Диета Притикина

Диета Притикина — это диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, которая является частью «Программы Притикина по диете и физическим упражнениям», режима образа жизни, первоначально созданного Натаном Притикином . Книга 1979 года, описывающая диету, стала бестселлером. ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]}

Прием

Диета основана на еде с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и ограничении красного мяса, алкоголя и обработанных пищевых продуктов. ^{[ 3 ]} Когда она была запущена, диета считалась радикальной, но сейчас ее принципы считаются в значительной степени соответствующими общепринятым рекомендациям по питанию. ^{[ 3 ]} Диета Притикина была отнесена к категории причудливой диеты с возможными недостатками, включая скучный выбор продуктов, метеоризм и риск чувства слишком голода. ^{[ 4 ]}

Гастроэнтеролог Дэвид Гершель Альперс и его коллеги описали диету Притикина как «адекватную по питательным веществам, но низкое содержание жиров делает ее неприятной на вкус, и вероятность соблюдения низкой». ^{[ 5 ]}

См. также

Список диет

Ссылки

^ Макфадден, Роберт Д. (23 февраля 1985 г.). «Натан Притикин, чью диету многие использовали против болезней сердца» . Нью-Йорк Таймс .
^ «Программа Притикина: претензии против фактов». Отчеты потребителей . 47 (10): 513–518. 1982.
^ Jump up to: ^а ^б Камилла Ноэ Пэган (22 января 2017 г.). «Прайц-диета» . ВебМД.
^ Альтерс С., Шифф В. (22 февраля 2012 г.). Глава 10: Вес тела и управление им (Шестое изд.). Издательство Джонс и Бартлетт. п. 327. ИСБН 978-1-4496-3062-1 . {{cite book}}: |work= игнорируется ( помогите )
^ Альперс, Дэвид Х; Стенсон, Уильям Ф. Бир, Деннис М. (1995). Руководство по диетической терапии . Третье издание. Литтл, Браун и компания. п. 495

[1] Макфадден, Роберт Д. (23 февраля 1985 г.). «Натан Притикин, чью диету многие использовали против болезней сердца» . Нью-Йорк Таймс .

[cr-2] «Программа Притикина: претензии против фактов». Отчеты потребителей . 47 (10): 513–518. 1982.

[wmd-3] Jump up to: ^а ^б Камилла Ноэ Пэган (22 января 2017 г.). «Прайц-диета» . ВебМД.

[fad-4] Альтерс С., Шифф В. (22 февраля 2012 г.). Глава 10: Вес тела и управление им (Шестое изд.). Издательство Джонс и Бартлетт. п. 327. ИСБН 978-1-4496-3062-1 . {{cite book}}: |work= игнорируется ( помогите )

[5] Альперс, Дэвид Х; Стенсон, Уильям Ф. Бир, Деннис М. (1995). Руководство по диетической терапии . Третье издание. Литтл, Браун и компания. п. 495

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]