Эксперимент Рэнди Гарднера с лишением сна
Рэнди Гарднер | |
|---|---|
| Рожденный | 1946 (возраст 77–78 лет) |
| Занятие | Рекордсмен |
| Известный | Самое долгое время без сна |
Рэнди Гарднер (род . около 1946 г. ) — американец из Сан-Диего, Калифорния , который когда-то был рекордсменом по продолжительности жизни человека без сна . В декабре 1963/январе 1964 года 17-летний Гарднер бодрствовал 11 дней и 24 минуты (264,4 часа), побив предыдущий рекорд Тома Раундса в 260 часов . [ 1 ] [ 2 ] Затем рекорд Гарднера был побит несколько раз до 1997 года, когда Книга рекордов Гиннеса перестала принимать новые попытки по соображениям безопасности. [ 3 ] На тот момент рекорд принадлежал Роберту Макдональду - 18 дней и 21 час (453 часа и 40 минут).
В попытке Гарднера установить рекорд присутствовал из Стэнфорда исследователь сна доктор Уильям К. Демент , а за его здоровьем следил лейтенант-командир. Джон Дж. Росс. [ 1 ] Журнал вели двое одноклассников Гарднера по средней школе Пойнт-Лома , Брюс Макаллистер и Джо Марчиано-младший. [ 4 ] Гарднера Отчеты о лишении сна и его медицинской реакции стали широко известны среди исследователей сна. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]
Влияние на здоровье
[ редактировать ]Утверждалось, что эксперимент Гарднера продемонстрировал, что сильное лишение сна мало влияет, за исключением изменений настроения, связанных с усталостью. [ 8 ] в первую очередь благодаря отчету исследователя Уильяма К. Демента , который заявил, что на десятый день эксперимента Гарднер, среди прочего, смог победить Демента в пинболе . Однако лейтенант-коммандер Джон Дж. Росс, следивший за его здоровьем, сообщил о серьезных когнитивных и поведенческих изменениях. К ним относятся капризность, проблемы с концентрацией внимания и кратковременной памятью , паранойя и галлюцинации . На одиннадцатый день, когда его неоднократно просили вычесть семь, начиная со 100, он остановился на 65. Когда его спросили, почему он остановился, он ответил, что забыл, что делает. [ 1 ]
В свой последний день Гарднер председательствовал на пресс-конференции , на которой он, похоже, был в отличном состоянии здоровья. «Я хотел доказать, что плохих вещей не случается, если не спать», — сказал Гарднер. «Я подумал: «Я могу побить этот рекорд, и я не думаю, что это будет отрицательный опыт». [ 8 ] [ 9 ]
Восстановление
[ редактировать ]Восстановление сна Гарднера наблюдалось исследователями сна, которые отметили изменения в структуре сна во время восстановления после депривации. [ 10 ] [ 11 ] После завершения своего рекорда Гарднер спал 14 часов 46 минут, проснулся естественным путем около 20:40 и бодрствовал примерно до 19:30 следующего дня, после чего проспал еще десять с половиной часов. Гарднер, похоже, полностью оправился от потери сна: последующие записи сна, сделанные через одну, шесть и десять недель после этого, не показали никаких существенных различий.
Однако в 2017 году Гарднер сообщил, что примерно в 2007 году, спустя десятилетия после эксперимента со сном, он начал испытывать серьезную бессонницу , и считал, что виной всему его участие в исследовании сна 1960-х годов. [ 12 ]
Информация о последующей записи
[ редактировать ]По сообщениям новостей, рекорд Гарднера побит, как описано ниже для сравнения. Однако случай Гарднера по-прежнему выделяется, поскольку он был тщательно задокументирован. Трудно определить точность периода депривации сна, если за участником не наблюдают внимательно и не обнаруживают короткие микросны , которые участник может даже не заметить. Кроме того, рекорды по добровольному лишению сна больше не хранятся в Книге рекордов Гиннеса из-за опасений, что участники пострадают от побочных эффектов. [ 13 ]
Некоторые источники сообщают, что рекорд Гарднера был побит месяц спустя Тойми Сойни из Хамины , Финляндия , который не спал в течение 11 + 1 / 2 суток, или 276 часов с 5 по 15 февраля 1964 г. [ 14 ] Рекорд Книги рекордов Гиннеса был установлен Морин Уэстон из Питерборо , Кембриджшир , Англия , 2 мая 1977 года после того, как она предположительно не спала в течение 449 часов во время марафона на кресле-качалке. [ 15 ] Из-за политики, запрещающей сохранение этого рекорда, последние издания Книги Гиннесса не содержат никакой информации о лишении сна. [ 16 ]
Совсем недавно, 25 мая 2007 года, Тони Райт превзошел результат Рэнди Гарднера. сообщалось, что [ 13 ] очевидно полагая, что рекорд Гарднера не побит. Для документирования он использовал круглосуточное видео. [ 13 ]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б с Корен, Стэнли (1 марта 2000 г.). «Депривация сна, психоз и умственная работоспособность» . Психиатрические времена . 15 (3). Архивировано из оригинала 5 января 2024 г. Проверено 12 апреля 2024 г.
