Крон-Диет
Cron -Diet (ограничение калорий с оптимальным питанием) [ 1 ] является богатой питательными веществами, уменьшенной калорийной диетой, разработанной Роем Уолфордом , Лизой Уолфордом и Брайаном М. Делани . [ 2 ] Cron-Diet включает в себя ограничение калорий в надежде, что практика улучшит здоровье и замедляет старение , в то же время пытаясь предоставить рекомендуемое ежедневное количество различных питательных веществ. [ 3 ] Другие названия включают CR-Diet , диета долголетия и антивозрастные планы . Уолфордс и Делани, среди прочего, основали Международный CR для продвижения Cron-Diet. [ 4 ]
Контекст
[ редактировать ]Нет экспериментальных доказательств того, что ограничение калорий может замедлить биологическое старение у людей. [ 5 ] [ 6 ] Биологические механизмы для предполагаемых анти -растущих эффектов не определяются по состоянию на 2021 год. [ 5 ]
Происхождение
[ редактировать ]
Cron-Diet был разработан из данных, составленных Уолфордом во время его участия в биосферу 2 с 1991 по 1993 год. Субъекты ели диету с низким содержанием жира и в калориях, но «питательные вещества», полученные из пищевых культур, поднятых внутри биосферы. [ 7 ] [ 8 ]
Дебаты о эффективности
[ редактировать ]Писатель Кристофер Тернер из The Telegraph сообщил, что Уолфорд утверждал, что диета «замедлит ваш уровень старения, продлится с продолжительностью продолжительности жизни (возможно, до 150 до 160 лет, в зависимости от того, когда вы начинаете и как тщательно его держите) и заметно уменьшаетесь восприимчивость к большинству основных заболеваний ". [ 3 ] Однако в той же статье отмечалась, что диета «не смогла значительно увеличить жизнь Уолфорда; он умер в 2004 году в возрасте 79 лет». [ 3 ]
Обзор влияния ограничения калорий у людей Анны Пикка и его коллег в 2017 году отметил, что прямые доказательства были ограничены тем, что было «зарегистрировано у членов Общества ограничения калорий, которые навязали на себя режим сурового CR с оптимальным Питание (Cron), веря, чтобы продлиться таким образом, их здоровый продолжительность жизни ». [ 9 ] В обзоре отмечалось, что плотность костей была уменьшена, но прочность кости была улучшена, и максимальная аэробная способность на единицу массы тела сохранялась или увеличилась, в то время как показатели качества жизни, включая депрессию и физическую функцию, были улучшены. В обзоре отмечалось, что одним из результатов стала разработка миметических препаратов ограничения калорий, которые будут проверены в клинических испытаниях на людей. [ 9 ]
Прием
[ редактировать ]Журналист Pagan Kennedy написал статью для New York Times , упомянув книгу Уолфорда 120 -летнюю диету и его надежду на жизнь более 100 лет на диете Cron, отметив, что вместо этого он умер от болезни Лу Герига в возрасте 79 лет: ее Произведение было названо «Секрет более длительной жизни? Не спрашивайте этих мертвых исследователей долголетия». [ 10 ]
Журналист Эмили Йоффе попробовала Cron-Diet для Slate . Она написала, что Уолфорд написал книгу о рационе, под названием « За пределами 120 -летней диеты », в которой «типичный ужин» состоял из салата, чечевицы, коричневого риса, булгура , стебля брокколи и стакана снятого молока. [ 11 ] [ 12 ] Йоффе сообщил, что после более чем 2 месяцев в рационе она не испытала обещанных результатов: ее «очень плохой» сон не значительно улучшился; Ее «энергия» осталась низкой; Ее «туманный разум» был все еще туманным. Но она была рада, что она снова смогла испытать свободные штаны. [ 11 ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Cron-Description Архивировал 2008-02-09 на машине Wayback
- ^ Cron-diet как диета по жизни
- ^ Jump up to: а беременный в Тернер, Кристофер (2010). «Ограничение калорий» . Телеграф .
- ^ «Январь 1993 - эмбриональное общество CR» . CR Society International . Получено 29 июля 2019 года .
Брайан М. Делани, президент Общества CR с первых дней, был одним из нескольких, кто создал общество. Общество родилось в конце 1994 года, когда Стивен Мехалек (у которого была идея встретиться), Руперт Хазл, Терри Савери, Лиза Уолфорд, Рой Уолфорд и Брайан М. Делани собрались на собрании Академии антивозрастной медицины в Ласе Вегас.
- ^ Jump up to: а беременный Lee MB, Hill CM, Bitto A, Kaeberlein M (ноябрь 2021 г.). «Антимизирующиеся диеты: отделение факта от художественной литературы» . Наука . 374 (6570): EABE7365. doi : 10.1126/science.abe7365 . PMC 8841109 . PMID 34793210 .
- ^ Spindler, Stephen R. (2010). «Биологические эффекты ограничения калорий: последствия для модификации старения человека». Будущее старения . С. 367–438. doi : 10.1007/978-90-481-3999-6_12 . ISBN 978-90-481-3998-9 .
- ^ Уолфорд, RL ; Харрис, SB; Гунион, MW (1992). «Калорийно ограниченная диета с питательными веществами с низким содержанием жиров в биосферу 2 значительно снижает глюкозу в крови, общее количество лейкоцитов, холестерин и артериальное давление у людей» . Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 89 (23): 11533–11537. Bibcode : 1992pnas ... 8911533W . doi : 10.1073/pnas.89.23.11533 . PMC 50586 . PMID 1454844 .
- ^ Нагурни, Эрик (26 сентября 2000 г.). «UPS и падения для диетических морских свинок» . New York Times .
- ^ Jump up to: а беременный Пикка, Анна; Pesce, Vito; Лезца, Анжела Мария Серена (2017). «Заставляет ли вас меньше жить дольше и лучше? Обновление об ограничении калорий» . Клинические вмешательства в старение . 12 : 1887–1902. doi : 10.2147/cia.s126458 . ISSN 1178-1998 . PMC 5685139 . PMID 29184395 .
- ^ Кеннеди, язычник (9 марта 2018 года). «Секрет более длительной жизни? Не спрашивайте этих мертвых исследователей долголетия» . New York Times .
- ^ Jump up to: а беременный Йофф, Эмили (8 февраля 2007 г.). «Моя диета голода» . Сланец .
- ^ Уолфорд, Рой (2000). Помимо 120-летней диеты: как удвоить ваши жизненно важные годы . Нью -Йорк: четыре стены восемь окон. ISBN 978-1-56858-157-6 Полем OCLC 43657044 .