Исследование округа Аламеда

Исследование округа Аламеда — это продольное исследование жителей округа Аламеда, штат Калифорния , в котором изучается взаимосвязь между образом жизни и здоровьем . ^[1] «Когорте 1965 года» были предоставлены анкеты о состоянии здоровья в 1965, 1973, 1985, 1988, 1994 и 1999 годах. Исследователи обнаружили, что те, кто следовал пяти практикам, жили более здоровой и продолжительной жизнью : ^[2]^[3]

Избегание курения .
Регулярно тренируюсь .
Поддержание здорового веса тела .
Сон семь-восемь часов в сутки. (Соответствующие исследования см. в разделе Sleep#Optimal .)
Ограничение потребления алкогольных напитков .

Другое исследование когорты Аламеда предполагает, что социальные и общественные связи также могут помочь человеку жить дольше. ^[4]

Более поздние исследования этой когорты рассматривали влияние религиозности, социального статуса и потери слуха на состояние здоровья. ^[1]

См. также

Ссылки

^ Перейти обратно: ^а ^б Хаусман, Джефф; Дорман, Стив (сентябрь – октябрь 2005 г.). «Исследование округа Аламеда: систематический хронологический обзор» (PDF) . Американский журнал медицинского образования . 36 (5). Рестон, Вирджиния: Американский альянс здравоохранения, физического воспитания, отдыха и танцев: 302–308. дои : 10.1080/19325037.2005.10608200 . ISSN 1055-6699 . S2CID 39133965 . Номер документа ERIC EJ792845 . Проверено 7 июня 2010 г.
^ Хаусман и Дорман 2005 , стр. 303–304. «Линейная модель подтвердила предыдущие выводы, в том числе регулярные физические упражнения, ограниченное употребление алкоголя, воздержание от курения, сон по 7-8 часов в сутки и поддержание здорового веса, которые играют важную роль в обеспечении долголетия и отсрочке болезней и смерти». Цитирование: Вингард, ДЛ; Беркман, Л.Ф.; Брэнд, Р.Дж. (1982). «Многомерный анализ практики, связанной со здоровьем: девятилетнее наблюдение за смертностью по результатам исследования округа Аламеда». Am J Epidemiol . 116 (5): 765–775. doi : 10.1093/oxfordjournals.aje.a113466 . ПМИД 7148802 .
^ Каплан, Роберт М. (2004). «Исследование округа Аламеда» . Энциклопедия здоровья и поведения . SAGE Publications, Inc. с. 32. дои : 10.4135/9781412952576.n10 . ISBN 9780761923602 . Проверено 26 июля 2019 г.
^ Беркман, Л.Ф.; Сайм, С.Л. (1979). «Социальные сети, сопротивление хозяев и смертность: девятилетнее исследование жителей округа Аламеда» . Am J Epidemiol . 109 (2): 186–204. doi : 10.1093/oxfordjournals.aje.a112674 . ПМИД 425958 . (Резюме выложить в: Броуди, Джейн Э. (12 июня 2017 г.). «Социальное взаимодействие имеет решающее значение для психического и физического здоровья» . Колонка «Личное здоровье». Нью-Йорк Таймс . )

[Housman_&_Dorman_2005-1] Перейти обратно: ^а ^б Хаусман, Джефф; Дорман, Стив (сентябрь – октябрь 2005 г.). «Исследование округа Аламеда: систематический хронологический обзор» (PDF) . Американский журнал медицинского образования . 36 (5). Рестон, Вирджиния: Американский альянс здравоохранения, физического воспитания, отдыха и танцев: 302–308. дои : 10.1080/19325037.2005.10608200 . ISSN 1055-6699 . S2CID 39133965 . Номер документа ERIC EJ792845 . Проверено 7 июня 2010 г.

[2] Хаусман и Дорман 2005 , стр. 303–304. «Линейная модель подтвердила предыдущие выводы, в том числе регулярные физические упражнения, ограниченное употребление алкоголя, воздержание от курения, сон по 7-8 часов в сутки и поддержание здорового веса, которые играют важную роль в обеспечении долголетия и отсрочке болезней и смерти». Цитирование: Вингард, ДЛ; Беркман, Л.Ф.; Брэнд, Р.Дж. (1982). «Многомерный анализ практики, связанной со здоровьем: девятилетнее наблюдение за смертностью по результатам исследования округа Аламеда». Am J Epidemiol . 116 (5): 765–775. doi : 10.1093/oxfordjournals.aje.a113466 . ПМИД 7148802 .

[3] Каплан, Роберт М. (2004). «Исследование округа Аламеда» . Энциклопедия здоровья и поведения . SAGE Publications, Inc. с. 32. дои : 10.4135/9781412952576.n10 . ISBN 9780761923602 . Проверено 26 июля 2019 г.

[4] Беркман, Л.Ф.; Сайм, С.Л. (1979). «Социальные сети, сопротивление хозяев и смертность: девятилетнее исследование жителей округа Аламеда» . Am J Epidemiol . 109 (2): 186–204. doi : 10.1093/oxfordjournals.aje.a112674 . ПМИД 425958 . (Резюме выложить в: Броуди, Джейн Э. (12 июня 2017 г.). «Социальное взаимодействие имеет решающее значение для психического и физического здоровья» . Колонка «Личное здоровье». Нью-Йорк Таймс . )

[1]

[2]

[3]

[4]