Джо Уикс (тренер)

Джо Уикс
MBE
Джо Уикс MBE
	Уикс в 2019 году
Рожденный	21 сентября 1985 г. (38 лет) ; Эпсом , Суррей , Англия
Образование	Университет Святой Марии, Твикенхем
Занятие	Тренер
Супруг	Рози Джонс ( м. 2019 г.)
Дети	4
Веб-сайт	www .thebodycoach .co .uk

Джозеф Тревор Уикс MBE (родился 21 сентября 1985 г.), также известный как The Body Coach , ^[1] — британский фитнес-тренер , телеведущая, личность в социальных сетях и автор. ^[2] Его фитнес-метод использует тренировки с интервальными тренировками высокой интенсивности (HIIT). ^[3] Начав с публикации 15-секундных видеороликов с рецептами в социальных сетях, Уикс превратил свой бренд в один из самых популярных фитнес-аккаунтов в Instagram и YouTube . Его первая опубликованная кулинарная книга « Похудение за 15: еда за 15 минут» стала бестселлером в 2015 году: было продано более 900 000 экземпляров. ^[4]^[5] Он разработал «90-дневный план», включающий тренировки и питание с индивидуальными порциями. Уикс был занесен в Книгу рекордов Гиннеса как «наибольшее количество зрителей прямой трансляции фитнес-тренировок на YouTube» после того, как во вторник, 24 марта 2020 года, его вторая прямая трансляция набрала более 950 000 зрителей. ^[6]

Ранний период жизни

Уикс родился в Эпсоме , графство Суррей, в семье Гэри Уикса, кровельщика, и Ракелы Москера, социального работника итальянского происхождения. Он вырос в муниципальном поместье со своими родителями и двумя братьями, Никки и Джорджем. ^[7]Уикс учился в средней школе Бленхейма в Эпсоме, графство Суррей. ^[8] и технологический колледж NESCOT в Эпсоме . ^[9] Он продолжил изучать спортивную науку в Университете Святой Марии в Твикенхэме .

Карьера

После получения степени по спортивным наукам Уикс работал ассистентом преподавателя. ^[10] Поняв, что это не его идеальная работа, он на следующие пять лет стал личным тренером. ^[10] В 2012 году он появился в качестве участника Channel 4 игрового шоу The Bank Job . Он вышел первым после того, как был единственным игроком, оставшимся в хранилище, когда время истекло. ^[11] Сегмент на Канале 4 под названием «Джо Уикс: Тренер по телу» вышел в эфир в 2016 году с Уиксом в качестве ведущего. По состоянию на 2020 год вышло 3 серии. ^[12] В 2018 году Wicks выпустила линейку кухонной посуды. ^[13] Уикс недавно вызвал споры, заявив, что СДВГ вызван диетой. ^[14]

Присутствие в Интернете

Уикс начал набирать популярность благодаря своим материалам, посвященным фитнесу и питанию, в социальных сетях. В 2014 году он начал публиковать в Instagram видео с тренировками и советами по питанию. ^[15] Его аккаунт в Instagram собрал более 4,1 миллиона подписчиков. ^[16] Он запустил веб-сайт The Body Coach, где продает свою кухонную утварь и различные планы фитнеса и питания. ^[17]^[18] Уикс был отмечен несколькими крупными изданиями, такими как Harper's Bazaar , Elle UK и Forbes, за его усилия в области онлайн-фитнеса. ^[19]^[20]^[21]^[22]

Ютуб

В 2014 году он начал публиковать фитнес-контент на своем канале YouTube под названием The Body Coach TV. Его первое видео собрало более 6 миллионов просмотров. ^[23] Канал собрал более 2,7 миллиона подписчиков и более 282 миллионов просмотров. ^[24] Уикс также возглавил оба чарта YouTube как создатель трендов и прорывов года. ^[25] Во время пандемии COVID-19 в 2020 году он запустил программу «PE with Joe» на YouTube, чтобы помочь детям оставаться активными; Эта прямая трансляция имела широкий резонанс, и ее посмотрели более миллиона пользователей по всему миру. ^[26] Первый поток произошел 23 марта и завершился почти год спустя, 5 марта. За это он был удостоен звания MBE в честь Дня Рождения 2020 года. ^[27] Он телеведущий Channel 4 со своим собственным шоу The Body Coach . ^[28]

