Кратковременное энергосберегающее поведение

Кратковременное энергосберегающее поведение (STERB) — это постоянно повторяющееся, иногда непроизвольное или компульсивное поведение, направленное на высвобождение накопленной энергии, вызванной неразрешенными эмоциями или травмой . ^{[ 1 ]}

Примерами распространенных STERB являются переедание , употребление психоактивных веществ и алкоголя , чрезмерные физические нагрузки , социальная изоляция , секс , фантазии , шопинг и трудоголизм . Большинство этих действий сами по себе не вредны, но они не обеспечивают долгосрочного разрешения эмоциональной боли и могут даже привести к разрушительным последствиям в долгосрочной перспективе. ^{[ 2 ]}

Лечение горя с помощью самолечения и STERB может скрыть нормальные и естественные реакции на утрату и только задержит и затруднит естественный процесс горя, что затруднит дальнейшее воссоединение этих чувств. ^{[ 2 ]}

См. также

Ссылки

^ Рассел., Фридман; Лэндон., Мэтьюз, Лесли (2001). Когда дети скорбят: взрослые помогают детям справиться со смертью, разводом, потерей домашнего животного, переездом и другими потерями . ХарперКоллинз. ISBN 9780060084295 . OCLC 369751734 . {{cite book}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Jump up to: ^а ^б Рассел., Фридман (6 октября 2009 г.). Руководство по преодолению горя: программа действий, позволяющая преодолеть смерть, развод и другие потери, включая здоровье, карьеру и веру . Коллинз Живой. ISBN 9780061686078 . OCLC 875941316 .

Дальнейшее чтение

Фьельстрем, Торбьёрн (2010). Аддиктология: учение о привязанностях . Коракс. ISBN 9789163372988 . OCLC 707337573 .

[1] Рассел., Фридман; Лэндон., Мэтьюз, Лесли (2001). Когда дети скорбят: взрослые помогают детям справиться со смертью, разводом, потерей домашнего животного, переездом и другими потерями . ХарперКоллинз. ISBN 9780060084295 . OCLC 369751734 . {{cite book}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[:0-2] Jump up to: ^а ^б Рассел., Фридман (6 октября 2009 г.). Руководство по преодолению горя: программа действий, позволяющая преодолеть смерть, развод и другие потери, включая здоровье, карьеру и веру . Коллинз Живой. ISBN 9780061686078 . OCLC 875941316 .

[ 1 ]

[ 2 ]