Субиури
 | Эта статья требует дополнительных цитат для проверки . ( январь 2017 г. ) |
Suburi ( тренировочная качания , горит: голый или неприборчивый качание [ 1 ] ) - это японское слово для тренировочных качелей, используемых в таких видах спорта, как бейсбол , теннис , гольф и боевые искусства. За пределами Японии это слово используется исключительно для повторяющихся индивидуальных упражнений по резке, используемым в японских боевых искусствах, таких как Кендо , Айкидо , Иайдо и Кенджуцу . Часто Shinai (для Kendo), Bokken , Suburitō или даже Tanren Bō используются . IAITō Shinken или . также можно использовать, хотя и редко
Некоторые общие типы (они могут варьироваться между стилями):
- Ката-Субури ( одна рука )
- удерживая оружие только левой рукой (которая должна использоваться в качестве ручной силы)
- Хая-Субури ( быстро практикование )
- Быстрый субури, где вы разрезаете передний движение и предполагаете, что Джодан при возвратном движении, ноги должны скользить по полу. Иногда называют Чояку-мядами
- Чояку-Субури ( прыжки )
- Включение скоординированного движения прыжков с ударом
- jōge-suburi ( вверх и вниз )
- удары с спинами, которые чуть не касаются качелей нижней части спины и вперед, которые почти касаются пола
- Нанаме-Субури ( разные практики )
- чередующиеся диагональные удары, прорезая туловище противника, начиная с разреза влево
- Shōmen-suburi ( передняя лица )
- ударяет по лбу противника
- Zenshin-kōtai-Shōmen-Suburi ( вперед и назад фронтальный знак )
- ударяет по лбу противника, начиная с вперед, затем назад.
- Sayū-Men-Suburi ( слева и справа )
- Чередуя удары по лбу противника, начиная с правой стороны.
Suburi используется в качестве разминки до начала реальной практики [ Цитация необходима ] , как правило, выполняемые в наборах из десяти, хотя иногда используются наборы из 100 (особенно с Нанаме-Субури и Шомэн Субури ). Suburi служит для ослабления запястий (Naname Suburi) и повышения частоты сердечных сокращений (Haya Suburi).