Физическая активность
Под отсутствием физической активности подразумевается отсутствие умеренной и высокой физической активности в образе жизни человека. Это отличается от сидячего образа жизни . [1]
Влияние на здоровье
[ редактировать ]Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила отсутствие физической активности как глобальную проблему общественного здравоохранения. Ежегодно около 3,2 миллиона человек умирают от причин, связанных с отсутствием физической активности. [2]
Распространенность
[ редактировать ]
По оценкам, во всем мире 28% взрослых и 80% подростков недостаточно активны. [3]
По состоянию на 2008 год ВОЗ определила Америку и Восточное Средиземноморье как регионы с наибольшей распространенностью отсутствия физической активности. Почти половина всех женщин в обоих этих регионах страдают отсутствием физической активности, а также 40% мужчин в Северной и Южной Америке и 36% мужчин в Восточном Средиземноморье. Напротив, регионом с самой низкой распространенностью отсутствия физической активности является Юго-Восточная Азия . Там 19% женщин и 15% мужчин физически неактивны. [2]
В США распространенность отсутствия физической активности варьируется в зависимости от штата и этнической принадлежности. Во всех штатах и территориях уровень распространенности составил более 15% взрослого населения. Колорадо, Юта, Орегон и Вашингтон были единственными штатами, в которых распространенность отсутствия физической активности составляла менее 20%. В семи штатах и двух территориях распространенность превысила 30%: Теннесси, Оклахома, Луизиана, Алабама, Кентукки, Арканзас и Миссисипи, Гуам и Пуэрто-Рико. У выходцев из Латинской Америки самый высокий уровень отсутствия физической активности (31,7%), за ними следуют афроамериканцы (30,3%), а затем белые неиспаноязычные люди (23,4%). [4]
Причины
[ редактировать ]Было выявлено несколько факторов, способствующих росту распространенности отсутствия физической активности. Люди меньше занимаются физической активностью в свободное время. Кроме того, они все чаще ведут сидячий образ жизни во время работы и домашних дел. Кроме того, вместо пеших прогулок или езды на велосипеде многие теперь используют пассивный транспорт. Урбанизация также может увеличить отсутствие физической активности: такие факторы, как насилие, отсутствие зеленых насаждений, плохое качество воздуха и плотное движение транспорта, могут препятствовать физической активности. [2] Развитие технологий изменило структуру физической активности, уменьшив потребность в выполнении ручных задач. Современные устройства, такие как компьютеры, смартфоны и цифровые развлечения, сделали неактивный досуг более привлекательным. [5]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Оуэн, Невилл; Хили, Женевьева Н.; Демпси, Пэдди К.; Лосось, Джо; Тимперио, Анна; Кларк, Бронвин К.; Гуд, Ана Д.; Коортс, Харриет; Риджерс, Никола Д.; Хадграфт, Нисса Т.; и др. (2020). «Сидячий образ жизни и общественное здравоохранение: объединение фактических данных и определение потенциальных решений» . Ежегодный обзор общественного здравоохранения . 41 : 265–287. doi : 10.1146/annurev-publhealth-040119-094201 . hdl : 11343/252392 . ПМИД 31913771 .
- ^ Перейти обратно: а б с «Физическая инертность: глобальная проблема общественного здравоохранения» . Всемирная организация здравоохранения . Проверено 10 июня 2020 г.
- ^ «Исследование показывает, что биология, а не образ жизни, приводит к снижению физической активности в подростковом возрасте» . Новости-Медицинские . 01.11.2023 . Проверено 18 января 2024 г.
- ^ «Карты распространенности физической инактивности среди взрослых по расовой/этнической принадлежности» . CDC . 16 января 2020 г. Проверено 10 июня 2020 г.
- ^ Менхас, Рашид; Дай, Цзяньхуэй; Ашраф, Мухаммад Азим; Номан, Сохаил М.; Хуршид, Сумайра; Махмуд, Саджид; Венг, Ю; Лаар, Ризван Ахмад; Санг, Сюэхуэй; Камран, Мухаммед; Шахзад, Бабар; Икбал, Васим (3 июня 2021 г.). «Недостаток физической активности, неинфекционные заболевания и национальный план Китая по физической активности» . Политика управления рисками и здравоохранения . 14 : 2319–2331. дои : 10.2147/RMHP.S258660 . ПМЦ 8184286 . ПМИД 34113188 .