Эверест Марафон
| Эверест Марафон | |
|---|---|
 Логотип марафона Эверест | |
| Дата | 29 мая |
| Расположение | Базовый лагерь Эвереста, заканчивающийся в Намче-Базаре. |
| Тип события | Тащить |
| Расстояние | Марафон , полумарафон и ультрамарафон |
| Учредил | 1985 год |
| Официальный сайт | www.everestmarathon.com |
Эверестский марафон — ежегодный марафонский забег, проводимый в районе Солукхумбу , Непал, в окрестностях горы Эверест в мае. Марафон, стартовая точка которого находится на высоте 5401 метр (высота базового лагеря Эвереста), откуда начинается восхождение на пик Эвереста через ледопад, считается одним из самых высоких и сложных забегов в мире. Марафон начинается в базовом лагере Эвереста и проходит по традиционно используемым высоким тропам шерпов в долине Кхумбу .
Мероприятие официально одобрено и признано правительством Непала. [ 1 ] в рамках своего ежегодного туристического календаря. В знак признания первого успешного восхождения на самую высокую вершину в мире, совершенного дуэтом покойного шерпы Тенцинга Норгея и сэра Эдмунда Хиллари 29 мая 1953 года, это событие было официально названо Эверестским марафоном Тенцинга Хиллари .
Марафон включает в себя три различные категории для участников: экстремальный ультрамарафон на 60 км , полный марафон на 42 км и полумарафон на 21 км .
История
[ редактировать ]Первоначально это мероприятие было инициировано [(Яном Тернером)] и Тони Хантом в 1985 году. Оно было организовано совместно с Bufo Ventures с Яном Тернером в качестве директора гонок в 1987 и 1989 годах. Оно проводилось два раза в год до 2003 года, когда было организовано конкурирующее мероприятие. под управлением Himalayan Expeditions и продвигался Советом по туризму Непала. Первый марафон был проведен 19 мая 2003 года и организован по случаю 50-летия восхождения на Эверест шерпой Тенцингом Норгеем и сэром Эдмундом Хиллари Министерством туризма Непала под управлением непальской туристической компании Himalayan Expeditions. [ 2 ] возглавляется профессионалом в сфере туризма Бикрамом Панди. Первым директором этого мероприятия был Сарад Прадхан, профессионал в сфере туризма и СМИ. С тех пор мероприятие организуется компанией ежегодно с официального одобрения правительства Непала и Совета по туризму Непала. Сначала он был организован как Эверестский марафон Золотого юбилея, а с 2004 года он стал называться Эверестский марафон Тенцинга и Хиллари. 27 ноября 1987 года правительство Непала официально выпустило марку в знак признания марафона и снова повторило эту награду в 2014 году. [ 3 ]
Эверест Марафон [ 4 ] — забег на самый высокий уровень бега в мире, который ежегодно проводится в регионе Кхумбу в Непале. Впервые он был организован в 1987 году. Пункты назначения во время этого забега: базовый лагерь Эвереста, Горех Шеп, Лобуче, Тенгбоче и Намче Базар. Он заканчивается у Намче-Базара и начинается от базового лагеря Эвереста, а его общая длина составляет 42 км (26,2 мили).
Первая версия этого мероприятия продолжалась под названием «Оригинальный марафон Эвереста». [ 5 ] также проводится в том же регионе. Это мероприятие организовано британской благотворительной группой, отправной точкой которого является Горахшеп (5212 м). Этот марафон обычно проводится в осенние месяцы, октябрь или ноябрь.
Раса
[ редактировать ]Эверестский марафон открыт для бегунов в возрасте 18 лет и старше со всего мира, если они соответствуют определенному набору критериев. При подаче заявки обязателен сертификат о медицинском осмотре от уполномоченных медицинских работников, подтверждающий способность бегуна выдерживать условия высокогорья. Учитывая высокогорные условия забега, организаторы также советуют бегунам выделить минимум 1–5 дней на акклиматизацию. Перед участием все бегуны также в обязательном порядке должны иметь действующую медицинскую страховку. В марафоне могут принять участие около 250 бегунов всех категорий.
День соревнований
[ редактировать ]Гонка традиционно проводится 29 мая каждого года с момента ее основания. Однако в 2015 году гонка была перенесена на начало октября после разрушительного землетрясения в Непале. [ 6 ]
Время начала
[ редактировать ]Время старта марафона различается в зависимости от категории. Ультрамарафон начинается в 5:00 утра, полный марафон начинается в 7:00 утра и, наконец, полумарафон начинается в 8:00 утра.