Книги

В 2015 году Уикс опубликовал кулинарную книгу под названием Lean in 15: The Shift Plan , которая за первую неделю была продана тиражом 77 000 экземпляров. ^[15] Он выпустил еще две книги из серии «Lean in 15» , в том числе «Lean in 15: The Shape Plan» , выпущенную в 2016 году. ^[29] и «Бережливое производство 15: План устойчивого развития», также в 2016 году. ^[30] После успеха серии «Lean in 15» Уикс опубликовал еще несколько кулинарных книг. Его новая кулинарная книга Wean in 15 была выпущена 14 мая 2020 года. ^[31] и фокусируется на «приучении младенцев к твердой пище и рецептах для родителей, испытывающих нехватку времени». ^[32]^[33]

Благотворительность

В ноябре 2020 года Уикс завершил 24-часовую тренировку, которая собрала более 2 миллионов фунтов стерлингов для нуждающихся детей . Синий Питер наградил его золотым значком «Синий Питер» в знак благодарности от имени «Детей в нужде». ^[34] В июне 2021 года Уикс стал покровителем The Amber Foundation, благотворительной организации для бездомных молодых людей. ^[35] Уикс, уроженец Суррея, впервые узнал о Фонде Янтаря после того, как его мать, социальный работник, начала работать с некоторыми жителями их дома недалеко от Доркинга в Суррее. С тех пор Уикс неоднократно посещал центр, жертвуя оборудование для фитнеса и давая советы по физической активности и питанию.

Личная жизнь

Уикс женился на бывшей гламурной модели Рози Джонс в июне 2019 года. ^[36] Вместе у них четверо детей: дочь, родившаяся в июле 2018 года, сын, родившийся в декабре 2019 года, вторая дочь, родившаяся в сентябре 2022 года, и второй сын, родившийся в июне 2024 года.

Библиография


Год	Заголовок	Издатель	ISBN
2015	Наберитесь стройности за 15 — План смены: 15-минутные приемы пищи и тренировки, которые помогут вам оставаться стройными и здоровыми	Пан Макмиллан	ISBN 978-1-5098-0066-7 (Мягкая обложка, 224 страницы)
2016	Похудей за 15 лет — План фигуры: 15-минутное питание с тренировками для построения сильного и поджарого тела		ISBN 978-1-5098-0069-8 (Мягкая обложка, 240 страниц)
2016	Похудей за 15 лет — План устойчивого развития: 15-минутные приемы пищи и тренировки, которые сделают тебя стройным на всю жизнь		ISBN 978-1-5098-2022-1 (Мягкая обложка, 240 страниц)
2017	План похудания: 100 быстрых и простых рецептов с тренировками		ISBN 978-1-5098-3607-9 (Мягкая обложка, 240 страниц)
2017	Готовим для семьи и друзей: 100 постных рецептов, которыми можно насладиться вместе		ISBN 978-1-5098-2025-2 (Твердый переплет, 240 страниц)
2018	30-минутное питание Джо: 100 быстрых и полезных рецептов		ISBN 978-1-78517-512-1 (Твердый переплет, 240 страниц)
2018	Постное вегетарианство за 15: 15-минутное вегетарианское питание с тренировками		ISBN 978-1-5098-5615-2 (Мягкая обложка, 240 страниц)
2019	Овощное барбекю: 10 совершенно новых постных блюд в 15 рецептах		ISBN 978-1-5098-5617-6 (Электронная книга, 32 страницы)
2020	Отлучение от груди в 15 лет: книга о детском питании		ISBN 978-1-5290-1633-8 (Твердый переплет, 240 страниц)
2020	30-дневный план быстрого старта		ISBN 978-1-5098-5618-3 (Мягкая обложка, 272 страницы)
2021	Семейная еда Джо: 100 вкусных и простых рецептов, которыми можно насладиться вместе		ISBN 978-1529016314 (Твердый переплет, 240 страниц)
2022	Чувствовать себя хорошей едой	штаб-квартира	ISBN 978-0008430382 (Твердый переплет, 304 страницы)

