Исаак Кипроно Сонгок

Исаак Кипроно Сонгок (родился 25 апреля 1984 года в Каптеле , округ Нанди ) — кенийский бегун на длинные дистанции.

Он учился в средней школе Святого Патрика в Итене , известной своими бегунами.

В 2001 году он установил новый мировой рекорд среди юниоров на 2000 м (4:56,86) в Берлине и стал чемпионом мира среди молодёжи на дистанции 1500 метров.

Он наиболее известен тем, что выиграл серебряную медаль в короткой гонке на чемпионате мира по кроссу 2006 года .

Им руководит Джеймс Темплтон , а тренирует Колм О'Коннелл . Сонгок родом из деревни Каптель, как и Бернар Лагат , еще один известный спортсмен.

Достижения

Год	Соревнование	Место проведения	Позиция	Событие	Примечания
Представляя Кения
2001	Молодежный чемпионат мира	Дебрецен, Венгрия	1-й	1500 м	3:36.78
2002	Чемпионат мира среди юниоров	Кингстон, Ямайка	7-е место	1500 м	3:44.93
2003	Чемпионаты мира	Париж, Франция	9-е	1500 м	3:34.39
2004	Чемпионат мира по кроссу	Брюссель, Бельгия	7-е место	Короткая гонка (4 км)	11:45
			3-й	Командное соревнование	52 балла
	Олимпийские игры	Афины, Греция	12-е	1500 м	3:41.72
	Финал мира по легкой атлетике	Монте-Карло, Монако	11-е место	1500 м	3:48.32
2005	Чемпионат мира по кроссу	Сент-Этьен - Сен-Гальмье , Франция	3-й	Короткая гонка (4,196 км)	11:39
			2-й	Командное соревнование	21 балл
	Чемпионаты мира	Хельсинки, Финляндия	10-е место	5000 м	13:37.10
	Финал мира по легкой атлетике	Монте-Карло , Монако	3-й	5000 м	13:40.24
2006	Чемпионат мира по кроссу	Фукуока, Япония	2-й	Короткая гонка (4 км)	10:55
			1-й	Командное соревнование	21 балл
	Финал мира по легкой атлетике	Штутгарт, Германия	3-й	3000 м	7:39.50
2007	Чемпионаты мира	Осака, Япония	18-го (д)	5000 м	13:47.42
2008	Чемпионат Африки	Аддис-Абеба, Эфиопия	2-й	5000 м	13:49.91

Личные рекорды

• 1500 метров – 3:30,99 мин (2004 г.)
• Миля - 3:54,56 мин (2001)
• 3000 метров - 7:28,72 мин (2006)
• 5000 метров - 12:48,66 мин (2006)

Внешние ссылки

• Исаак Кипроно - Мировая легкая атлетика
• ИААФ, 27 марта 2006 г.: В центре внимания Африка – Исаак Кипроно Сонгок (КЕН)