Техники каратэ
ряд техник каратэ Для нанесения ударов по телу человека используется . Эти техники реализуются из нескольких позиций . Каратист использует ряд блоков , чтобы защитить себя от этих ударов. [ 1 ]
Жизненно важные моменты
[ редактировать ]| японский | Английский |
|---|---|
| Хичу | Эта точка давления расположена в центре самой нижней части шеи, во впадине. |
| Шофу | В латеральной части шеи, у заднего края Sternocleidomastoideus posterosuperior по обе стороны от центра шеи. |
| Вот этот | На полдюйма прямо над серединой передней линии роста волос. |
| докко | Докко – это углубление за мочкой уха. |
| Рост | На полдюйма выше переносицы, между глазами. |
| Джинчу | Чуть выше середины желобка, прямо под ноздрями. |
| Микадзуки | Над кадыком, в впадине верхнего края подъязычной кости. |
| Расположение | На внутренней складке локтя (найдите центр складки и продвиньтесь внутрь к туловищу на пол цуня) |
| Юн Чуан | На подошве стопы чуть впереди центра. |
| Ваш | На четыре цуня (дюйма) выше медиальной надкостницы бедренной кости, между m. обширная медиальная мышца и m. Сарториус. На один дюйм ниже центра внутренней поверхности бедра. |
| Битей | Копчик, направленный внутрь или вверх, или комбинация двух углов. |
| Кинтеки | Середина верхнего края верхней лонной связки. |
| Мне пришлось | На тыле кисти, между большим пальцем и I пястной костью, dors. Межкостная м., 1-я |
| Мёдзё | Классические боевые искусства на дюйм ниже пупка. Акупунктура помещает его на расстоянии 1,5 цуня от пупка. |
| конец | Общее расположение этой области — желудок и толстая кишка. |
| Имея | Находится в верхней части черепа, на 2 цуня (дюйма) позади середины передней линии роста волос. |
| Касуми | Клиновидная кость или висок, во впадине примерно на один дюйм позади середины между боковой бровью и наружным углом глаза. |
| Мне | Целое ухо |
| Сейдон | Юяо, середина брови, взгляд смотрит вперед, точка под зрачком, между глазным яблоком и подглазничным валиком. |
| Генкон | В углублении в центре ментолабиальной борозды. |
| Кейчу | Центр задней части шеи, между третьим и четвертым шейными позвонками. |
| Кость Муйо | Внутренний край большеберцовой кости, на семь цуней выше кончика медиальной лодыжки, с медиальной стороны, вблизи медиального края большеберцовой кости. |
| Фукуто | Фукуто расположен на средней линии латеральной поверхности бедра, примерно на семь цуней выше поперечной подколенной складки. |
| Ути Куро Буши | В углублении нижнего края медиальной лодыжки или на один цунь (дюйм) ниже медиальной лодыжки. Чуть ниже и немного впереди выступающей кости на внутренней стороне лодыжки правой ноги. |
| Снимите | Промежуток между первым и вторым пальцем стопы на поверхности перепонки. |
| Гайшохо | На полдюйма выше, на меридиане перикарда, на ладонной стороне руки, примерно на два с половиной дюйма выше запястья, между лучевой и локтевой костями. |
| Шен Мэн | Снаружи задней части стопы, позади внешней лодыжки. |
Техники рук
[ редактировать ]
| японский | Английский |
|---|---|
| Зуки/ Цуки | Ударить кулаком |
| Мед | Ударять |
| Возраст Зуки | Восходящий удар |
| Каги Зуки | Крючок- удар |
| Яма Зуки | Горный пунш |
| Авасе Зуки | Двуручный удар |
| Хейко Зуки | Параллельный пуансон |
| Хасами Зуки | Ножницы-пробойники |
| Нагаши Зуки | Плавный пунш |
| Ко Учи | Удар согнутым запястьем |
| Васи-Де | Рука орла |
| Кайсё | Открытая рука |
| Чоку Зуки | Прямой удар |
| Ура Зуки | Верхний пуансон |
| Уракен Учи | Обратный удар кулаком |
| Фури Зуки | Круглый пуансон |
| Маваси Зуки | Круглый крючок-пробойник |
| Тейт Зуки | Вертикальный пуансон |
| Кизами Зуки | джеб -удар |
| Привет, Зуки | Выпад удар |
| Гьяку-зуки | Обратный удар |
| Нихон Зуки | Двойной удар |
| Санбон Зуки | Тройной удар |
| Джун Зуки | Ведущий удар |
| Мороте Зуки | Удар двумя кулаками |
| Украсть сотни | Кнут качели |
| Ходзё Оши | Расширенный толчок |
| Цуками Хики | Захват-тянуть |
| Аши Дори | Нога снесена |
| Токи Ваза | Техника освобождения |
| Хазуши Ваза | Техника броска |
| Наге Ваза | Техника броска |
| Хайто Ути | гребень руки |