Ссылки

^ Регистрационная палата (16 января 2015 г.). «Джо Уикс Лтд.» . Проверено 21 сентября 2020 г.
^ «Всемирный экономический форум в Instagram: «Вы были на одном из уроков Джо? Узнайте больше, нажав на ссылку в нашей биографии. #коронавирус #covid19 #здоровье #упражнения #локдаун" " . Инстаграм . Проверено 3 апреля 2020 г. .
^ Сандерс, Мария (14 августа 2014 г.). «Что такое HIIT-тренировка» . Современная посадка . Проверено 18 июня 2018 г.
^ « Я хочу быть голосом, который сделает нацию здоровой»: Джо Уикс о том, как стать следующим Джейми Оливером» . «Дейли телеграф» . Архивировано из оригинала 26 августа 2016 года . Проверено 29 августа 2016 г.
^ « Бережливость за 15 лет: План формы Джо Уикса – переваренное чтение» . Хранитель . 19 июня 2016 г. Проверено 29 августа 2016 г.
^ Джонсон, апрель (15 апреля 2020 г.). «Джо Уикс установил мировой рекорд Гиннеса благодаря прямой трансляции тренировок» . Yahoo! Новости .
^ Наследие, Стюарт (18 июня 2016 г.). «Познакомьтесь с Body Coach, человеком с мышцами на миллион долларов» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Найтингейл, Лаура (23 декабря 2016 г.). «Дети получают полезные советы по питанию и упражнениям от The Body Coach» . Гетсуррей . Проверено 27 марта 2020 г.
^ «Нашим детям сейчас нужен Джо Уикс больше, чем когда-либо». Любить это! . Издательство АЧ. 18 февраля 2021 г. стр. 26–27.
^ Jump up to: ^а ^б Наследие, Стюарт (18 июня 2016 г.). «Познакомьтесь с Body Coach, человеком с мышцами на миллион долларов» . Хранитель . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «Ограбление банка — 3 февраля 2012 г. (S1E2)» . Ежедневное движение . 3 февраля 2012 г.
^ « Джо Уикс: Тренер по телу » . Канал 4 . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «Джо Уикс» . Meyer Group Ltd., 13 августа 2018 г. Проверено 30 марта 2020 г.
^ Келли, Сара-Луиза (12 апреля 2024 г.). «Джо Уикс получает образование за то, что говорит, что СДВГ вызван... едой» . HuffPost Великобритания . Проверено 19 апреля 2024 г.
^ Jump up to: ^а ^б «Удивительный путь Джо Уикса от фитнес-магната с империей стоимостью 14 миллионов фунтов стерлингов» . Метро . 26 марта 2020 г. Проверено 30 марта 2020 г.
^ «Джо Уикс (@thebodycoach)» . Инстаграм . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Телесный тренер (2020). «План на 90 дней / Тренер по телу» . Телесный тренер . Проверено 21 сентября 2020 г.
^ Телесный тренер. «Добро пожаловать / Тренер по телу» . Телесный тренер . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «Лучшие влиятельные лица 2017 года: фитнес» . Форбс . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Бартон, Меррили. «Джо Уикс» . Форбс . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «10 аккаунтов Instagram, на которые стоит подписаться для вдохновения в области фитнеса» . Харперс Базар . 2 января 2017 года . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Лоуренсон, Эми (3 октября 2014 г.). «Думайте за пределами коробки с хлопьями» . Элль . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «Домашняя тренировка HIIT для начинающих» . Ютуб .
^ "Телетренажёр телесного телевидения" . Ютуб . Проверено 30 марта 2020 г.
^ «📈 Тренд №1 2020 и 2021 годов» . ВирусныйWeGrow . 20 декабря 2020 г. Проверено 22 декабря 2020 г.
^ Бакаре, Ланре (23 марта 2020 г.). «Миллион людей транслируют онлайн-трансляцию «урока физкультуры» Джо Уикса » . Хранитель . Проверено 27 марта 2020 г.
^ «Джо Уикс говорит, что стать MBE — это «сбывшаяся мечта» » . Независимый . 9 октября 2020 года. Архивировано из оригинала 9 июня 2022 года . Проверено 2 января 2021 г.
^ «Джо Уикс: Тренер по телу» . Канал 4 . Проверено 29 августа 2016 г.
^ Уикс, Джо. «Бережливость за 15 лет – План фигуры» . Гудриддс . Проверено 21 сентября 2020 г.
^ «Бережливость за 15 лет — план устойчивого развития Джо Уикса» . Пан Макмиллан . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Google Книги (14 мая 2020 г.). Отучить за 15 . Пан Макмиллан. ISBN 978-1-5290-1634-5 . Проверено 21 сентября 2020 г. {{cite book}}: |last= имеет общее имя ( справка )
^ «Тренер по телу и новый отец Джо Уикс раскрывает свои семейные планы и советы по отлучению от груди» . ПРИВЕТ! . 22 мая 2019 года . Проверено 30 марта 2020 г.
^ Книготорговец. «Фитиль отлучится за 15» . Книготорговец . Проверено 21 сентября 2020 г.
^ Хоган, Майкл (13 ноября 2020 г.). «Дети в нужде 2020, итоги: Джо Уикс и Маркус Рэшфорд — герои 40-го телемарафона» . Телеграф . ISSN 0307-1235 . Проверено 21 ноября 2020 г.
^ https://amberweb.org/our-senior-team/ . {{cite web}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )
^ Рэнделл, Луиза (29 июня 2019 г.). «Джо Уикс женится на гламурной модели Рози Джонс на сказочной лесной церемонии» . Ежедневное зеркало . Лондон . Проверено 21 сентября 2020 г.

