обратная связь

Reachback — психологический термин, придуманный Эриком Берном . Reachback, в лексиконе Берна, — это период времени, в течение которого надвигающееся событие начинает влиять на поведение человека, включая уровень его стресса . ^[1]

Формулировка Берна

Берн, основатель транзактного анализа , ввел этот термин в своей книге « Что вы говорите после того, как поздоровались?» . Он считал, что возврат «наиболее ярко наблюдается у людей с фобиями , чье функционирование может быть нарушено на несколько дней вперед из-за перспективы попасть в ситуацию, вызывающую страх, например, медицинское обследование или путешествие». ^[2]

Например, человек, собирающийся отправиться в путешествие в понедельник, уже в пятницу начинает раздражаться и волноваться. Он может начать пытаться очистить переполненный почтовый ящик, сократить вечерний отдых, начать готовиться и собирать вещи в поездку, беспокоиться о том, какую одежду взять с собой и так далее. Однако «для людей, испытывающих необычные трудности с ожиданием стресса, возвращение такого события, как крупный отпуск или свадьба, может занять несколько недель». ^[3]

Берн отличает обратную связь от перспективного планирования, которое делается для смягчения негативных последствий, таких как обратная связь.

Обратная сторона возврата — это догорание , которое определяется как влияние прошлого нетипичного события на график, деятельность и психическое состояние человека даже после того, как оно материально завершилось. Берн считал, что «у каждого человека есть своего рода стандартное «время обратной связи» и «время догорания» для различных ситуаций [...] домашних ссор, экзаменов или слушаний, сроков работы, поездок, визитов к родственникам или к ним и т. д. " ^[4]

Профилактика

Следуя рецепту Уильяма Ослера о равной повседневной жизни, Берн объяснил, что «жить изо дня в день означает жить хорошо спланированной и организованной жизнью и хорошо спать между каждым днем, так что день заканчивается без возможности возврата, поскольку завтрашний день» хорошо спланирован и начинается без форсажа, поскольку вчерашний день был хорошо организован». ^[5]

Использование защиты

Reachback также используется в Министерстве обороны США как процесс получения продуктов, услуг, приложений, сил, оборудования или материалов от организаций, которые не развернуты вперед. ^[6]

См. также

Ссылки

^ Карл Альбрехт, Стресс и менеджер (1986), с. 90-1
^ Эрик Берн, Что вы говорите после того, как поздоровались? (1974) с. 260
^ Альбрехт, с. 91
^ Берн, стр. 266.
^ Берн, стр. 268.
^ Словарь военных и связанных с ними терминов. Министерство обороны США, 2005 год.

Эта психологии статья по незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[1] Карл Альбрехт, Стресс и менеджер (1986), с. 90-1

[2] Эрик Берн, Что вы говорите после того, как поздоровались? (1974) с. 260

[3] Альбрехт, с. 91

[4] Берн, стр. 266.

[5] Берн, стр. 268.

[6] Словарь военных и связанных с ними терминов. Министерство обороны США, 2005 год.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]