Байрон Кэти
Байрон Кэтлин Митчелл | |
|---|---|
 Байрон Кэти в 2006 году | |
| Рожденный | Байрон Кэтлин Рид 6 декабря 1942 г. |
| Национальность | Американский |
| Другие имена | Байрон Кэти |
| Род занятий | Автор, спикер |
| Известный | «Работа (Байрон Кэти)» |
| Супруг | Стивен Митчелл |
Байрон Кэтлин Митчелл , более известная как Байрон Кэти (родилась 6 декабря 1942 года), американский оратор и писатель, обучающий методу самоисследования, известному как «Работа Байрона Кэти» или просто «Работа». Она является основателем Byron Katie International, организации, в которую входят Школа труда и Дом перемен в Охаи, Калифорния . Журнал Time описывает ее как «духовного новатора XXI века». [1]
Ранний период жизни
[ редактировать ]Кэти родилась в Брекенридже, штат Техас , в 1942 году. [ нужна ссылка ] и вырос в Барстоу, Калифорния . [2] Ее отец был инженером поездов, а мать была домохозяйкой. [2] Она вышла замуж в 19 лет, родила троих детей и начала карьеру в сфере недвижимости. [3] [4]
Карьера
[ редактировать ]В 1986 году, когда ей было сорок три года, у нее было трое детей, и она была несчастлива в браке со своим вторым мужем. Сообщается, что она страдала от депрессии, агорафобии , переедания и самолечения кодеином и алкоголем. [2] Она обратилась за помощью в свою страховую компанию, и ее направили в Hope House в Лос-Анджелесе , женский консультационный центр, который с тех пор закрылся. Сообщается, что после двух недель самоанализа у себя дома она испытала прозрение в своем мышлении, которое дало ей возможность бросить вызов и уменьшить вредные последствия давних убеждений. [2] Она объяснила прозрение, которое стало известно как «Работа», причиной последующей потери веса и других сокращений вредных привычек. [2]
Она начала проводить неформальные встречи для обсуждения своей философии, а в начале 1990-х годов начала проводить более формальные семинары. Семинары в конечном итоге привели к созданию Byron Katie International. [2]
Семья
[ редактировать ]Она замужем за писателем и переводчиком Стивеном Митчеллом . Кэти — мать продюсера Росса Робинсона . [5]
Учения
[ редактировать ]Она описывает свое прозрение 1986 года следующим образом:
Я обнаружил, что когда я верил своим мыслям, я страдал, но когда я не верил им, я не страдал, и что это верно для каждого человека. Свобода – это так просто. Я обнаружил, что страдание не является обязательным. Я нашел внутри себя радость, которая никогда не исчезала, ни на одно мгновение.
Кэти называет свой процесс самоисследования «Работой». [6]
Опыт Кэти, описанный в ее книге « Любить то, что есть », показывает, что все страдания вызваны верой в наши стрессовые мысли. Это, по ее словам, ставит людей в болезненное положение, которое приводит к страданиям, как она сама признала. Путем самоисследования она описывает, как другая, менее известная способность ума может положить конец этим страданиям. [7]
Целью самоисследования в методе Байрон Кэти является освобождение людей от страданий, вызванных их собственными мыслями и убеждениями. Это способствует глубокому уровню самосознания и освобождению от шаблонов мышления, которые способствуют собственным страданиям и несчастьям.
Ее книги представляют собой всестороннее введение в ее метод, включая подробное обсуждение того, как выполняется каждый шаг, и примеры из реальных сеансов. [7] Метод работы самоисследования также можно применять к вопросам любви и взаимоотношений.
В частности, Работа — это способ выявить и подвергнуть сомнению любую стрессовую мысль. Он состоит из четырех вопросов и так называемых «переворотов».
Четыре вопроса: [8]
- Это правда?
- Можете ли вы быть абсолютно уверены, что это правда?
- Как вы реагируете, что происходит, когда вы верите в эту мысль?
- Кем бы вы были без этой мысли?
