Зеленый порошок
Порошки зелени — это пищевые добавки, состоящие из зеленых и листовых овощей , а также других продуктов растительного происхождения. [ 1 ] Их обычно смешивают с водой перед употреблением или добавляют в пищу, в том числе во время приготовления. [ 2 ]
Состав
[ редактировать ]Порошки зелени изготавливаются из различных обезвоженных порошкообразных зеленых овощей, фруктов, водорослей , трав, трав и других растительных ингредиентов. [ 3 ] На этикетках ингредиентов часто указаны пре- и пробиотики , антиоксиданты и различные витамины. [ 4 ]
Заявления о здоровье
[ редактировать ]Было отмечено, что потребление частично компенсирует недостаточное потребление овощей. [ 5 ] [ ненадежный медицинский источник? ] Утверждается, что порошки зелени повышают иммунитет и снижают риск хронических заболеваний, но исследования долгосрочных эффектов добавки продолжаются. [ 6 ] Обычно они приходят без рекомендаций экспертов-диетологов. [ 7 ]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ 9 лучших зеленых порошков 2024 года по мнению экспертов . Здоровье Форбс . 3 апреля 2024 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Порошок зелени: есть ли польза для здоровья? . ВебМД . 14 сентября 2022 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Лучший порошок зелени для добавления необходимых питательных веществ в ваш рацион . Стандарт . 5 апреля 2024 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Могут ли ярко-зеленые «суперпорошки» действительно сделать вас здоровыми? . Новости Би-би-си . 3 марта 2024 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Порошки зелени: польза, опасность и рекомендации диетолога . Новости США . 28 марта 2024 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Действительно ли «суперпищевые порошки» сделают вас здоровее? . Нью-Йорк Таймс . Проверено 30 апреля 2024 г.
- ^ Порошки зелени популярны, но стоят ли они того? Диетологи взвешиваются . здоровье.com . 8 мая 2023 г. Проверено 30 апреля 2024 г.
 | Эта еде статья о незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |
 | Эта здоровье статья о незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |