Элисса С. Эпель
Элисса С. Эпель | |
|---|---|
| Рожденный | |
| Родители) | Дэвид Варм Лоис Эпель |
| Академическое образование | |
| Образование | Питцер Колледж Бакалавр психологии и психобиологии, Стэнфордский университет Доктор философии, психология, 1999 г., Йельский университет. |
| Диссертация | Может ли стресс повлиять на ваше тело?: стресс и реакция кортизола у женщин с центральным распределением жира в организме (1999). |
| Научные консультанты | Питер Саловей , Жаннетт Ичковикс , Келли Д. Браунелл |
| Академическая работа | |
| Учреждения | Калифорнийский университет, Сан-Франциско |
Элисса Сара Эпель — американский психолог здоровья . Она является профессором кафедры психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), директором Центра старения, метаболизма и эмоций UCSF и заместителем директора Центра здоровья и сообщества.
Ранняя жизнь и образование
[ редактировать ]Эпель родился в Кармел-бай-зе-Си, Калифорния, в семье биолога Дэвида Эпеля и психолога Лоис Эпель. [ 1 ] Повзрослев, она последовала за своим отцом в Вудс-Хоул, штат Массачусетс, и училась в морских лабораториях. летом [ 1 ] [ 2 ] После окончания средней школы Кармель в 1986 году она поступила в Питцер-колледж и работала ассистентом . [ 3 ] Она провела там два года, прежде чем перевелась в Стэнфордский университет, чтобы получить степень бакалавра гуманитарных наук в области зоологии. После Стэнфорда Эпель намеревался стать врачом и работал научным сотрудником в Калифорнийском университете в Сан-Франциско (UCSF). Там она поняла, что хочет продолжить карьеру в области психологии здоровья и поступить в аспирантуру. [ 4 ]
Эпель защитила докторскую диссертацию по клинической и медицинской психологии в Йельском университете и прошла клиническую стажировку в системе здравоохранения Пало-Альто штата Вирджиния . [ 5 ] Свою диссертацию она написала под руководством Питера Салови , Жанетт Ичковикс и Келли Браунелл . [ 6 ] Затем Эпель вернулась в Калифорнийский университет в Сан-Франциско для получения докторской степени в области психологии и медицины под руководством Нэнси Адлер . [ 4 ]
Карьера
[ редактировать ]После завершения формального образования Эпель была назначена доцентом кафедры психиатрии UCSF в 2002 году. [ 4 ] В этой роли она возглавляла исследовательскую группу, изучавшую 39 женщин в возрасте от 20 до 50 лет, которые испытывали стресс, ухаживая за хронически больными детьми. Они исследовали теломеры и теломеразу у женщин. Их результаты показали, что врачи могут контролировать длину теломер и уровень теломеразы на наличие признаков побочных эффектов. [ 7 ] [ 8 ] В 2007 году Эпель провел еще одно исследование, показывающее корреляцию между увеличением веса и стрессом. [ 9 ]
За время своего пребывания в должности Эпель основала Центр оценки, изучения и лечения ожирения UCSF и руководила лабораторией старения, обмена веществ и эмоций. Она также была заместителем директора Центра здоровья и общества UCSF и Центра исследований ожирения в области питания UCSF. В результате своего исследования путей стресса Эпель была избрана членом Национальной медицинской академии в 2016 году. [ 10 ] В следующем году Альянс исследований старения признал ее «влиятельным лицом на старение» за «новаторскую работу над психологическими, социальными и поведенческими процессами, связанными с хроническим психологическим стрессом, которые ускоряют биологическое старение». [ 11 ]
опубликовала свою первую книгу Эпель совместно с Элизабет Блэкберн в 2017 году под названием « Эффект теломер: революционный подход к тому, чтобы жить моложе, здоровее и дольше». [ 2 ] Изучая теломеры и восстанавливающий фермент теломеразу, они обнаружили жизненно важную роль, которую играют эти защитные колпачки, вращающиеся вокруг одной центральной идеи: старения клеток. Поскольку теломеры укорачиваются с каждым делением клетки, пополнение этих колпачков необходимо для долгосрочного роста клеток. С помощью исследований и данных они объяснили, что люди, ведущие стрессовую жизнь, демонстрируют меньшее функционирование теломеразы в организме, что приводит к снижению способности клетки к делению. Как только теломеры резко сокращаются, клетки больше не могут делиться, а это означает, что ткани, которые они пополняют при каждом делении, отмирают, что подчеркивает механизм старения у людей. [ 12 ] Чтобы повысить активность теломеразы людям, живущим в условиях стресса, они предложили умеренные физические упражнения, даже 15 минут в день, которые, как было доказано, стимулируют активность теломеразы и пополняют теломеры. [ 13 ]
Во время пандемии COVID-19 Эпель создал серию бесплатных вебинаров, посвященных облегчению возвращения в атмосферу и облегчению беспокойства людей по поводу Новой нормальности . [ 14 ] [ 15 ] Она также опубликовала «Повестку дня геронауки: токсический стресс, горметический стресс и скорость старения» в обзоре исследований старения. [ 16 ] Ее исследовательская группа также была названа победителем первого раунда премии Healthy Longevity Catalyst Awards, многолетнего международного конкурса с многомиллионным бюджетом, направленного на поиск прорывных инноваций для улучшения здоровья и функционирования человека в дальнейшей жизни. Их проект был сосредоточен на проверке способности горметического стресса уменьшить депрессию и замедлить биологическое старение. [ 17 ] признал Эпела В 2021 году Clarivate одним из 1% лучших исследователей мира. [ 18 ] Эпель также выпустила свою вторую книгу «Рецепт стресса: 7 дней для большей радости и легкости», которая была названа бестселлером независимого книжного магазина 2023 года в области здоровья и фитнеса. [ 19 ]
Избранные публикации
[ редактировать ]- Эффект теломер: новая наука о молодости (2017)
- Рецепт стресса: семь дней для большей радости и легкости (серия «Семь дней») (2022)
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б «Выпускник средней школы Кармель принят в Национальную медицинскую академию» . Вестник округа Монтерей . 19 октября 2016 года . Проверено 28 мая 2021 г.