| хиджи учи (эмпи) | удар локтем [ 4 ] |
| Кайко-Кен | плоский кулак |
| готовить | согнутое запястье |
| Накадака-кен | кулак среднего пальца |
| нуките Учи | толчок пальцем |
| сейкен | кулак |
| шотэй учи | ладонь руки |
| Шуто Ути | нож рука |
| тетцуи | рука молотка |
| Юби Хасами | щепотка пальца |
Техника ног
[ редактировать ]| японский | Английский |
|---|---|
| Мэй Джери Кейдж | Удар вперед (снэп) |
| От Гери Кекоми | Удар вперед (толчок) |
| Кансецу Гери | Топающий суставный удар |
| Выравнивание Назад | Удар коленом |
| Нидан Гери | Двойной удар вперед |
| Еще Тоби Джери | Удар в прыжке |
| Удар с размахом | |
| Йоко Джери Кейдж | Боковой удар (снэп) |
| Йоко Гери (Кекоми) | Боковой удар (толчок) |
| Маваши Гери | Круглый удар |
| Уширо-Гери | Удар назад |
| Аши Барай | Подметание ногами |
| Какато Отоши | Очень солодка |
| Фумикоми | топать (ударить) |
Движения ног
[ редактировать ]| японский | Английский |
|---|---|
| Сури Аши | Скользящий шаг |
| Цуги Аши | Шаркающий шаг |
| Аюми Аши | Естественный шаг |
| Ёри Аши | Шаг перетаскивания |
| Кери Аши | Удар ногой |
| Теншин | Движущийся |
| Чакучи | Посадка |
| Иссоку-чо | Длина одного фута |
Стойки
[ редактировать ]| японский | Английский |
|---|---|
| Dachi | позиция |
| Хэйсоку Дати | Сомкнутая стойка ног (ноги вместе) |
| Мусуби Дачи | Пятки вместе – стопы под углом |
| Хейко Дачи | Параллельная стойка (ноги на ширине плеч) |
| Хачиджи Дачи | Естественная позиция (ноги на ширине плеч, носки слегка вытянуты вперед) |
| Сико Дачи | Позиция с расставленными ногами |
| Kiba Dachi | Позиция для верховой езды |
| Sanchin Dachi | Позиция песочных часов |
| Дзен Куцу Дачи | Передняя стойка |
| Хан Дзэн Куцу Дачи | Полупередняя стойка |
| Fudo Dachi | Свободная позиция |
| Кокуцу Дачи | Задняя позиция |
| Нэко Аши дачи | Кошачья позиция |
| Реноджи Дачи | позиция «Л» |
| Сейсан Дачи | Позиция боком лицом друг к другу |
| Koshi Dachi | Приседания |
Методы блокировки
[ редактировать ]страницы 129–136 Традиционного каратедо Хигаонны, том. 1 Фундаментальные методы
| японский | Английский |
|---|---|
| Неделя | Блокировать |
| Возрастная неделя (Дзёдан) | Подъемный блок (Голова) |
| Чудан Уке | Внутри круглого блока |
| Хараи Уке | Подметальный блок |
| Йоко Уке | Боковой блок |
| Мороте Сукуи Уке | Двуручный блок черпака |
| Шотей Харай Уке | Блок для подметания пятки ладони |
| Шотэй Отоси Уке | Нисходящий блок на пятке ладони |
| Ходзё Уке | Дополненный блок |
| Хари Уке | Блок лука и стрел |
| Хайшу Маваси Осаэ Уке | Жимовый блок с круговым движением задней руки |
| Кури Уке | Круговой локтевой блок |
| Ура Каке Уке | Задний блок крюка |
| Ути Привет Уке | Блок среднего уровня, тянущий внутрь |
| Ёко (Сото) Хики Уке | Боковой (наружный) тянущий блок |
| Ошибка женственности | Крестовой блок |
| Неделя тортов | Крюковый блок |
| За пределами Осаэ | Рукава-клин |
| Шотей Осаэ | Ладонно-пяточный пресс |
| Гедан барай | Нисходящий блок |
| Уке возможно | Захватывающий блок |
| Шуто Уке | Ручной блок ножа |
| Шотей Уке | Блок пятки ладони |
| Чудан Ути Уке | Внутренний блок предплечья |
| Ко Уке | Блок на запястье |
| Гедан Ути Барай | Внутренний нисходящий блок (открытая ладонь) |
| Ура Уке | Задний блок руками |
| Хиджи Уке | Локтевой блок |
| Спасите Уке | Коленный блок |
| Маваси Уке | Блок с разворотом |
| Неделя моркови | Двуручный блок |
| Тора Гучи | Пасть тигра (блок и удар) |
См. также
[ редактировать ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное Каратедо Том. 1 Фундаментальные методы . п. 34.
- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное Каратедо Том. 1 Фундаментальные методы . стр. 34–39.
- ^ Перейти обратно: а б с Хигаонна, Морио (1985). Традиционное Каратедо Том. 1 Фундаментальные методы . стр. 42–46.
- ^ Фунакоси, Гичин (1994) Каратэ-До Ньюмон . ISBN 9784770018915 . Проверено 10 января 2015 г.
- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное Каратедо Том. 1 Основные методы . стр. 117–120.
Литература
[ редактировать ]- Хигаонна, Морио (1985). Традиционное Каратедо Том. 1 Фундаментальные методы . ISBN 0-8048-2110-0 .