Хват (гимнастика)
 | Эта статья нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( октябрь 2023 г. ) |
Захваты – это приспособления, которые носят на руках художественные гимнасты при выступлениях на различных снарядах. Их носят гимнастки на брусьях , гимнасты-мужчины на высокой перекладине и кольцах ; их одевают редко на брусьях . Захваты улучшают сцепление гимнаста с предметом и уменьшают трение , которое может вызвать болезненные волдыри и разрывы , при которых внешние слои кожи отделяются и отрываются от руки.
Захваты не являются обязательными и используются не всеми гимнастами. Некоторые спортсмены заменяют спортивной лентой или марлей захваты , а другие используют голые руки. Большинство гимнастов наносят порошкообразный мел (обычно карбонат магния ) на захваты или на руки, если они не используют захваты, чтобы они не скользили.
Строительство
[ редактировать ]Рукоять состоит из широкой полоски кожи , соединенной с ремешком на запястье. [ 1 ] Кожаная полоска, закрывающая и защищающая ладонь, имеет ширину примерно пять сантиметров и имеет отверстия для пальцев на одном конце. На правильно подогнанных рукоятках отверстия для пальцев будут располагаться на первых суставах вставленных пальцев.
Некоторые ручки, известные как дюбели , включают в себя обтянутый кожей стержень или трубку для создания линейного выступа на внешней поверхности ручки. Этот выступ вместе со штангой образует фиксатор , который усиливает хват гимнаста, тем самым уменьшая давление руки, необходимое для удержания предмета.
Ремешок на запястье используется для фиксации руки гимнаста и переноса веса тела с пальцев на запястье. Хват усиливается, когда дюбель опирается на предмет, туго натягивая кожу и передавая часть нагрузки на запястье, уменьшая хват, необходимый во время наиболее динамичных элементов. Кожаная часть рукоятки охватывает запястье и затем фиксируется с помощью липучки или пряжек . мягкий материал, например тканевые браслеты Гимнасты обычно носят под ремешками , чтобы предотвратить натирание кожи . Рукоятки некоторых марок включают мягкие съемные подушечки, которые помещаются под ремешки на запястье.
Виды захватов
[ редактировать ]Большинство соревнующихся гимнастов используют дюбельные захваты. На высокой перекладине мужчины используют захваты с отверстиями под три пальца и небольшим дюбелем, тогда как захваты на стопорных кольцах имеют дюбель большего размера и отверстия под два пальца. Захваты, используемые на параллельных брусьях (очень редко), имеют два отверстия для пальцев и небольшой дюбель. Женские ручки имеют два отверстия для пальцев и напоминают мужские кольцевые ручки с меньшим дюбелем. [ 2 ]
Некоторые гимнасты не используют захваты, потому что предпочитают держать руки в тесном контакте со штангой. Светлана Хоркина из России, золотая медалистка Олимпийских игр на брусьях в 1996 и 2000 годах, не носила их, как и некоторые китайские гимнастки. [ 3 ]
Гимнасты более низкого уровня соревнований и те, кто занимается оздоровительной гимнастикой, обычно используют захваты без дюбелей. Такие захваты не дают никаких механических преимуществ при захвате штанги; они в основном используются для минимизации травм от трения. Эти ручки обычно дешевле и сделаны из более тонкой кожи.
 |
 |
 |
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Как правильно держать перекладину и использовать гимнастические захваты — журнал BoxLife» . 30 октября 2018 г. Проверено 23 октября 2023 г.
- ^ Аллентук, Даниэль (08 октября 2019 г.). «Для гимнастов хватка слаще, чем… вы знаете» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 23 октября 2023 г.
- ^ Астор, Мэгги (29 июля 2021 г.). «Почему гимнасты используют мел и захваты на брусьях» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 23 октября 2023 г.