Тренируйте свой мозг
«Тренируйте свой мозг: 60 дней к лучшему мозгу» — англоязычная версия японской книги, написанной Рютой Кавасимой . Оригинальная книга была продана в Японии тиражом более миллиона экземпляров. Доктор Кавасима обнаружил, что, выполняя простые математические вычисления и читая книги вслух, можно сохранить ясность ума и предотвратить умственные последствия старения. Книга основана на этом исследовании.
Первая половина книги содержит простые математические расчеты, смешанные с тестами на память и счет. В книге рекомендуется каждый день решать ряд математических вопросов и отмечать, сколько времени на это уходит. Это дополняется тестом на память, тестом на счет и тестом на тягу (см. в конце книги), которые следует проводить каждые пять дней. В конце книги представлен набор графиков, позволяющий фиксировать результаты тестов.
Концепции, представленные в книге «Тренируй свой мозг», позже будут использованы при создании для Nintendo DS игры «Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day» ! .
Источники
[ редактировать ]- Кавасима, Рюта, Тренируйте свой мозг: 60 дней к лучшему мозгу (Лондон, 2006 г.)