Внешние ссылки

План питания Джо Уикса

Официальный сайт

[1] Регистрационная палата (16 января 2015 г.). «Джо Уикс Лтд.» . Проверено 21 сентября 2020 г.

[2] «Всемирный экономический форум в Instagram: «Вы были на одном из уроков Джо? Узнайте больше, нажав на ссылку в нашей биографии. #коронавирус #covid19 #здоровье #упражнения #локдаун" " . Инстаграм . Проверено 3 апреля 2020 г. .

[3] Сандерс, Мария (14 августа 2014 г.). «Что такое HIIT-тренировка» . Современная посадка . Проверено 18 июня 2018 г.

[4] « Я хочу быть голосом, который сделает нацию здоровой»: Джо Уикс о том, как стать следующим Джейми Оливером» . «Дейли телеграф» . Архивировано из оригинала 26 августа 2016 года . Проверено 29 августа 2016 г.

[5] « Бережливость за 15 лет: План формы Джо Уикса – переваренное чтение» . Хранитель . 19 июня 2016 г. Проверено 29 августа 2016 г.

[:1-6] Джонсон, апрель (15 апреля 2020 г.). «Джо Уикс установил мировой рекорд Гиннеса благодаря прямой трансляции тренировок» . Yahoo! Новости .

[7] Наследие, Стюарт (18 июня 2016 г.). «Познакомьтесь с Body Coach, человеком с мышцами на миллион долларов» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Проверено 30 марта 2020 г.

[8] Найтингейл, Лаура (23 декабря 2016 г.). «Дети получают полезные советы по питанию и упражнениям от The Body Coach» . Гетсуррей . Проверено 27 марта 2020 г.

[Love_It-9] «Нашим детям сейчас нужен Джо Уикс больше, чем когда-либо». Любить это! . Издательство АЧ. 18 февраля 2021 г. стр. 26–27.

[Guardian_2016-06-18-10] Jump up to: ^а ^б Наследие, Стюарт (18 июня 2016 г.). «Познакомьтесь с Body Coach, человеком с мышцами на миллион долларов» . Хранитель . Проверено 30 марта 2020 г.

[11] «Ограбление банка — 3 февраля 2012 г. (S1E2)» . Ежедневное движение . 3 февраля 2012 г.

[12] « Джо Уикс: Тренер по телу » . Канал 4 . Проверено 30 марта 2020 г.

[13] «Джо Уикс» . Meyer Group Ltd., 13 августа 2018 г. Проверено 30 марта 2020 г.