- ^ Китинг, Сара. «Мальчик, который не спал 11 дней» . www.bbc.com .
- ^ https://www.guinnessworldrecords.com/news/2023/1/whats-the-limit-to-how-long-a-human-can-stay-awake-733188 [ только URL ]
- ^ Фил МакХахан (1964). Джордж П. Хант (ред.). «Не спать 11 дней». ЖИЗНЬ . Том. 56, нет. 7. С. 71–72.
- ↑ Одиннадцать дней без сна , Отрывок из книги Алекса Бозе «Слоны под кислотой: и другие странные эксперименты». Архивировано 29 ноября 2007 г. в Wayback Machine.
- ^ Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты , Алекс Боезе, ISBN 0-15-603135-3 , Harvest Books, 5 ноября 2007 г.
- ^ Неврологические данные после длительного лишения сна , Росс Дж. (1965), Архивы неврологии 12:399-403.
- ^ Jump up to: а б Природа сна и его влияние на здоровье , Бен Бест, домашняя страница сторонников продления жизни, недатированная статья
- ↑ Sleeping In , Дэвид Гольденберг, журнал Gelf, 31 мая 2006 г.
- ^ Психиатрические и ЭЭГ наблюдения на случай длительного (264 часа) бодрствования , Г. Гулевич и др. , Arch Gen Psychiatry, Vol. 15, выпуск 1, 29–35, 1 июля 1966 г.
- ^ Энтони Кейлс; и др. (март – апрель 1970 г.). «Образ сна после 205 часов лишения сна» (PDF) . Психосоматическая медицина . 32 (2).
- ^ «Одиннадцать дней без сна: захватывающие последствия рекордного трюка» . www.wbur.org . 6 ноября 2017 г.
- ^ Jump up to: а б с «Мужчина установил новый рекорд бессонницы» . Би-би-си . 25 мая 2007 г.
- ^ «11 дней бодрствования – но это рекорд?» . Хранитель . 26 мая 2007 г.
- ^ МакВиртер, Норрис; МакВиртер, Алан Росс (1978). Книга рекордов Гиннесса, 1978 год . Нью-Йорк: Bantam Books. п. 52. ИСБН 9780553112559 .
- ^ Книга рекордов Гиннеса, 2004 г. , Книга рекордов Гиннеса, 2003 г.; В индексе не обнаружено упоминаний о лишении сна или бодрствовании.
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Сигрид Визи; Раймонд Розен; Барбара Барзански; Илен Розен и Джудит Оуэнс (2002). «Недостаток сна и усталость в ординатуре» . ДЖАМА . 288 (9): 1116–1124. дои : 10.1001/jama.288.9.1116 . ПМИД 12204082 .
- Макгранн, С; и др. (2008). «Эффекты лишения сна в среде, не соответствующей духу времени: анализ обоснованной теории». Британский журнал психологии . 14 (3).
- Наблюдатели за сном , Уильям К. Демент, Nychthemeron Press, 1996, ISBN 978-0-9649338-0-4
- «Как долго люди могут бодрствовать?» . Научный американец . 25 марта 2002 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Депривация сна, психоз и умственная работоспособность - статья из Psychiatric Times, в которой упоминаются случаи Гарднера и Триппа.
- Нужен ли сон? , Исследование имеющихся данных о том, является ли сон биологической необходимостью.
- [1] -> Веб-сайт PBS [2] -> Подкаст Apple [3] -> Стенограмма подкаста PBS Hidden Brain с Рэнди Гарднером (54 минуты)