Поворот (плавание)

Флипки в плавание.

В плавании поворот - это изменение направления движения пловцами. Обычно выполняется поворот, когда пловец достигает конца бассейна , но все еще имеет одну или несколько оставшейся длины бассейна для плавания. На соревнованиях в каждой полосе движения есть судьи или нагрудные накладки, чтобы убедиться, что пловец коснулся конечной стены во время поворота. Короткий курс гонки вдвое превышает количество ходов гонки на длинных курсах , и мировой рекорд будет быстрее из-за рычага, предоставляемого поворотами.

Типы

• Открытый поворот: где пловец касается стены, с одной или двумя руками в зависимости от требования к ходу (не хватает) и приносит ноги к стене в подтяжечном положении, затем поворачивая стену, чтобы лицом к противоположному концу бассейна и отталкивает в положении обтекания, чтобы начать новый круг. Бабочка и пловцы брасса должны прикоснуться к двум рукам, Затем одна рука обычно падает в воду, чтобы начать поворот, в то время как другая проходит мимо головы, чтобы завершить поворот от стены, а затем пловец оттолкнет к линии обтекания. Смотрите также удар бабочки#Поверните и закончите .
• Поворот (также известный как флип -поворот или поворот поворота): пловец плывет до конечной стены, подражает, делает перевернут вперед и отталкивает в оптимизии. В то время как обычно делается только в методах на спине и во фристайле, он является законным во всех событиях, при условии, что в бабочке и брасе обе руки прикасаются к стене одновременно и непосредственно до поворота. Смотрите также Front Crawl#Racing: поверните и закончите .
• Задняя поворот , поворот ведра или поворот самоубийства: поворот, используемый в отдельном посреднике при переходе от на спине к брассу. Оборот включает в себя прикосновение к стене на заднем ударе, за которым следует обратный переворот, который ставит пловца в положение, чтобы оттолкнуться в брастсо.

Смотрите также

• Плавание инноваций