В. Кристофер Винтер

Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как это исправить
Автор	В. Кристофер Винтер, доктор медицины
Язык	Английский
Жанр	Научная книга
Опубликовано	4 апреля 2017, Случайный дом пингвинов
Страницы	262
ISBN	978-0-399-58360-5

В. Кристофер Винтер
В. Кристофер Винтер
Рожденный	27 декабря 1972 г. (51 год) ; Роанок, Вирджиния , США
Образование	Университет Вирджинии ; Медицинский факультет Университета Эмори ; Медицинский факультет Университета Северной Каролины
	Научная карьера
Учреждения	Шарлоттсвилль Неврология и медицина сна ; Кафедра неврологии Университета Вирджинии
Веб-сайт	www .wchriswinter .с ;

Уильям Кристофер Винтер (родился 27 декабря 1972 г.) — американский исследователь сна, невролог , писатель и авторитет в области сна и спортивных результатов. ^{[ 1 ]} В статье 2010 года в журнале Trail Runner Уинтер описывается как «ведущий эксперт в области нарушений сна, спортсменов и вопросов, связанных с путешествиями». ^{[ 2 ]} Ему приписывают введение термина «циркадное преимущество» после изучения влияния путешествий на команды Высшей бейсбольной лиги. ^{[ 3 ]} Он изучил влияние выбора времени сна на Высшей лиги бейсбола . производительность питчера ^{[ 4 ]} и потрясающая производительность. ^{[ 5 ]} В 2013 году его исследование связало сонливость игроков Высшей лиги бейсбола с сокращением продолжительности карьеры. ^{[ 6 ]}^{[ 7 ]} Эта работа привела к исследованию сонливости как предсказателя ценности драфта НФЛ, в ходе которого был изучен сон 560 футболистов Конференции Атлантического побережья (ACC) и их окончательный успех на драфте. ^{[ 8 ]}

Карьера

На сегодняшний день он консультировал многочисленные профессиональные спортивные организации, ^{[ 9 ]} в первую очередь «Сан-Франциско Джайентс», которые публично прокомментировали его роль в своем клубе в 2012 году. ^{[ 10 ]} и 2014. ^{[ 11 ]} Документально подтверждено, что он также работал с Cleveland Guardians. ^{[ 12 ]} Оклахома-Сити Тандер, Нью-Йорк Рейнджерс ^{[ 13 ]} и Лос-Анджелес Доджерс ^{[ 14 ]}^{[ 15 ]} при этом последняя ссылка относится к работе Уинтера над спортивным сном как «Лучшим секретным оружием [в спорте]». Совсем недавно работа Уинтера была связана с «Филадельфией Филлис» в Мировой серии 2022 года. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]} Зима, описываемая как «шепчущий сна». ^{[ 18 ]} на него неоднократно ссылается Арианна Хаффингтон в своей книге 2016 года «Революция сна: трансформация вашей жизни, одна ночь за раз» . ^{[ 19 ]}

Дебютная книга Уинтера «Решение для сна: почему ваш сон нарушен и как его исправить » была выпущена издательством Penguin Random House 4 апреля 2017 года. ^{[ 20 ]} Уинтер объявил о предстоящей публикации своей второй книги « Отдохнувший ребенок: почему у вашего уставшего, нервного или раздражительного ребенка может быть нарушение сна — и как помочь» . Книга была выпущена издательством Penguin Random House 17 августа 2021 года. Уинтер также ведет подкаст Sleep Unplugged.

Решение для сна

Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как это исправить. Это научная книга о сне, написанная неврологом У. Кристофером Уинтером, который специализируется на сне и работоспособности.

Книга была выпущена 4 апреля 2017 года и получила положительные отзывы. В обзоре, опубликованном в Refinery 29, говорится: «Первая книга доктора Уинтера «Решение проблемы сна: почему ваш сон нарушен и как его исправить» уже провозглашается «решением» бессонницы . Это серьезный, разговорный подход к лечению бессонницы. трудности со сном, целью которого является изменение повествования о сне, чтобы сделать его более управляемым». ^{[ 21 ]} Kirkus Reviews написал: «Редкая книга, которая может помочь людям, страдающим от плохого сна, улучшить качество отдыха, просто объясняя контекст хорошего сна и предлагая правильные методы для его достижения». ^{[ 22 ]} Издательство Weekly написало: «Как невролог, специализирующийся на проблемах сна, Уинтер, безусловно, имеет хорошие полномочия, подтверждающие его обещание читателям, что они закончат его книгу с новым пониманием того, что значит иметь здоровый сон». ^{[ 23 ]} В ноябре 2018 года журнал NY Magazine назвал эту книгу одной из семи лучших книг по пониманию сна и лучшей книгой от бессонницы. ^{[ 24 ]} Книга получила благоприятную международную прессу как в Ирландии, так и в Ирландии. ^{[ 25 ]} и Нидерланды ^{[ 26 ]}

26 апреля 2017 года Time опубликовал отрывок из книги. ^{[ 27 ]}

Избранные публикации

Джаффи, MS; Зима, ЧМ (2015). «Нарушения сна при спортивном сотрясении мозга». Травма головного мозга . 29 (2): 221–7. дои : 10.3109/02699052.2014.983978 . ПМИД 25587746 . S2CID 28966439 .
Зима, туалет; Хаммонд, WR; Грин, Нью-Хэмпшир; Чжан, З; Блайвайз, Д.Л. (2009). «Измерение циркадного преимущества в Высшей бейсбольной лиге: 10-летнее ретроспективное исследование». Международный журнал спортивной физиологии и производительности . 4 (3): 394–401. дои : 10.1123/ijspp.4.3.394 . ПМИД 19953826 .
Морган, Джей Си; Зима, туалет; Вутен, Г.Ф. (2004). «Хорея, вызванная амфетамином, при синдроме дефицита внимания и гиперактивности». Двигательные расстройства . 19 (7): 840–842. дои : 10.1002/mds.20081 . ПМИД 15254949 .
Зима, туалет; Джуэль, ВК (2003). «Подъязычная невропатия при наследственной невропатии со склонностью к параличу давления». Неврология . 61 (8): 1154–1155. doi : 10.1212/01.wnl.0000086808.56096.da . ПМИД 14581692 . S2CID 27359339 .
Ранта, А ; Зима, туалет; Логин, И.С. (2003). «Экстракраниальная подъязычная шваннома» . Неврология . 60 (12): Е11. дои : 10.1212/01.WNL.0000060184.63911.B0 . ПМИД 12821768 .
Куреши, А.И.; Зима, туалет; Блайвайз, Д.Л. (1999). «Фрагментация сна и утренняя церебровазомоторная реакция на гиперкапнию». Американский журнал респираторной медицины и медицины интенсивной терапии . 160 (4): 1244–1247. дои : 10.1164/ajrccm.160.4.9810111 . ПМИД 10508814 .
Лонерган, РП; Уэр, Джей Си; Аткинсон, РЛ; Зима, туалет; Суратт, премьер-министр (1998). «Апноэ во сне у миниатюрных свиней с ожирением». Журнал прикладной физиологии . 84 (2): 531–536. дои : 10.1152/яп.1998.84.2.531 . ПМИД 9475862 .
Зима, туалет; Гампер, Т; Гей, СБ; Суратт, премьер-министр (1997). «Боковое давление жировой ткани глотки во время дыхания у анестезированных свиней». Журнал прикладной физиологии . 83 (3): 688–694. дои : 10.1152/яп.1997.83.3.688 . ПМИД 9292450 .
Зима, туалет; Гампер, Т; Гей, СБ; Суратт, премьер-министр (1996). «Боковое давление жировой ткани глотки во время дыхания» . Спать . 19 (10): 178–179. дои : 10.1093/sleep/19.suppl_10.178 . ПМИД 9085504 .
Зима, туалет; Гампер, Т; Гей, СБ; Суратт, премьер-министр (1995). «Увеличение латерального пространства глоточных жировых подушечек у свиней увеличивает сопротивление верхних дыхательных путей». Журнал прикладной физиологии . 79 (3): 726–731. дои : 10.1152/яп.1995.79.3.726 . ПМИД 8567510 .

Ссылки

^ Мэтт Маккарти (13 апреля 2015 г.). «Наука о времени сна: поиск преимущества в самых основных человеческих потребностях» . Иллюстрированный спорт . Проверено 7 мая 2016 г.
^ Маккензи Лобби (1 августа 2010 г.). «Войди в ритм» . Трейлраннер . Проверено 9 мая 2016 г.
^ «Бейсбольные команды Высшей лиги с большим циркадным преимуществом с большей вероятностью добьются успеха» . Наука Дейли. 10 июня 2008 года . Проверено 6 мая 2016 г.
^ «Предпочитаемый сон может предсказать результативность питчеров Высшей лиги бейсбола» . Наука Дейли. 11 июня 2010 года . Проверено 7 мая 2016 г.
^ Эрик Малиновский (13 июня 2011 г.). «Спортсмены лучше играют ночью? Лучше спите» . Подробности . Проверено 7 мая 2016 г.
^ «Усталость и сон связаны с результативностью Высшей бейсбольной лиги и продолжительностью карьеры» . Наука Дейли. 31 мая 2013 года . Проверено 9 мая 2016 г.
^ «Сон связан с долголетием карьеры в MLB» . Хаффингтон Пост. 4 июня 2013 года . Проверено 9 мая 2016 г.
^ Колби Стонг (ноябрь 2012 г.). «Может ли качество сна помочь предсказать продуктивность драфтов НФЛ?» . Обзоры неврологии . Проверено 9 мая 2016 г.
^ Джозеф Хупер (1 мая 2016 г.). «Человек, который помогает профессиональным спортсменам заснуть» . Мужской журнал . Проверено 6 мая 2016 г.
^ Джейсон Кеблер (15 июня 2012 г.). «Новый Moneyball? Это сон Высшей лиги» . Новости США и мировой отчет . Проверено 6 мая 2016 г.
^ «Сладкие сны: эксперт по сну помог гигантам в октябре» . Ассошиэйтед Пресс. 25 октября 2014 года . Проверено 6 мая 2016 г.
^ Зак Мейзель (12 марта 2018 г.). «Не спать до Кливленда: индейцы уделяют особое внимание стратегии закрытия глаз» . Атлетик . Проверено 16 марта 2024 г.
^ Джейми Лисанти (22 октября 2014 г.). «Как врачи и диетологи помогают игрокам НБА бороться с сменой часовых поясов с помощью питания» . Иллюстрированный спорт . Проверено 17 декабря 2017 г.
^ Стефани Апштейн (15 марта 2024 г.). «Шохей Отани стремится быть лучшим… даже когда немного затыкается» . Иллюстрированный спорт . Проверено 16 марта 2024 г.
^ Джейми Лисанти (20 ноября 2017 г.). «Лучшее секретное оружие: Сладкие сны» . Иллюстрированный спорт . Проверено 7 мая 2016 г.
^ Венди Рудерман (28 октября 2022 г.). «Выиграют ли «Филлис» Мировую серию? Частично это зависит от того, хорошо ли выспятся игроки» . Филадельфийский исследователь . Проверено 16 ноября 2022 г.
^ Скотт Миллер (22 октября 2022 г.). «Сон — это наука, но Филлис действовали интуитивно» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 16 марта 2024 г.
^ Арианна Хаффингтон (26 февраля 2015 г.). «Мои вопросы и ответы с У. Крисом Уинтером, заклинателем сна некоторых лучших спортсменов мира» . Хаффингтон Пост . Проверено 9 мая 2016 г.
^ Арианна Хаффингтон (17 марта 2016 г.). «Как бороться с сменой часовых поясов: эксклюзивный отрывок из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна» » . Марриотт Путешественник . Проверено 7 мая 2016 г.
^ В. Кристофер Винтер (4 апреля 2017 г.). «Решение для сна» . Группа случайных домов пингвинов . Проверено 19 сентября 2016 г.
^ Коммонс, Джесс (13 июля 2017 г.). «Познакомьтесь с человеком, который считает, что может навсегда исправить ваш сон» . Проверено 18 декабря 2017 г.
^ «Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как его исправить», обзор У. Кристофера Уинтера, доктора медицинских наук» . Обзоры Киркуса . 13 февраля 2017 г. Проверено 18 декабря 2017 г.
^ «Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как его исправить», обзор У. Кристофера Уинтера, доктора медицинских наук» . Издательский еженедельник . 01.03.2017 . Проверено 18 декабря 2017 г.
^ Шнайдер, Кэти (17 ноября 2018 г.). «7 лучших книг для понимания сна» . Журнал Нью-Йорк . Проверено 27 ноября 2018 г.
^ Томпсон, Сильвия (18 июля 2017 г.). «Проблемы со сном? Тебе нужно прочитать это перед сном» . Ирландские Таймс . Проверено 18 декабря 2017 г.
^ Водопад, Дирк (08 апреля 2017 г.). «Плохая ночь – это, конечно, не катастрофа» . Верность . Проверено 18 декабря 2017 г.
^ «Самое главное, что вы можете сделать для улучшения сна» . Время.com . 26 апреля 2017 г. Проверено 18 декабря 2017 г.

Внешние ссылки

[1] Мэтт Маккарти (13 апреля 2015 г.). «Наука о времени сна: поиск преимущества в самых основных человеческих потребностях» . Иллюстрированный спорт . Проверено 7 мая 2016 г.

[2] Маккензи Лобби (1 августа 2010 г.). «Войди в ритм» . Трейлраннер . Проверено 9 мая 2016 г.

[3] «Бейсбольные команды Высшей лиги с большим циркадным преимуществом с большей вероятностью добьются успеха» . Наука Дейли. 10 июня 2008 года . Проверено 6 мая 2016 г.

[4] «Предпочитаемый сон может предсказать результативность питчеров Высшей лиги бейсбола» . Наука Дейли. 11 июня 2010 года . Проверено 7 мая 2016 г.

