Прекращение вейпинга

Отказ от вейпинга , обычно называемый «отказом от вейпинга », представляет собой процесс отказа от использования электронных сигарет , обычно содержащих никотин . Профессиональная помощь при отказе от курения аналогична той, которая оказывается при отказе от курения, хотя отказ от вейпинга может иметь уникальные проблемы; как отмечает Гарвардская медицинская школа , «вейпы могут доставить гораздо более высокую дозу гораздо быстрее, чем традиционные сигареты». Из-за этого отказаться от вейпов может быть труднее, чем от сигарет. ^{[ 1 ]}

Хотя сила зависимости может быть сильнее, природа симптомов абстиненции аналогична той, которая наблюдается при курении. Эти симптомы могут включать депрессию, раздражительность, беспокойство и сильную, отвлекающую внимание тягу к еде. Однако при обучении отказу от курения иногда делается акцент на избегании окружающей среды, которая может вызвать желание курить. Поскольку курение успешно запрещено во многих общественных местах, относительно небольшое количество мест, где оно разрешено, могут напомнить бывшему курильщику об соблазнительном поведении. Однако вейперы сообщают о том, что курят во многих из этих мест, где курение запрещено, поэтому такие физически идентифицированные триггерные предупреждения и меры по предотвращению курения могут быть неэффективными для людей, которые используют эти бездымные устройства. ^{[ 2 ]}

Чтобы решить проблему того, что тяга к никотину может возникнуть где угодно, разработчики «серьезных игр» создали приложения для телефонов, которые можно загрузить в Интернете. ^{[ 3 ]}

В 2024 году CDC начал продвигать онлайн-программы по отказу от курения, специально разработанные для людей, пристрастившихся к никотину.

«Ресурсы, которые помогут молодежи отказаться от вейпинга или бросить его» . www.cdc.gov . CDC . Проверено 11 июня 2024 г.

См. также

Отказ от курения

Ссылки

^ Леви, Шэрон (ноябрь 2019 г.). «Вейпинг: бросить курить сложно, но помощь доступна» . Гарвардский блог о здоровье . Гарвардская медицинская школа . Проверено 29 декабря 2023 г.
^ Данливи, Брайан П. (2 апреля 2021 г.). «Большинство пользователей электронных сигарет хотят бросить курить, как показало исследование» . Новости здоровья ЮПИ . УПИ . Проверено 31 марта 2024 г.
^ Дерксен, Мэн (2020). «Серьезные игры для профилактики и прекращения курения: систематический обзор игровых элементов и игровых эффектов» . J Am Med Inform доц . 27 (5): 818–833. дои : 10.1093/jamia/ocaa013 . ISSN 0964-4563 . ПМЦ 7309269 . ПМИД 32330255 .

Эта фармакологии статья по незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[Harvard-1] Леви, Шэрон (ноябрь 2019 г.). «Вейпинг: бросить курить сложно, но помощь доступна» . Гарвардский блог о здоровье . Гарвардская медицинская школа . Проверено 29 декабря 2023 г.

[UPI-2] Данливи, Брайан П. (2 апреля 2021 г.). «Большинство пользователей электронных сигарет хотят бросить курить, как показало исследование» . Новости здоровья ЮПИ . УПИ . Проверено 31 марта 2024 г.

[Derksen_et_al_2020-3] Дерксен, Мэн (2020). «Серьезные игры для профилактики и прекращения курения: систематический обзор игровых элементов и игровых эффектов» . J Am Med Inform доц . 27 (5): 818–833. дои : 10.1093/jamia/ocaa013 . ISSN 0964-4563 . ПМЦ 7309269 . ПМИД 32330255 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]