метод Фербера

Метод Фербера , или Ферберизация , — это метод, изобретенный Ричардом Фербером для решения проблем со сном младенцев . Он включает в себя «обучение сна» детей самоуспокоению, позволяя ребенку плакать в течение заранее определенного периода времени через определенные промежутки времени, прежде чем он получит внешнее утешение.

«Плачь это»

Подход «Cry It Out» (CIO) восходит к книге Эммета Холта «Уход и кормление детей», написанной Эмметом Холтом в 1894 году. ^{[ 1 ]} CIO — это любой метод тренировки сна, который позволяет ребенку плакать в течение определенного периода времени, прежде чем родитель предложит ему утешение. «Ферберизация» — один из таких подходов. Фербер не выступает за то, чтобы просто оставлять ребенка плакать, а скорее поддерживает предоставление ребенку времени, чтобы научиться успокаиваться самостоятельно, предлагая утешение и поддержку со стороны родителя через заранее определенные промежутки времени. Лучший возраст для применения метода тренировки сна Фербера — около 6 месяцев. ^{[ 2 ]}

Другие методы ИТ-директоров, такие как Марка Вайсблута , метод вымирания ^{[ 3 ]} их часто ошибочно называют «ферберизацией», хотя они выходят за рамки рекомендаций, рекомендованных Фербером. Вайсблут называет «ферберизацию» постепенным вымиранием. Некоторые педиатры ^{[ 4 ]}^{[ 5 ]} чувствую, что любая форма ИТ-директора ненужна и вредна для ребенка. ^{[ 6 ]}^{[ 7 ]}^{[ ненадежный медицинский источник? ]}

Подведение итогов ферментации

Фербер обсуждает и обрисовывает широкий спектр методов обучения младенца сну. Термин «ферберизация» сейчас широко используется для обозначения следующих методов:

Примите меры, чтобы подготовить ребенка ко сну. Сюда входят ночные ритуалы и дневные мероприятия.
Перед сном оставьте ребенка в постели и выйдите из комнаты.
Возвращайтесь через постепенно увеличивающиеся промежутки времени, чтобы успокоить ребенка, но не берите его на руки. Например, в первую ночь некоторые сценарии требуют возвращения сначала через три минуты, затем через пять минут, а затем каждые десять минут, пока ребенок не заснет.
Каждую последующую ночь возвращайтесь с интервалом, превышающим предыдущий. Например, во вторую ночь может потребоваться возвращение сначала через пять минут, затем через десять минут, а затем каждые двенадцать минут, пока ребенок не заснет.

Методика предназначена для младенцев в возрасте от четырех месяцев. Некоторые младенцы способны спать всю ночь в три месяца, а некоторые способны спать всю ночь в шесть месяцев. До шестимесячного возраста ребенку все еще может потребоваться кормление ночью, и всем детям до трех месяцев потребуется ночное кормление.

Критика

Исследование, в котором изучались долгосрочные последствия у детей старше семи месяцев, пришло к выводу, что тренировка сна не имеет ни положительных, ни отрицательных последствий, но не проверяла метод крика. Он тестирует два других, более щадящих метода, включая метод кемпинга. ^{[ 8 ]} Совместный сон — распространенная альтернатива, имеющая свои риски и преимущества. ^{[ 9 ]}

В популярной культуре

В фильме «Знакомство с Факерами » персонаж Роберта Де Ниро пытается использовать метод Фербера в обучении внука. В итоге это не сработало из-за того, что Роз утешала Маленького Джека.
В эпизоде сериала « Американская семья» « Всю ночь напролет » Митчелл пытается ферберизировать свою дочь Лили, в то время как его муж Кэмерон против этого. В « Улове дня » упоминается, что Хейли также подверглась ферментации.
В эпизоде «Деграсси: Следующее поколение» «Ты нужен сейчас: Часть первая» KC узнает, что семья, усыновившая его сына, использует метод Фербера.
В Воспитывая Хоуп эпизоде « » « Приучение ко сну » бабушка и дедушка Хоуп пытаются приучить ее ко сну.
В Без ума от тебя эпизоде « » « Разговор » Джейми убеждает Пола однажды ночью применить метод Фербера. В ходе этого процесса они сталкиваются с моральными и психологическими последствиями. Весь эпизод был снят за один дубль.
В эпизоде « Белые воротнички » «Подведение итогов» Моззи обвиняет няню Дайаны Берриган Карен в том, что она занимается ферментированием.
В сезоне 5, эпизоде 4 «Это мы », эпизод «Честно говоря», Джек пытается убедить Ребекку, что метод «выплакаться» - единственный способ помочь беспокойному малышу Кевину заснуть, поскольку ему нужно научиться успокаиваться. Точно так же показано, как Кевин самостоятельно преодолевает сложные ситуации подростковой и взрослой жизни.
В эпизоде «Дома » « The Down Low » знакомый пациента кратко обсуждает с Тринадцатью метод Фербера .
В эпизоде « Психология» «Граби, детка» Бертон Гастер не одобряет няню, незнакомую с методом Фербера.
В фильме « Признайся, Флетч » главный герой упоминает «метод ферментации» инспектору полиции, испытывающему лишение сна во время допроса.

