Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг — это движение в бодибилдинге , в котором проводятся различные соревнования для бодибилдеров, которые заявляют, что воздерживаются от приема допинговых препаратов . При этом категорически исключается употребление таких веществ, как анаболические стероиды , инсулин , диуретики и гормон роста . ^{[ 1 ]} Если бодибилдер соответствует требованиям санкционирующего органа (признанной группы или органа, который санкционирует и утверждает соревнования), в которых он участвует, то он считается «натуральным».

Натуральный бодибилдинг является спорным вопросом в сообществе бодибилдеров, потому что даже без использования препаратов, улучшающих спортивные результаты, количество потребляемой пищи, методы тренировок и уход за телом считаются ненормальными для любого спортсмена. ^{[ нужна ссылка ]} Есть также много спортсменов, которые утверждают, что они натуральные, но в прошлом не прошли допинг-тесты, и не все соревнования по естественному бодибилдингу подлежат тестированию на допинг. Существует множество органов, налагающих санкции, которые устанавливают свои собственные правила и положения, регулирующие процедуры соревнований, квалификацию соревнований, списки запрещенных веществ и методы тестирования на наркотики. Методы выявления допинга включают анализ мочи и проверку на полиграфе , и федерации обычно проводят эти тесты в день соревнований или незадолго до них. Каждая организация будет указывать в своих правилах период времени, в течение которого ее спортсмены должны быть без допинга, который может варьироваться от отсутствия допинга в день соревнований до отсутствия наркотиков в течение нескольких лет, вплоть до пожизненного естественного требования. .

Поскольку бодибилдеры-натуралы избегают использования стероидов и других препаратов, повышающих производительность, они стремятся оптимизировать режимы тренировок, питания и отдыха, чтобы максимизировать выработку естественных анаболических гормонов, тем самым ускоряя восстановление и увеличивая гипертрофию и силу. ^{[ 2 ]} Определенные легальные добавки также могут использоваться для восстановления и стимулирования роста мышц, хотя необходима осторожность, поскольку некоторые безрецептурные продукты содержат ингредиенты, запрещенные организациями натурального бодибилдинга. ^{[ нужна ссылка ]}

Определение

Представление о том, что считать естественным, является спорным вопросом среди бодибилдеров и их практикующих. Социолог бодибилдинга Димитрис Лиокафтос указывает на явные различия между американскими и европейскими бодибилдерами. Британское отношение к природе уделяет гораздо больше внимания идее о том, что спортсмены-натуралы придерживаются запрещенного списка Всемирного антидопингового агентства , по сравнению с американской политикой тестирования на допинг, где могут быть реализованы части запрещенного списка ВАДА. ^{[ 3 ]}

Ссылки

^ Список запрещенных веществ OCB
^ Оптимизация естественного уровня гормонов.
^ Лиокафтос, Димитриос (2018). «Определение и защита бодибилдинга без наркотиков: современный взгляд организаций и их ключевых фигур». Международный журнал наркополитики . 60 : 47–55. дои : 10.1016/j.drugpo.2018.07.012 . ПМИД 30099331 . S2CID 51976184 .

[1] Список запрещенных веществ OCB

[2] Оптимизация естественного уровня гормонов.

[3] Лиокафтос, Димитриос (2018). «Определение и защита бодибилдинга без наркотиков: современный взгляд организаций и их ключевых фигур». Международный журнал наркополитики . 60 : 47–55. дои : 10.1016/j.drugpo.2018.07.012 . ПМИД 30099331 . S2CID 51976184 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]