Jump to content

метод Фербера

Метод Фербера , или Ферберизация , — это метод, изобретенный Ричардом Фербером для решения проблем со сном младенцев . Он включает в себя «обучение сна» детей самоуспокоению, позволяя ребенку плакать в течение заранее определенного периода времени через определенные промежутки времени, прежде чем он получит внешнее утешение.

«Плачь это»

[ редактировать ]

Подход «Cry It Out» (CIO) восходит к книге Эммета Холта «Уход и кормление детей», написанной Эмметом Холтом в 1894 году. [ 1 ] CIO — это любой метод тренировки сна, который позволяет ребенку плакать в течение определенного периода времени, прежде чем родитель предложит ему утешение. «Ферберизация» — один из таких подходов. Фербер не выступает за то, чтобы просто оставлять ребенка плакать, а скорее поддерживает предоставление ребенку времени, чтобы научиться успокаиваться самостоятельно, предлагая утешение и поддержку со стороны родителя через заранее определенные промежутки времени. Лучший возраст для применения метода тренировки сна Фербера — около 6 месяцев. [ 2 ]

Другие методы ИТ-директоров, такие как Марка Вайсблута , метод вымирания [ 3 ] их часто ошибочно называют «ферберизацией», хотя они выходят за рамки рекомендаций, рекомендованных Фербером. Вайсблут называет «ферберизацию» постепенным вымиранием. Некоторые педиатры [ 4 ] [ 5 ] чувствую, что любая форма ИТ-директора ненужна и вредна для ребенка. [ 6 ] [ 7 ] [ ненадежный медицинский источник? ]

Подведение итогов ферментации

[ редактировать ]

Фербер обсуждает и обрисовывает широкий спектр методов обучения младенца сну. Термин «ферберизация» сейчас широко используется для обозначения следующих методов:

  • Примите меры, чтобы подготовить ребенка ко сну. Сюда входят ночные ритуалы и дневные мероприятия.
  • Перед сном оставьте ребенка в постели и выйдите из комнаты.
  • Возвращайтесь через постепенно увеличивающиеся промежутки времени, чтобы успокоить ребенка, но не берите его на руки. Например, в первую ночь некоторые сценарии требуют возвращения сначала через три минуты, затем через пять минут, а затем каждые десять минут, пока ребенок не заснет.
  • Каждую последующую ночь возвращайтесь с интервалом, превышающим предыдущий. Например, во вторую ночь может потребоваться возвращение сначала через пять минут, затем через десять минут, а затем каждые двенадцать минут, пока ребенок не заснет.

Методика предназначена для младенцев в возрасте от четырех месяцев. Некоторые младенцы способны спать всю ночь в три месяца, а некоторые способны спать всю ночь в шесть месяцев. До шестимесячного возраста ребенку все еще может потребоваться кормление ночью, и всем детям до трех месяцев потребуется ночное кормление.

Исследование, в котором изучались долгосрочные последствия у детей старше семи месяцев, пришло к выводу, что тренировка сна не имеет ни положительных, ни отрицательных последствий, но не проверяла метод крика. Он тестирует два других, более щадящих метода, включая метод кемпинга. [ 8 ] Совместный сон — распространенная альтернатива, имеющая свои риски и преимущества. [ 9 ]

[ редактировать ]

См. также

[ редактировать ]
  1. ^ Холт, Л. Эммет (1908). Уход и питание детей (4-е изд.). Нью-Йорк: Д. Эпплтон и компания. OCLC   1199381826 .
  2. ^ Джонсон, Николь (30 мая 2022 г.). «Объяснение метода Фербера: возраст использования, тревога разлуки и вреден ли он?» . Сайт детского сна . Архивировано из оригинала 09.11.2022.
  3. ^ Касс, Льюис Дж. (1 декабря 2006 г.). «Проблемы со сном». Обзор педиатрии . 27 (12): 455–462. дои : 10.1542/пир.27-12-455 . ПМИД   17142467 . S2CID   31609412 .
  4. ^ Фляйсс, Пол (2000). Сладкие сны: секреты педиатра для хорошего сна вашего ребенка . Фредерик Мэнсфилд Ходжес. Лос-Анджелес: Лоуэлл Хаус. стр. 22–28. ISBN  0-7373-0494-4 . OCLC   44811892 .
  5. ^ Цена, АМГ; Уэйк, М.; Укумунне, ОК; Хискок, Х. (1 октября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/пед.2011-3467 . ПМИД   22966034 . S2CID   12739146 .
  6. ^ Сирс, Уильям (2005). Книга детского сна: полное руководство по хорошему ночному отдыху для всей семьи (1-е изд.). Little, Brown and Co. Нью-Йорк: ISBN  0-316-10771-9 . OCLC   57531332 .
  7. ^ Нарваес, Дарсия Ф. (11 декабря 2011 г.). «Опасности «выплакать» » . Психология сегодня .
  8. ^ Анна Прайс; Мелисса Уэйк ; Обиоха К. Укумунне; Гарриет Хискок (10 сентября 2012 г.). «Пятилетнее наблюдение за вредом и пользой поведенческого вмешательства в сон младенцев: рандомизированное исследование». Педиатрия . 130 (4): 643–651. дои : 10.1542/PEDS.2011-3467 . ISSN   0031-4005 . ПМИД   22966034 . Викиданные   Q34298996 .
  9. ^ «Детская смерть и общие кровати» . Национальная служба здравоохранения . 14 октября 2009 г. Архивировано из оригинала 18 декабря 2009 г. Проверено 1 мая 2017 г.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
[ редактировать ]
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 5bd0d60279882d960ee406d7f5c028cc__1720691400
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/5b/cc/5bd0d60279882d960ee406d7f5c028cc.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Ferber method - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)