Мирна Валерио

Мирна Валерио (1978 или 1979 г.р.) ^{[ 1 ]} — американский бегун, выступающий за включение в беговое сообщество людей всех рас, размеров, пола и происхождения. По ее собственным словам: «[ей] хорошо с [своим] большим телом». ^{[ 2 ]}

Ранняя жизнь и образование

Валерио вырос в Бушвике, Бруклине , Нью-Йорке . Ее отец был гондурасским торговым моряком , а отчим работал в прачечной больницы. В восемь лет она обнаружила в себе любовь к природе и пешим походам, посещая летний лагерь в горах Катскилл . ^{[ 2 ]} Ее мать следила за тем, чтобы они каждый вечер ужинали всей семьей, и строго следила за тем, чтобы Валерио соблюдал график выполнения домашних заданий. У нее было трое братьев и сестер; у ее матери и некоторых из ее братьев и сестер были проблемы со здоровьем, связанные с весом, включая диабет и гипертонию . В старшей школе (The Masters School) она записалась играть в хоккей на траве . Она вспоминает, что первая тренировка, включавшая бег по кругу, вызвала у нее такую боль, что на следующий день ей было больно двигаться. После лакросса она занялась бегом и, будучи интровертом , начала ценить одиночный характер этого вида спорта. ^{[ 2 ]} Она также обнаружила в себе талант к пению и после успешного прослушивания посещала Джульярдскую школу по выходным. ^{[ 1 ]}

Из-за своей любви к музыке Валерио поступила в колледж в Оберлинской консерватории в Огайо. Там она изучала испанский язык, а также вокал. ^{[ 1 ]} Валерио проработала учителем испанского языка в средней школе 18 лет, прежде чем ее беговая карьера пошла в гору. ^{[ 2 ]}

Беговая карьера

После того, как в возрасте около тридцати лет у нее случился кризис со здоровьем и ей сообщили о воспалении артерий, Валерио начал более регулярно заниматься спортом. Вскоре она участвовала в забеге на 5 км каждую неделю . Она обнаружила, что ей нравится бегать на большие дистанции, и с тех пор она бегает марафоны и ультрамарафоны ; кроме того, она участвует в беге по пересеченной местности . По состоянию на август 2020 года она прошла 11 марафонов и 14 ультрамарафонов. ^{[ 3 ]} Валерио предпочитает бег по пересеченной местности, потому что это заставляет ее больше присутствовать в своем разуме и теле, а также общаться с природой. ^{[ 4 ]} Она начала документировать свой опыт бега, будучи крупной женщиной, в своем блоге Fat Girl Running, который она завела в 2012 году, когда готовилась к своему первому марафону. ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]} Ее первая статья называлась «Это не блог о похудении». ^{[ 3 ]} Хотя ее блог в целом был воспринят положительно, многие в Интернете троллили ее из-за ее размеров и ставили под сомнение достоверность ее спортивных достижений. Она сказала: «Я думаю, что существует некоторый врожденный расизм и сексизм, особенно в отношении образа и формы тела. Им не нравится видеть меня на обложке журнала, потому что я не представляю, что для них значит фитнес». ^{[ 5 ]} Типичный темп бега для нее — тринадцатиминутная миля (восьмиминутный километр). По состоянию на 2018 год, когда она не готовилась к соревнованиям, она пробегала в среднем 25 миль (40 км) каждую неделю. ^{[ 1 ]}

Награды и почести

В 2018 году она была названа National Geographic «Искателем приключений года». ^{[ 5 ]} Она появилась на обложке журнала Women's Running в сентябрьском номере 2017 года. ^{[ 6 ]}

Николс и Сара Мензис создали короткое видео о Валерио при финансовой поддержке REI под названием The Mirnavator . ^{[ 5 ]}

Другие достижения

В 2017 году она опубликовала свои личные мемуары «Прекрасная работа в процессе». Что касается своей книги, Валерио сказала, что она «хотела создать собственное повествование». ^{[ 7 ]} «Ее статьи публиковались в журналах Women's Running Magazine, Self Magazine Online, Outside Online и Runner's World Magazine. ^{[ 8 ]} Будучи профессионалом в области разнообразия с более чем 11-летним опытом, Валерио также выступает в качестве мотивационного оратора и докладчика, рассказывающего о том, как разнообразие, справедливость и инклюзивность связаны с образованием, индустрией активного отдыха и фитнесом. ^{[ 8 ]}

Личная жизнь

Она вышла замуж за Сито Никиему, родом из Буркина-Фасо , после того, как они встретились в Нью-Йорке. ^{[ 1 ]}^{[ 8 ]} Сейчас она проживает в Монтпилиере, штат Вермонт, с их сыном, а ее муж делит свое время между Нью-Йорком и Буркина-Фасо. ^{[ 3 ]}

Ссылки

^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж Брант, Джон (20 июня 2018 г.). «Ультра» . Мир бегуна . Проверено 20 июня 2019 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и «Знакомьтесь с Мирной Валерио, лучшей искательницей приключений года по версии журнала National Geographic 2018» . Приключение . 1 марта 2018 г. Архивировано из оригинала 10 апреля 2021 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с Эдгар, Челси. «Спортсменка и защитник Монтпилиера Мирна Валерио занимает место» . Семь дней .
^ «Мирнаватор» .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Хан, Гульназ (2018). «Этот ультрамарафонец меняет представление о том, как выглядит спортсмен» . Нэшнл Географик . Архивировано из оригинала 21 апреля 2019 года . Проверено 20 июня 2019 г.
^ «Краткий обзор сентябрьского выпуска женского бега на свежем воздухе» . Женский бег . Август 2017 года . Проверено 20 июня 2019 г.
^ «Бегущая толстушка: Мирна Валерио вышла с новой книгой» . 19 июля 2017 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с "Дом" . Мирнаватор .

[Brant-1] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и ^ж Брант, Джон (20 июня 2018 г.). «Ультра» . Мир бегуна . Проверено 20 июня 2019 г.

[auto-2] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и «Знакомьтесь с Мирной Валерио, лучшей искательницей приключений года по версии журнала National Geographic 2018» . Приключение . 1 марта 2018 г. Архивировано из оригинала 10 апреля 2021 г.

[auto2-3] Jump up to: ^а ^б ^с Эдгар, Челси. «Спортсменка и защитник Монтпилиера Мирна Валерио занимает место» . Семь дней .

[4] «Мирнаватор» .

[Khan-5] Jump up to: ^а ^б ^с Хан, Гульназ (2018). «Этот ультрамарафонец меняет представление о том, как выглядит спортсмен» . Нэшнл Географик . Архивировано из оригинала 21 апреля 2019 года . Проверено 20 июня 2019 г.

[6] «Краткий обзор сентябрьского выпуска женского бега на свежем воздухе» . Женский бег . Август 2017 года . Проверено 20 июня 2019 г.

[7] «Бегущая толстушка: Мирна Валерио вышла с новой книгой» . 19 июля 2017 г.

[auto1-8] Jump up to: ^а ^б ^с "Дом" . Мирнаватор .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]