Летающий удар
| Летающий удар | |
|---|---|
 Удар ногой в полете в исполнении обладателя черного пояса. |
Удар ногой в прыжке - это тип удара ногой в некоторых боевых искусствах и гимнастике, основанной на боевых искусствах, с той особенностью, что удар наносится в воздухе, в частности, двигаясь («летя») в цель после разбега, чтобы получить импульс движения вперед. . [1] В этом смысле «Удар в прыжке» — это особый случай удара в полете , любого удара, наносимого в воздухе, то есть ни одна нога не касается земли.
преподаются удары ногами в полете и в прыжке. В некоторых азиатских боевых искусствах , таких как каратэ , [2] Кенпо , Калариппаятту , Кунг- и Тхэквондо. фу
История
[ редактировать ]
Высокие удары ногами в целом, а также удары ногами в прыжке были чужды южным стилям, и их присутствие в Вин Чун , а также в японских и корейских боевых искусствах , вероятно, связано с влиянием северного стиля китайских боевых искусств .Исторически развитие и распространение техник ударов ногами в полете в азиатских боевых искусствах, по-видимому, происходило в период с 1930-х по 1950-е годы. За это время китайские боевые искусства оказали влияние на традиционные окинавские боевые искусства , особенно с конца 1940-х годов на Сёриндзи Кэмпо . Окинавские боевые искусства, в свою очередь, превратились в каратэ , а затем и в тхэквондо . [3] Особый упор в тхэквондо на вращение, прыжки и удары ногами в воздухе возник в 1960-х годах. [4]
Техника
[ редактировать ]
Эффективное выполнение удара ногой в полете зависит от психологической подготовки. [5] в сочетании со спортивной формой. Например, типичный элемент подготовки состоит в мысленном упражнении и визуализации удара ногой в воздухе перед его выполнением. Правильно выполненный удар ногой в полете требует от человека приземлиться на ноги, сохраняя при этом равновесие .
Практичность и цель
[ редактировать ]
Хотя эффективность удара в прыжке в единоборствах или самообороне весьма спорна,этот прием популярен в демонстрационных целях , демонстрируя навыки и контроль практикующего. [6] как танцевальное движение или в кино .
Удары ногами в полете (независимо от их полезности) считаются одними из техник боевых искусств, которые наиболее сложно выполнять правильно. Эссе 1991 года, посвященное ударам ногами в полете в тхэквондо. [7] цитирует тренера Ён Хван Пака, утверждающего, что основная польза от тренировки ударов ногами в воздухе заключается в «преодолении умственных барьеров путем преодоления физических проблем, что дает ученику уверенность». Пак подчеркивает, что удары ногами в полете и прыжке являются одними из самых сложных и продвинутых техник, и что он не рекомендует их использовать в турнирных ситуациях, но в то же время он предполагает, что теоретически они могут быть эффективно выполнены даже в ситуациях самообороны. их исполнение освоено.
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Цель удара ногой в полете — преодолеть расстояние по горизонтали, а не просто подпрыгнуть вверх и вниз». Ён Хи Пак, Ён Хван Пак, Джон Джеррард, Тхэквондо: полный справочник по самому популярному в мире боевому искусству , 2009, ISBN 978-0-8160-7399-3 .
- ^ Хидетака Нисияма, Ричард К. Браун, Каратэ: искусство боя «пустыми руками» , 1990, ISBN 978-0-8048-1668-7 , с. 133
- ↑ Уильям Дурбин осваивает кэмпо , 2001 г. ISBN 978-0-7360-0350-6 стр. 11 .
- ^ Фрэнк Тибуто, Элита кардио-кикбоксинга: для спорта, для фитнеса, для самообороны , 2001, ISBN 978-1-886969-92-6 с. 202 .
- ^ Кейт Сукель (2012). «Ментальная подготовка спортсменов высокого уровня» . Издание Фонда Дана .
- ^ «Практика удара ногой в полете — это полноценное упражнение, которое в конечном итоге обеспечивает наилучшие средства для достижения баланса, координации и перемещения тела». Сихак Генри Чо, Джефф Лейбовиц, Таэквондо: секреты корейского карате , 1992, ISBN 978-0-8048-1704-2 , с. 125
- ^ Flying Kicks of Tae Kwon Do , журнал Black Belt , февраль 1991 г.
- Джордж Чанг, Синтия Ротрок, Advanced Dynamic Kicks , Black Belt Communications, 1986, ISBN 978-0-89750-129-3 .