[5] Эрик Малиновский (13 июня 2011 г.). «Спортсмены лучше играют ночью? Лучше спите» . Подробности . Проверено 7 мая 2016 г.

[6] «Усталость и сон связаны с результативностью Высшей бейсбольной лиги и продолжительностью карьеры» . Наука Дейли. 31 мая 2013 года . Проверено 9 мая 2016 г.

[7] «Сон связан с долголетием карьеры в MLB» . Хаффингтон Пост. 4 июня 2013 года . Проверено 9 мая 2016 г.

[8] Колби Стонг (ноябрь 2012 г.). «Может ли качество сна помочь предсказать продуктивность драфтов НФЛ?» . Обзоры неврологии . Проверено 9 мая 2016 г.

[9] Джозеф Хупер (1 мая 2016 г.). «Человек, который помогает профессиональным спортсменам заснуть» . Мужской журнал . Проверено 6 мая 2016 г.

[10] Джейсон Кеблер (15 июня 2012 г.). «Новый Moneyball? Это сон Высшей лиги» . Новости США и мировой отчет . Проверено 6 мая 2016 г.

[11] «Сладкие сны: эксперт по сну помог гигантам в октябре» . Ассошиэйтед Пресс. 25 октября 2014 года . Проверено 6 мая 2016 г.

[12] Зак Мейзель (12 марта 2018 г.). «Не спать до Кливленда: индейцы уделяют особое внимание стратегии закрытия глаз» . Атлетик . Проверено 16 марта 2024 г.

[13] Джейми Лисанти (22 октября 2014 г.). «Как врачи и диетологи помогают игрокам НБА бороться с сменой часовых поясов с помощью питания» . Иллюстрированный спорт . Проверено 17 декабря 2017 г.

[14] Стефани Апштейн (15 марта 2024 г.). «Шохей Отани стремится быть лучшим… даже когда немного затыкается» . Иллюстрированный спорт . Проверено 16 марта 2024 г.

[15] Джейми Лисанти (20 ноября 2017 г.). «Лучшее секретное оружие: Сладкие сны» . Иллюстрированный спорт . Проверено 7 мая 2016 г.

[16] Венди Рудерман (28 октября 2022 г.). «Выиграют ли «Филлис» Мировую серию? Частично это зависит от того, хорошо ли выспятся игроки» . Филадельфийский исследователь . Проверено 16 ноября 2022 г.

[17] Скотт Миллер (22 октября 2022 г.). «Сон — это наука, но Филлис действовали интуитивно» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 16 марта 2024 г.

[18] Арианна Хаффингтон (26 февраля 2015 г.). «Мои вопросы и ответы с У. Крисом Уинтером, заклинателем сна некоторых лучших спортсменов мира» . Хаффингтон Пост . Проверено 9 мая 2016 г.

[19] Арианна Хаффингтон (17 марта 2016 г.). «Как бороться с сменой часовых поясов: эксклюзивный отрывок из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна» » . Марриотт Путешественник . Проверено 7 мая 2016 г.

[20] В. Кристофер Винтер (4 апреля 2017 г.). «Решение для сна» . Группа случайных домов пингвинов . Проверено 19 сентября 2016 г.

[21] Коммонс, Джесс (13 июля 2017 г.). «Познакомьтесь с человеком, который считает, что может навсегда исправить ваш сон» . Проверено 18 декабря 2017 г.

[22] «Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как его исправить», обзор У. Кристофера Уинтера, доктора медицинских наук» . Обзоры Киркуса . 13 февраля 2017 г. Проверено 18 декабря 2017 г.

[23] «Решение проблемы сна: почему у вас нарушен сон и как его исправить», обзор У. Кристофера Уинтера, доктора медицинских наук» . Издательский еженедельник . 01.03.2017 . Проверено 18 декабря 2017 г.

[24] Шнайдер, Кэти (17 ноября 2018 г.). «7 лучших книг для понимания сна» . Журнал Нью-Йорк . Проверено 27 ноября 2018 г.

[25] Томпсон, Сильвия (18 июля 2017 г.). «Проблемы со сном? Тебе нужно прочитать это перед сном» . Ирландские Таймс . Проверено 18 декабря 2017 г.

[26] Водопад, Дирк (08 апреля 2017 г.). «Плохая ночь – это, конечно, не катастрофа» . Верность . Проверено 18 декабря 2017 г.

[27] «Самое главное, что вы можете сделать для улучшения сна» . Время.com . 26 апреля 2017 г. Проверено 18 декабря 2017 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

Базы данных авторитетного контроля
Международный	ВИАФ WorldCat
Национальный	Соединенные Штаты Чешская Республика Польша