Ежегодный фитнес-тест

В британской армии ежегодный фитнес-тест предназначен для оценки силы и выносливости нижней и верхней части тела солдат. Раньше этот тест назывался «Тест боевой подготовки», а солдаты до сих пор называют его CFT. Испытание включает в себя марш в быстром темпе со скоростью пятнадцать минут на милю (быстрый и неудобный темп ходьбы) в полной боевой экипировке, включая личное оружие SA80 , по пересеченной местности и дорогам. Точный вес переносимого оборудования зависит от типа подразделения и обычно (включая шлем, лямки и винтовку) составляет от 15 до 25 кг в зависимости от службы или оружия, но все это преодолевает расстояние в 8 миль менее чем за 2 часа. .

Обычно пехотные подразделения британской армии несут наибольший вес (25 кг). Оружие боевой поддержки, Королевские инженеры , Королевские связи и Королевская артиллерия ) имеют меньший вес (20 кг). Вооружения поддержки боевой службы, такие как армейская медицинская служба , Королевский логистический корпус , Королевские инженеры-электрики и механики и Корпус генерал-адъютанта, несут (15 кг). Женщины-солдаты несут такой же вес, как и их коллеги-мужчины. Вес определяется оружием, в котором находится солдат, поэтому служащий пехотного подразделения должен нести 15 кг для своего AFT.

Ежегодный фитнес-тест вместе с оценкой личной физической подготовки (бег на полторы мили, отжимания и приседания) официально оформлены в тесте военной подготовки британской армии как MATT 2. Ежегодный тест на физическую подготовку одинаков, независимо от пола – весь личный состав проходит один и тот же тест независимо от возраста и пола, в то время как оценка личной физической подготовки учитывает пол – военнослужащий должен достичь минимальный стандарт в соответствии с возрастной группой и полом – больше времени получают сотрудники старшего возраста и женщины. Таблицы для PFA приведены ниже.

.

Отжимания	Возраст
	<30		30-34		35-39		40-44		45-49		50-54		55-59		60-64
Пол/Категория	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф
Зеленый	44	21	41	19	39	16	35	15	29	13	25	11	21	9	17	7
Янтарь	43-34	20-13	40-31	18-11	38-29	15-10	34-26	14-9	28-21	12-7	24-16	10-6	20-13	8-4	16-9	6-2
Красный	33	12	30	10	28	9	25	8	20	6	15	5	12	3	8	1

Приседания	Возраст
	<30	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64
Пол/Категория	М/Ж	М/Ж	М/Ж	М/Ж	М/Ж	М/Ж	М/Ж	М/Ж
Зеленый	50	46	43	37	34	32	27	23
Янтарь	49-40	45-38	42-33	36-27	33-26	31-23	26-17	22-13
Красный	39	37	32	26	25	22	16	12

Бегать	Возраст
	<30		30-34		35-39		40-44		45-49		50-54		55-59		60-64
Пол/Категория	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф	М	Ф
Зеленый	10:30	13:00	11:00	13:30	11:30	14:00	12:00	14:30	12:30	15:00	13:30	16:00	14:10	16:40	14:40	17:10
Янтарь	10:31-11:15	13:01-14:00	11:01-11:50	13:31-14:30	11:31-12:20	14:01-15:00	12:01-12:55	14:31-15:30	12:31-13:30	15:01-16:00	13:31-14:40	16:01-17:05	14:11-15:23	16:41-17:43	14:41-15:58	17:11-18:16
Красный	11:16	14:01	11:51	14:31	12:21	15:01	12:56	15:31	13:31	16:01	14:41	17:06	15:30	17:49	16:06	18:23

С 2020/2021 года был введен новый набор фитнес-тестов, Ролевой фитнес-тест, который охватывает более широкий диапазон физических показателей, но имеет тот недостаток, что требует наличия такого оборудования, как шестигранный гриф для становой тяги, гриф для подтягивания. ИБП, силовые сумки для подъема и переноски и утяжеленная сумка (имитирующая раненого), которую нужно тащить. В отличие от PFA, который можно было бы проводить массово, новые испытания со многими частями занимают больше времени, и солдаты стоят в ожидании испытаний. Даже марш с нагрузкой был усложнен: первая часть представляет собой марш длиной 4 км с весом (Королевские инженеры несут 40 кг), а затем следующая часть - марш с лучшим усилием на 2 км (RE несут 25 кг). Все тесты одинаковы независимо от пола и разработаны «научно».

См. также

• Инструктор по физической подготовке

Внешние ссылки

• Требования к физической подготовке - набор в британскую армию
• «Официальный фитнес-тест британской армии» . Хранитель . 7 января 2008 г.