Курс
[ редактировать ]В зависимости от категории гонка имеет разные стартовые точки. Отправной точкой полного марафона и экстремального ультрамарафона является ледопад Кхумбу , расположенный на высоте 5356 м над уровнем моря. Полумарафон стартует в Дингбоче , расположенном на высоте 4359 метров. [ 7 ]
Экстремальный ультрамарафон
[ редактировать ]Самым длинным маршрутом мероприятия является экстремальный ультрамарафон, который проходит по следующему маршруту:
Ледопад Кхумбу (0 км-5356 м) → Горакшеп (4,6 км-5170 м) → Лобуче (9,6 км-4940 м) → Тукла (12,3 км-4612 м) → Дингбоче (17,3 км-4395 м) → Пангбоче (23,3 км-4012 м) → Пхорце ( 29,3км-3904м) → Няла (39,3 км-4381 м) → Мачхермо (41,4 км-4413 м) → Пхорце Тенга (45,9 км-4059 м) → Монгла (50,4 км-3980 м) → Кянджума (55,4 км-3650 м) → Намче (60 км-3550 м)
Полный марафон
[ редактировать ]Самой популярной категорией мероприятия является полный марафон, который проходит по следующему маршруту.
Ледопад Кхумбу (0–5356 м) → Горакшеп (4,6–5170 м) → Лобуче (9,6–4940 м) → Тукла (12,3–4612 м) → Дингбоче (17,3–4395 м) → Петля Бибре (21,5–4349 м) → Пангбоче (27,5км-4012м) → Тенгбоче (32,6–3868 м) → Лаубисаса (36,1–3439 м) → Кянджума (37,6–3650 м) → Намче (42,195–3550 м)
Полумарафон
[ редактировать ]Полумарафон является мероприятием, эксклюзивным только для граждан Непала, и проходит по следующему маршруту.
Дингбоче (0 км-4395 м) → Пангбоче (7 км-4012 м) → Тенгбоче (11,5 км-3868 м) → Лаубисаса (15 км-3439 м) → Кянджума (16,5 км-3650 м) → Намче (21 км-3550 м)
Примечательные особенности
[ редактировать ]Акклиматизация
[ редактировать ]Эверестский марафон — это высокогорный забег, проводимый в регионе с низким атмосферным давлением и уровнем кислорода, причем некоторые его части покрыты снегом круглый год. Таким образом, чтобы избежать рисков для здоровья, таких как горная болезнь , снежная слепота и холодовая аллергия , бегунам часто требуется несколько дней для акклиматизации к забегу. Обычно организаторы мероприятия советуют участникам задержаться в этом регионе на несколько дней или даже отправиться в поход к отправной точке из Луклы. Некоторые агентства даже предпочитают, чтобы участники тратили на подготовку поездки до 7 дней.
Ограничения количества участников и экологически сознательные практики
[ редактировать ]Чтобы защитить хрупкую природную экосистему вокруг региона Эвереста, расположенного в границах национального парка Сагарматха , количество участников ограничено, чтобы предотвратить экологические проблемы, возникающие из-за перенаселенности. Обычно организаторы ограничивают количество участников примерно 250 в год. Организаторы также внедрили концепцию, превращающую Эверестский марафон в «зеленое» мероприятие, применяя минимизацию отходов, а также внедряя методы экологически чистой утилизации отходов.
Внедорожная тропа
[ редактировать ]Маршрут Эверестского марафона полностью состоит из бездорожья и без асфальта. Бегунам придется перемещаться по естественным тропам, каменным тропам и ступенькам, а иногда даже по заснеженным и грязным тропам. Таким образом, маршрут требует специальной одежды, снаряжения и снаряжения для навигации по тропам.
Перепад высот
[ редактировать ]Общий перепад высот между начальной и конечной точками может достигать 1620 метров. Самая низкая точка маршрута – Лаубисаса, расположенная на высоте 3439 м над уровнем моря.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Непал, естественно. «Эверест Марафон» . Естественно Непал . Проверено 11 января 2019 г.
- ^ «HimEX НЕПАЛ: Экспедиции в ГИМАЛАИ: Агентство приключенческого спортивного отдыха Непала» . www.himexnepal.com . Проверено 10 января 2019 г.
- ^ «18-й Тенцинг, 2014 г., Непал — марафон марафона Хиллари Эверест. | Искусство Фила» . www.phila-art.com . Проверено 10 января 2019 г.
- ^ Хэвенские каникулы. «Эверестский марафон» . HavenholidaysНепал . Кришна.
- ^ «Оригинальный Эверестский марафон» . www.originaleverestmarathon.com . Проверено 10 января 2019 г.
- ^ «Бегуны завершают марафон Эвереста» . Новости Би-би-си . 5 октября 2015 года . Проверено 10 января 2019 г.
- ^ "эверест-марафон-ультрамарафон-диаграмма-высот-2" . Эверестский марафон . Проверено 23 сентября 2019 г.