Защита от погружения

Защита от утопления — это метод выживания в случае водного бедствия, не утонув и не утонув. Он также известен как предмет, который когда-то был обязательным в Технологическом институте Джорджии .

История

Защита от утопления была разработана тренером по плаванию Фредом Лануэ , известным студентам как Коленвал из -за его хромающей походки. Впервые его преподавали в 1940 году. ^{[ 1 ]} Его метод оказался настолько успешным, что получил национальное признание, и вскоре Технологический институт Джорджии сделал его обязательным условием для окончания учебы, вплоть до 1988 года. ^{[ 2 ]} ВМС США также проявили интерес и приняли его в рамках своей стандартной подготовки. ^{[ 3 ]} Утверждается, что во время преподавания Лануэ в Технологическом институте с 1936 по 1964 год он преподавал технику защиты от утопления примерно 20 000 студентов. ^{[ 4 ]}

Освоив технику защиты от утопления, студенты научились оставаться на плаву со связанными запястьями и лодыжками, плавать под водой на 50 ярдов (46 м) и доставать кольца для ныряния со дна бассейна с помощью зубов. Лануэ опубликовал книгу под названием «Защита от затопления: новый метод обеспечения безопасности на воде» в 1963 году. ^{[ 5 ]} Технологический институт Джорджии исключил этот курс из своей учебной программы в 1988 году в рамках сокращения кафедры физического воспитания и легкой атлетики. ^{[ 6 ]}

На протяжении многих лет навыкам защиты от утопления широко обучают новобранцев ВМС США, Корпуса морской пехоты США и Береговой охраны США.

Риг «Док» Ветмор, тренер по плаванию в Бостонском университете, разделял энтузиазм Фреда Лануэ по поводу защиты от утопления и продолжал преподавать эту технику до своего выхода на пенсию в конце 2005 года. ^{[ 7 ]}

Техника

В терминологии защиты от утопления подавляющее большинство людей являются «плавающими людьми». То есть, когда легкие полностью надуты (или, скажем, имеют общую емкость легких), они имеют немного меньший удельный вес, чем вода, и не начнут опускаться до тех пор, пока не выдохнут. ^{[ 8 ]} Средний поплавок имеет положительную плавучесть 3–4 фунта (1,4–1,8 кг) в пресной воде. «Грузила» также могут извлечь выгоду из модифицированной техники, но им будет сложнее научиться, и, вероятно, им потребуется специальный тренинг.

В технике выживания «Защита от утопления» субъект плавает в расслабленной, почти вертикальной позе, при этом макушка головы находится чуть выше поверхности. Используя руки или ноги для оказания давления вниз, субъект приподнимается настолько, что рот оказывается над поверхностью, и он делает вдох, прежде чем снова погрузиться в расслабленное плавание. Это делается несколько раз в минуту (обычно от 5 до 10), в зависимости от потребностей человека. Важно держать легкие полностью раздутыми в течение максимально возможного времени и быстро выдыхать и вдыхать при вдохе. Техника проста в освоении и не требует тяжелой подготовки или высокого уровня физической подготовки. При практике можно оставаться на плаву таким образом длительное время с минимальными усилиями. Лануэ учил своих учеников выполнять эту технику со связанными руками и ногами, тем самым демонстрируя, что можно выжить даже в случае травмы или иной инвалидности.

Критика

Основная критика защиты от утопления заключается в том, что при почти полном погружении тела потеря тепла будет больше, чем при энергичном плавании или ходьбе по воде, что приводит к более раннему наступлению гипотермии. ^{[ 9 ]}^{[ нужна ссылка ]} Но другие источники предполагают, что потеря тепла увеличивается при энергичных действиях, поскольку оно вытесняет относительно более теплую воду, уловленную одеждой субъекта. ^{[ нужна ссылка ]}^{[ 10 ]} В любой ситуации с холодной водой главной целью должно быть выбраться из воды, найти укрытие и сухую одежду. В любом случае защиту от погружения ни в коем случае нельзя рассматривать как замену обычных мер безопасности, рекомендуемых при любой деятельности на воде. ^{[ нужна ссылка ]}

Последствия потери тепла можно уменьшить, используя позу уменьшения тепловыделения (HELP) . Поза для уменьшения утечки тепла была разработана для использования с персональным плавучим устройством. По сути, человек хватается за колени, чтобы уменьшить площадь поверхности, подвергающуюся воздействию воды, и централизовать тепло тела. Его можно адаптировать и использовать как часть техники защиты от утопления, но он гораздо сложнее из-за физического напряжения, необходимого для удержания вашего тела в такой форме, и почти невозможности удерживать ноги прижатыми к туловищу, пока ваши руки связаны за спиной. назад. ^{[ почему? ]}