Следующий шаг Работы — повороты — это способ испытать противоположность той мысли, во которую человек верит. Например, мысль «Мой муж должен меня слушаться» можно превратить в «Мне следует слушать своего мужа», «Мне следует слушать себя» и «Мой муж не должен меня слушать». [8]
Затем можно найти конкретные примеры того, как каждый поворот может быть «столь же верным», как и исходная мысль, вызывающая стресс.
Библиография
[ редактировать ]- Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books , 2002, ISBN 0-609-60874-6 (HC)
- Мне нужна твоя любовь — это правда? Как перестать искать любовь, признательность и одобрение и вместо этого начать их находить , с Майклом Кацем, Harmony Books, 2005, ISBN 1-4000-5107-X (HC)
- Тысяча имен для радости: жизнь в гармонии с тем, как обстоят дела , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books, 2007, ISBN 978-0-307-33923-2 (HC)
- Задайте вопрос своему мышлению, измените мир: цитаты Байрон Кэти , под редакцией Стивена Митчелла, Hay House , 2007, ISBN 978-1-4019-1730-2 (ПБ)
- Кем бы вы были без своей истории?: Диалоги с Байрон Кэти , под редакцией Кэрол Уильямс, Hay House, 2008, ISBN 978-1-4019-2179-8 (ПБ)
- Тигр-Тигр, это правда? , иллюстрировано Гансом Вильгельмом, Hay House, 2009 г., ISBN 978-1-4019-2560-4 (HC)
- Мир в настоящий момент , с Экхартом Толле , Hampton Roads Pub Co Inc., 2010 г., Ньюберипорт, Массачусетс, 2010 г., ISBN 978-1-57174-643-6
- «Четыре вопроса: для Хенни Пенни и всех, кто страдает от стрессовых мыслей» , Байрон Кэти, иллюстрировано Гансом Вильгельмом, TarcherPerigee, 2016 г., ISBN 0399174249
- Разум дома сам с собой: как задавая четыре вопроса, вы можете освободить свой разум, открыть свое сердце и перевернуть свой мир , со Стивеном Митчеллом, HarperOne, 2017 г., ISBN 0062651609
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Нью Эйдж: Четыре вопроса к внутреннему миру» . Время . 11 декабря 2000 г. Проверено 12 июля 2017 г.
- ^ Jump up to: а б с д и ж «Как рождается гуру самопомощи» . Лос-Анджелес Таймс . 24 ноября 2002 г. Проверено 25 апреля 2017 г.
- ^ Матоусек, Марк (май – июнь 2006 г.). «Оставь свою боль» . реализация.орг .
- ^ Фланаган, Кейтлин. «Могут ли эти четыре вопроса изменить вашу жизнь?» . OPRAH.COM . Проверено 13 июля 2017 г.
- ^ Вайнгартен, Кристофер Р. (11 декабря 2014 г.). «Дебютный альбом Korn 1994 года: The Oral History» . Роллинг Стоун . Проверено 30 марта 2020 г.
- ^ Массад, Санни (2001). Интервью с Байроном Кэти
- ^ Jump up to: а б Кэти, Байрон; Митчелл, Стивен (2002). Любить то, что есть (первое изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Three Rivers Press. п. xiii. ISBN 1-4000-4537-1 . Проверено 13 июля 2017 г.
- ^ Jump up to: а б Спенсер, Стефан (3 августа 2012 г.). «Байрон Кэти просто хочет, чтобы вы были счастливы» (интервью) . Хаффингтон Пост . Проверено 23 апреля 2014 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]
| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
| академики | |
| Художники | |
| Другой | |
- 1942 года рождения
- Живые люди
- Американские духовные учителя
- Американские духовные писатели
- Американские писатели-самопомощи
- Американские писательницы XXI века
- Жители Брекенриджа, Техас
- Люди из Барстоу, Калифорния
- Американские женщины-писатели научно-популярной литературы
- Американские писатели научно-популярной литературы XXI века
- Писатели из Техаса
- Писатели из Калифорнии