Билл Орбан
Билл Орбан | |
|---|---|
 Орбан во время своего пребывания в California Golden Bears , около 1942 года. хоккейной команде | |
| Рожденный | 21 апреля 1922 г. |
| Умер | 18 октября 2003 г. (81 год) |
| Образование | Калифорнийский университет, Беркли Университет Макгилла Университет Иллинойса в Урбана-Шампейн |
| Род занятий | Государственный служащий, академик |
| Супруг | Вирджиния Красюн |
| Дети | 7 детей |
Уильям Роберт Орбан (21 апреля 1922 — 18 октября 2003) — канадский государственный служащий и учёный. Он был «пионером» в области физической подготовки , наиболее известным благодаря созданию программ 5BX и XBX в конце 1950-х годов. [ 1 ]
Ранний период жизни
[ редактировать ]Орбан родился 21 апреля 1922 года в Регине, Саскачеван . [ 2 ] Его родители были иммигрантами из Венгрии . [ 2 ] [ 1 ] Орбан занимался многими видами спорта в иезуитской средней школе, которую он посещал. В 1941 году ему предложили хоккейную стипендию для обучения в Калифорнийском университете в Беркли , где он первоначально изучал инженерное дело. [ 2 ] Орбан учился в Школе физического воспитания Университета Макгилла , которую окончил в 1949 году. [ 2 ] В 1953 году он продолжил обучение на степень доктора философии. в Университете Иллинойса . [ 2 ]
Карьера
[ редактировать ]Орбан принял работу, предложенную командиром звена Джоном Теттом , и вернулся в Канаду в 1956 году, несмотря на предложения о работе со стороны нескольких американских университетов. Он занял должность в Министерстве национальной обороны , и ему было поручено разработать программу фитнеса для пилотов Королевских ВВС Канады , треть из которых не считались годными к полетам. [ 1 ] [ 3 ]
В ответ на это задание он разработал план 5BX (5 базовых упражнений) для мужчин и план XBX (10 базовых упражнений) для женщин. [ 2 ] Планы были новаторскими в двух отношениях. Во-первых, они не требовали доступа к специализированному оборудованию. Многие пилоты ВВС находились на отдаленных базах на севере Канады, не имея доступа к этим объектам, поэтому было важно предложить средства поддержания физической формы без их использования. Во-вторых, по плану на упражнения требовалось тратить всего 11 минут (для мужчин) или 12 минут (для женщин) в день. [ 2 ] Изучая влияние физических упражнений в Университете Иллинойса в 1950-х годах, Орбан при тестировании потребления кислорода заметил, что длительные периоды упражнений не обязательно приводят к значительному улучшению. Это привело его к выводу, что интенсивность упражнений важнее, чем количество затраченного на них времени. Этот аспект плана вызвал негативную реакцию со стороны других специалистов в этой области, но программа 5BX доказала свою ценность. Было продано 23 миллиона экземпляров буклетов, переведенных на 13 языков. [ 4 ] Популярность программ во многих странах мира способствовала запуску современной фитнес-культуры . [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] Орбан как государственный служащий не получил никакого дополнительного дохода от успеха плана. [ 2 ]
В 1958 году Университет Саскачевана нанял Орбана на должность декана своей новой программы физического воспитания. [ 1 ] Там он инициировал Саскачеванское исследование роста – новаторское исследование физического развития мальчиков в возрасте от 7 до 17 лет. В 1966 году Орбан вернулся в Оттаву, чтобы стать профессором факультета кинетики человека Университета Оттавы , а в 1966 году стал деканом этого факультета. 1968, [ 1 ] Эту должность он занимал до 1976 года. Он продолжал работать профессором кинантропологии до выхода на пенсию в 1987 году. [ 8 ]
После выхода на пенсию Орбан разработал систему уравнений физической энергетики (PESE). Это позволит людям точно рассчитать, насколько они потенциально могут быть в форме и какой уровень упражнений позволит им достичь этого. Он надеялся, что это позволит сократить время тренировок спортсменов и поможет людям, выздоравливающим от болезней, стать лучше. [ 3 ]
Личная жизнь и смерть
[ редактировать ]Со своей женой Вирджинией Красюн у Орбана было пять сыновей: Билл, Джим, Джон, Джерри и Дэнни, а также две дочери, Виктория и Патрисия. [ 1 ]
Орбан умер от рака простаты и меланомы в возрасте 81 года в Оттаве . [ 2 ]
Работает
[ редактировать ]- Вагорн, Ивонн; Орбан, Билл; Теберг, Соня (1991). Здоровое счастливое старение . Бернстаун, Онтарио: GSPH. ISBN 9780919431430 . OCLC 23215185 .
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б с д и ж Корбетт, Рон (15 июля 2002 г.). «Пионер фитнеса в Канаде» . Гражданин Оттавы . стр. Д1, Д4 . Проверено 5 октября 2018 г. - через Newspapers.com .
- ^ Jump up to: а б с д и ж г час я Кобб, Крис (19 октября 2003 г.). «Билл Орбан написал книгу (пусть) о фитнесе» . Эдмонтонский журнал . п. 2 . Проверено 5 октября 2018 г. - через Newspapers.com .
- ^ Jump up to: а б Интервью с Биллом Орбаном , Ottawa Citizen , понедельник, 15 июля 2002 г.
- ^ «11-минутная программа тренировок» . Файнэншл Таймс . 18 июля 2009 г. Проверено 8 октября 2018 г.
- ^ «ВЕРНУТЬСЯ К БАЗОВОМУ» . Вашингтон Пост . 31 марта 1998 г. ISSN 0190-8286 . Проверено 7 октября 2018 г.
- ^ КРУКОФФ, КЭРОЛ (22 июня 1998 г.). «Возвращение к основам художественной гимнастики» . Лос-Анджелес Таймс . ISSN 0458-3035 . Проверено 8 октября 2018 г.
- ^ «Пять основных упражнений для фитнеса 1961 года» . Архивы ЦБК . Проверено 8 октября 2018 г.
- ↑ Некролог . Архивировано 16 февраля 2007 г., в Wayback Machine , Ottawa Citizen, воскресенье, 19 октября 2003 г.
| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
| Другой | |