Ссылки

^ «Хронология технологий: 1940-1959» . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии . Проверено 15 января 2012 г.
^ «Хронология технологий: 1980-1999» . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии . Проверено 15 января 2012 г.
^ Холленбек, Клифф и Дик Коуч (2003). Стать морским котиком США . Миннеаполис, Миннесота: Zenith Imprint. п. 24. ISBN 978-0-7603-1404-3 .
^ Апостолу, Дэн. «Защита от утопления» . Первое лицо . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии. Архивировано из оригинала 25 февраля 2006 года . Проверено 14 декабря 2012 г.
^ Паб: Prentice-Hall – Примечание. Это было до системы ISBN.
^ «Защита от утопления» . Организация издания T-Book . Проверено 14 декабря 2012 г.
^ Кассилл, Кей (18 июня 1979 г.). «Плавать или тонуть? Не так, — говорит Ри Уэтмор. — Даже камбалы могут научиться не тонуть» . Люди . 11 (24) . Проверено 14 декабря 2012 г.
^ Донохью, скорая помощь; Миннигероде, Южная Каролина (июль 1977 г.). «Плавучесть человеческого тела: исследование с участием 98 мужчин» . Журнал судебной медицины . 22 (3): 573–579. ISSN 0022-1198 . ПМИД 617991 .
^ Medbase St. Gallen Am Vadianplatz (декабрь 2020 г.). «Плавание в холодной воде — преимущества и риски: описательный обзор» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 17 (23): 8984. doi : 10.3390/ijerph17238984 . ПМЦ 7730683 . ПМИД 33276648 .
^ «ГИПОТЕРМИЯ И ВЫЖИВАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ» (PDF) . Морской совет штата Орегон .

Дальнейшее чтение

ЛАНУЭ, ФРЕД «Защита от затопления: новый метод обеспечения безопасности на воде» Прентис-Холл, 1963 г. Опубликовано в Великобритании Гербертом Дженкинсом в 1964 г. и в мягкой обложке в 1966 г. издательством Pan Books.
ВЕТМОР, REAGH C. «Методы защиты от затопления для плавучести, плавания и выживания в открытой воде», The Stephen Green Press, 1981. ISBN 0-8289-0410-3

Внешние ссылки

throwproofing.com. Архивировано 2 сентября 2005 г. на Wayback Machine.
lifesavingclub.com
Защита от утопления – статья Дэна Апостолу в журнале Tech Topics , лето 2000 г.
[1] – Статья Кей Кэссилл о Доке Ветморе и его философии защиты от утопления. Люди , 18 июня 1979 г., Том. 11 № 24

[timeline1940-1959-1] «Хронология технологий: 1940-1959» . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии . Проверено 15 января 2012 г.

[timeline1980-1999-2] «Хронология технологий: 1980-1999» . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии . Проверено 15 января 2012 г.

[3] Холленбек, Клифф и Дик Коуч (2003). Стать морским котиком США . Миннеаполис, Миннесота: Zenith Imprint. п. 24. ISBN 978-0-7603-1404-3 .

[4] Апостолу, Дэн. «Защита от утопления» . Первое лицо . Ассоциация выпускников Технологического института Джорджии. Архивировано из оригинала 25 февраля 2006 года . Проверено 14 декабря 2012 г.

[5] Паб: Prentice-Hall – Примечание. Это было до системы ISBN.

[6] «Защита от утопления» . Организация издания T-Book . Проверено 14 декабря 2012 г.

[7] Кассилл, Кей (18 июня 1979 г.). «Плавать или тонуть? Не так, — говорит Ри Уэтмор. — Даже камбалы могут научиться не тонуть» . Люди . 11 (24) . Проверено 14 декабря 2012 г.

[8] Донохью, скорая помощь; Миннигероде, Южная Каролина (июль 1977 г.). «Плавучесть человеческого тела: исследование с участием 98 мужчин» . Журнал судебной медицины . 22 (3): 573–579. ISSN 0022-1198 . ПМИД 617991 .

[9] Medbase St. Gallen Am Vadianplatz (декабрь 2020 г.). «Плавание в холодной воде — преимущества и риски: описательный обзор» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 17 (23): 8984. doi : 10.3390/ijerph17238984 . ПМЦ 7730683 . ПМИД 33276648 .

[10] «ГИПОТЕРМИЯ И ВЫЖИВАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ» (PDF) . Морской совет штата Орегон .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]