- ^ Jump up to: а б Райд, Салли (23 августа 2017 г.). «Исследователи объединяются, чтобы поделиться ключевыми идеями о теломерах и здоровье» . sallyridescience.ucsd.edu . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ Мерфи, Джоанна (1987). «Наставники РА высказывают свои ожидания» (PDF) . питцер.edu . п. 5 . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ Jump up to: а б с «Премия Элиссы Сары Эпель за выдающийся научный вклад в психологию в начале карьеры» (PDF) . foodaddictionsummit.org . Американский психолог. Ноябрь 2008 года . Проверено 28 мая 2021 г.
- ^ «Элисса Эпель, доктор философии» . amecenter.ucsf.edu . Проверено 28 мая 2021 г.
- ^ «Выпускница и лауреат Нобелевской премии написала руководство по здоровому старению» . gsas.yale.edu . 23 января 2017 года . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ Эпель, Элисса С.; Блэкберн, Элизабет Х.; Лин, Цзюй; Дхабхар, Фирдаус С.; Адлер, Нэнси Э.; Морроу, Джейсон Д.; Коутон, Ричард М. (7 декабря 2004 г.). «Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс» . Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 101 (49): 17312–17315. дои : 10.1073/pnas.0407162101 . ПМК 534658 . ПМИД 15574496 .
- ^ «Связь старения: знаковое наблюдение» . Газета Колорадо-Спрингс. 30 ноября 2004 года . Проверено 29 мая 2021 г. - через газетный архив.com.
- ^ Ховард, Шриппс (25 февраля 2007 г.). «У тебя большой живот? Может быть, это из-за стресса?» . Аннаполис Сандей Кэпитал . Проверено 29 мая 2021 г. - через газетный архив.com.
- ^ «Эпель избран членом Национальной медицинской академии» . psych.ucsf.edu . 17 октября 2016 г. Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ Розновский, Николай (21 апреля 2017 г.). «Эпель, выбранный как «Влиятельный человек в вопросах старения», будет удостоен награды Альянса исследований старения в сентябре» . psychiatry.ucsf.edu . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ «Эффект теломер» . amecenter.ucsf.edu.
- ^ Бартон, Адриана (13 января 2017 г.). «Руководство лауреата Нобелевской премии по тому, как жить дольше» . Глобус и почта. Архивировано из оригинала 13 января 2017 года . Проверено 28 мая 2021 г.
- ^ Рейнольдс, Брэндон Р. (10 апреля 2020 г.). «От приложений до советов экспертов — бесценные ресурсы для благополучия во время пандемии коронавируса» . psychiatry.ucsf.edu . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ «Вебинары по эмоциональному благополучию» . psychiatry.ucsf.edu . 2021. Архивировано из оригинала 29 мая 2021 года . Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ Эпель, Элисса С. (ноябрь 2020 г.). «Повестка дня геронауки: токсический стресс, горметический стресс и скорость старения» . Обзоры исследований старения . 63 : 101167. doi : 10.1016/j.arr.2020.101167 . ПМЦ 7520385 . ПМИД 32979553 .
- ^ «Проект, возглавляемый тремя исследователями DPBS, получил награду катализатора здорового долголетия» . psychiatry.ucsf.edu . 15 октября 2020 г. Проверено 29 мая 2021 г.
- ^ «Более 30 исследователей среди самых влиятельных» . Калифорнийский университет, Сан-Франциско. 30 ноября 2022 г. . Проверено 6 марта 2023 г.
- ^ «Список бестселлеров независимого здорового образа жизни» . Американская ассоциация книготорговцев. 18 января 2023 г. . Проверено 6 марта 2023 г.
| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
| академики | |
| Другой | |
