Упражнение с наконечником (баскетбол)
Упражнение на подбрасывание — это баскетбольное упражнение, в котором игроки по очереди выбрасывают мяч со щита последовательно, при этом мяч не касается земли. После каждого отскока игрок переходит в конец очереди, оставляя следующему игроку повторить упражнение. Цель упражнения – развить умение рассчитывать время и прыгучесть при подборе мяча.