[14] Келли, Сара-Луиза (12 апреля 2024 г.). «Джо Уикс получает образование за то, что говорит, что СДВГ вызван... едой» . HuffPost Великобритания . Проверено 19 апреля 2024 г.

[metro.co.uk-15] Jump up to: ^а ^б «Удивительный путь Джо Уикса от фитнес-магната с империей стоимостью 14 миллионов фунтов стерлингов» . Метро . 26 марта 2020 г. Проверено 30 марта 2020 г.

[16] «Джо Уикс (@thebodycoach)» . Инстаграм . Проверено 30 марта 2020 г.

[17] Телесный тренер (2020). «План на 90 дней / Тренер по телу» . Телесный тренер . Проверено 21 сентября 2020 г.

[18] Телесный тренер. «Добро пожаловать / Тренер по телу» . Телесный тренер . Проверено 30 марта 2020 г.

[19] «Лучшие влиятельные лица 2017 года: фитнес» . Форбс . Проверено 30 марта 2020 г.

[20] Бартон, Меррили. «Джо Уикс» . Форбс . Проверено 30 марта 2020 г.

[21] «10 аккаунтов Instagram, на которые стоит подписаться для вдохновения в области фитнеса» . Харперс Базар . 2 января 2017 года . Проверено 30 марта 2020 г.

[22] Лоуренсон, Эми (3 октября 2014 г.). «Думайте за пределами коробки с хлопьями» . Элль . Проверено 30 марта 2020 г.

[23] «Домашняя тренировка HIIT для начинающих» . Ютуб .

[24] "Телетренажёр телесного телевидения" . Ютуб . Проверено 30 марта 2020 г.

[25] «📈 Тренд №1 2020 и 2021 годов» . ВирусныйWeGrow . 20 декабря 2020 г. Проверено 22 декабря 2020 г.

[:0-26] Бакаре, Ланре (23 марта 2020 г.). «Миллион людей транслируют онлайн-трансляцию «урока физкультуры» Джо Уикса » . Хранитель . Проверено 27 марта 2020 г.

[27] «Джо Уикс говорит, что стать MBE — это «сбывшаяся мечта» » . Независимый . 9 октября 2020 года. Архивировано из оригинала 9 июня 2022 года . Проверено 2 января 2021 г.

[28] «Джо Уикс: Тренер по телу» . Канал 4 . Проверено 29 августа 2016 г.

[29] Уикс, Джо. «Бережливость за 15 лет – План фигуры» . Гудриддс . Проверено 21 сентября 2020 г.

[30] «Бережливость за 15 лет — план устойчивого развития Джо Уикса» . Пан Макмиллан . Проверено 30 марта 2020 г.

[31] Google Книги (14 мая 2020 г.). Отучить за 15 . Пан Макмиллан. ISBN 978-1-5290-1634-5 . Проверено 21 сентября 2020 г. {{cite book}}: |last= имеет общее имя ( справка )

[32] «Тренер по телу и новый отец Джо Уикс раскрывает свои семейные планы и советы по отлучению от груди» . ПРИВЕТ! . 22 мая 2019 года . Проверено 30 марта 2020 г.

[33] Книготорговец. «Фитиль отлучится за 15» . Книготорговец . Проверено 21 сентября 2020 г.

[34] Хоган, Майкл (13 ноября 2020 г.). «Дети в нужде 2020, итоги: Джо Уикс и Маркус Рэшфорд — герои 40-го телемарафона» . Телеграф . ISSN 0307-1235 . Проверено 21 ноября 2020 г.

[35] ttps://amberweb.org/our-senior-team/ . {{cite web}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )

[36] Рэнделл, Луиза (29 июня 2019 г.). «Джо Уикс женится на гламурной модели Рози Джонс на сказочной лесной церемонии» . Ежедневное зеркало . Лондон . Проверено 21 сентября 2020 г.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]

[20]

[21]

[22]

[23]

[24]

[25]

[26]

[27]

[28]

[29]

[30]

[31]

[32]

[33]

[34]

[35]

[36]

Базы данных авторитетного контроля
Международный	ВИАФ WorldCat
Национальный	Соединенные Штаты Чешская Республика Польша