Каденс (походка)

Каденс в видах спорта, связанных с бегом, представляет собой меру скорости, рассчитываемую как общее количество полных циклов (ударов правой и левой ногой), выполненных в течение определенного периода времени, часто выражаемое в шагах в минуту или циклах в минуту. Его используют как меру спортивных результатов.

Это похоже на частоту вращения педалей на велосипеде . В беге и спортивной ходьбе увеличение частоты шагов может быть полезным. ^{[ 1 ]}

В таких видах спорта, как тяжелая атлетика или бодибилдинг, частота шагов может относиться к скорости или времени, затраченным на выполнение одного упражнения, а не к количеству повторений упражнения.

См. также

походка

Ссылки

^ Берг, Джаред (22 июля 2004 г.). «Бег с более высокой частотой» . Архивировано из оригинала 28 февраля 2008 года.

Эта статья о мультиспорте, триатлоне, приключенческих гонках или другой статье, связанной с выносливостью, незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[1] Берг, Джаред (22 июля 2004 г.). «Бег с более высокой частотой» . Архивировано из оригинала 28 февраля 2008 года.

[ 1 ]