См. также

Пеленание

Ссылки

^ Холт, Л. Эммет (1908). Уход и питание детей (4-е изд.). Нью-Йорк: Д. Эпплтон и компания. OCLC 1199381826 .
^ Джонсон, Николь (30 мая 2022 г.). «Объяснение метода Фербера: возраст использования, тревога разлуки и вреден ли он?» . Сайт детского сна . Архивировано из оригинала 09.11.2022.
^ Касс, Льюис Дж. (1 декабря 2006 г.). «Проблемы со сном». Обзор педиатрии . 27 (12): 455–462. дои : 10.1542/пир.27-12-455 . ПМИД 17142467 . S2CID 31609412 .
^ Фляйсс, Пол (2000). Сладкие сны: секреты педиатра для хорошего сна вашего ребенка . Фредерик Мэнсфилд Ходжес. Лос-Анджелес: Лоуэлл Хаус. стр. 22–28. ISBN 0-7373-0494-4 . OCLC 44811892 .
^ Цена, АМГ; Уэйк, М.; Укумунне, ОК; Хискок, Х. (1 октября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/пед.2011-3467 . ПМИД 22966034 . S2CID 12739146 .
^ Сирс, Уильям (2005). Книга детского сна: полное руководство по хорошему ночному отдыху для всей семьи (1-е изд.). Little, Brown and Co. Нью-Йорк: ISBN 0-316-10771-9 . OCLC 57531332 .
^ Нарваес, Дарсия Ф. (11 декабря 2011 г.). «Опасности «выплакать» » . Психология сегодня .
^
Анна Прайс; Мелисса Уэйк ; Обиоха К. Укумунне; Гарриет Хискок (10 сентября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/PEDS.2011-3467 . ISSN 0031-4005 . ПМИД 22966034 . Викиданные Q34298996 .
- Резюме Национальной службы здравоохранения: Национальная служба здравоохранения . «Контролируемый плач «безопасен для младенцев» » . Архивировано из оригинала 6 июля 2017 года . Проверено 1 мая 2017 г.
^ «Детская смерть и общие кровати» . Национальная служба здравоохранения . 14 октября 2009 г. Архивировано из оригинала 18 декабря 2009 г. Проверено 1 мая 2017 г.

Дальнейшее чтение

Хогг, Трейси (2001). Секреты шептуна: как успокаивать, общаться и общаться с ребенком . Мелинда Блау (1-е изд.). Нью-Йорк: Ballantine Books. ISBN 0-345-44075-7 . OCLC 45283036 .
Эззо, Гэри (2012). Как стать мудрым ребенком: подарите ребенку ночной сон . Роберт Бакнэм (5-е изд.). Маунт-Плезант, Южная Каролина: Решения с учетом интересов родителей. ISBN 978-1-932740-13-4 . OCLC 775419794 .

Внешние ссылки

Метод Фербера помогает некоторым детям дольше спать. Клинические результаты и краткое изложение основных доказательств, 1999. Система здравоохранения Мичиганского университета , факультет педиатрии.

[1] Холт, Л. Эммет (1908). Уход и питание детей (4-е изд.). Нью-Йорк: Д. Эпплтон и компания. OCLC 1199381826 .

[2] Джонсон, Николь (30 мая 2022 г.). «Объяснение метода Фербера: возраст использования, тревога разлуки и вреден ли он?» . Сайт детского сна . Архивировано из оригинала 09.11.2022.

[Sleep-problems-pedreviewl-3] Касс, Льюис Дж. (1 декабря 2006 г.). «Проблемы со сном». Обзор педиатрии . 27 (12): 455–462. дои : 10.1542/пир.27-12-455 . ПМИД 17142467 . S2CID 31609412 .

[4] Фляйсс, Пол (2000). Сладкие сны: секреты педиатра для хорошего сна вашего ребенка . Фредерик Мэнсфилд Ходжес. Лос-Анджелес: Лоуэлл Хаус. стр. 22–28. ISBN 0-7373-0494-4 . OCLC 44811892 .

[Five-year-follow-up-sleep-interventionl-5] Цена, АМГ; Уэйк, М.; Укумунне, ОК; Хискок, Х. (1 октября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/пед.2011-3467 . ПМИД 22966034 . S2CID 12739146 .

[6] Сирс, Уильям (2005). Книга детского сна: полное руководство по хорошему ночному отдыху для всей семьи (1-е изд.). Little, Brown and Co. Нью-Йорк: ISBN 0-316-10771-9 . OCLC 57531332 .

[7] Нарваес, Дарсия Ф. (11 декабря 2011 г.). «Опасности «выплакать» » . Психология сегодня .

[NHS-8] Анна Прайс; Мелисса Уэйк ; Обиоха К. Укумунне; Гарриет Хискок (10 сентября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/PEDS.2011-3467 . ISSN 0031-4005 . ПМИД 22966034 . Викиданные Q34298996 .
Резюме Национальной службы здравоохранения: Национальная служба здравоохранения . «Контролируемый плач «безопасен для младенцев» » . Архивировано из оригинала 6 июля 2017 года . Проверено 1 мая 2017 г.

[9] Резюме Национальной службы здравоохранения: Национальная служба здравоохранения . «Контролируемый плач «безопасен для младенцев» » . Архивировано из оригинала 6 июля 2017 года . Проверено 1 мая 2017 г.

[NHSsharedbeds-9] «Детская смерть и общие кровати» . Национальная служба здравоохранения . 14 октября 2009 г. Архивировано из оригинала 18 декабря 2009 г. Проверено 1 мая 2017 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]