Кабельная машина

Тяга стоя — одно из упражнений, которое можно выполнять на канатном тренажере.

Тросовый тренажер — это оборудование, используемое при силовых тренировках или функциональных тренировках . Он состоит из прямоугольной вертикально ориентированной стальной рамы шириной около 3 метров и высотой 2 метра с грузовым стеком , прикрепленным с помощью системы тросов и блоков к одной или нескольким ручкам. Тросы, соединяющие ручки с грузовыми стеками, проходят через регулируемые шкивы , которые можно закрепить на любой высоте. разнообразные упражнения Это позволяет выполнять на тренажере . Один конец троса прикреплен к перфорированному стальному стержню, который проходит по центру весового стека. Чтобы выбрать желаемую величину сопротивления, вставьте металлический штифт в отмеченное отверстие в наборе грузов. Другой конец троса образует петлю, позволяющую пользователю прикрепить подходящую рукоятку для упражнения. Большинство кабельных машин имеют сопротивление минимум 20 фунтов (~ 9 кг), чтобы уравновесить вес типичного приспособления.

См. также

• Свободный вес (оборудование) , например гантели или штанги.
• Гидравлические тренажеры
• Пневматические тренажеры