт ) — это защитная позиция для борьбы на земле , когда один боец лежит на другом, а нижний боец запутал одну ногу. Иногда говорят, что нижний боец находится в полугарде, а верхний боец - в полумаунте. В борьбе и борьбе полумаунт называется турк-райд . Полузащита — это позиция, которая находится между полной защитой и боковым контролем или полным креплением . Бойец сверху попытается распутать ногу и сделать пас, чтобы получить боковой контроль или сесть , в то время как боец снизу попытается перейти в полную защиту или, альтернативно, попытается провести подсечку или сдачу. Полузащитник может отдавать предпочтение бойцу сверху или игроку-защитнику, в зависимости от многих деталей позиции, таких как положение тела и захваты.
Вариации
[ редактировать ]Карантин ) известный в дзюдо как нидзю гарами ( [ 1 ] представляет собой вариант полузащиты, при котором защищающийся практикующий еще больше переплетает ноги, образуя фигуру четыре . Используя более вытянутые ноги, практикующий захватывает и толкает ногу противника вверх; тем самым пытаясь ограничить возможность противника перейти в полный маунт или боковой контроль. Эта позиция предлагает несколько более высокую вероятность выполнения успешных разворотов или разворотов, а также предлагает ограниченные подачи возможности .
Z-защита, также известная как защита 93, представляет собой позицию, в которой практикующий фиксирует ноги вместе и зажимает бедро противника, одновременно используя колено верхней ноги для оказания давления на бедро противника. Позиция очень эффективна благодаря задействованной биомеханике. Чем сильнее верхний игрок давит на верхнюю ногу, тем крепче он фиксирует защиту на себе, прилагая при этом больше энергии, чем нижний игрок. Z-guard имеет множество защитных характеристик, а также множество наступательных. Это прочная основа, обеспечивающая запись в «глубокую половину» и/или «полуодиночку». а также традиционные техники полузащиты. Z-защита обязательна для любого практикующего, поскольку она создает прочный барьер между вами и вашим противником, при этом верхнее колено контролирует это расстояние, в то время как с нижней ногой происходит эффект толчка и тяги.
Глубокая полузащита — это когда практикующий использует полузащиту, чтобы проникнуть под тело противника. Находясь под ногами противника, эта позиция в основном используется для подсечки, поскольку у нее меньше возможностей для подачи, но ее также можно использовать для входа в другие позиции, такие как X-Guard. [ 2 ]
См. также
[ редактировать ]- Бразильское джиу-джитсу
- Заднее крепление
- Сторожить
- Колено на животе
- Устанавливать
- Позиция север-юг
- Боковое управление
Ссылки
[ редактировать ]- Кестинг, Стефан. Позиция Х-защитника . www.grapplearts.com . URL-адрес последний раз был доступен 7 марта 2006 г.
- Лёвстад, Якоб. Учебник по смешанным единоборствам . www.idi.ntnu.no. Последний раз доступ к URL-адресу осуществлялся 6 марта 2006 г. (формат DOC).
- Пейдж, Ники. Groundfighting 101. Архивировано 22 сентября 2005 г. в Wayback Machine . homepage.ntlworld.com . URL-адрес последний раз был доступен 4 марта 2006 г.
Примечания
[ редактировать ]- ^ Мацумото, Масафуми, «Почему дзюдоисты Косэн настаивают на подтягивании защиты?» , BJJEE.com , получено 19 марта 2017 г.
- ^ BjjTribes (2 августа 2020 г.). «Фундаментальные взмахи глубокой полузащиты» . BjjTribes . Проверено 30 сентября 2020 г.