Эверест Марафон
| Эверест Марафон | |
|---|---|
 Эверест Марафон Логотип | |
| Дата | 29 мая |
| Расположение | Каждый базовый лагерь, заканчивающий в Намче Базаре |
| Тип события | Тащить |
| Расстояние | Марафон , полумарафон и ультрамарафон |
| Учредил | 1985 |
| Официальный сайт | www.everestmarathon.com |
Everest Marathon - это ежегодное марафонское мероприятие, которое проводится в округе Солухумбу , Непал, в окрестностях горы Эверест в мае. С его отправной точкой на 5401 млн метр (высокая высота базового лагеря Эвереста), откуда скалолазание пика на горе Эверест начинается через падение льда, марафон считается одной из самых высоких и жестких гонок в мире. Марафон начинается в базовом лагере горы Эверест и проходит через традиционно используемые высокие тропы Шерпа долины Кхамбу .
Мероприятие официально одобрено и признано правительством Непала [ 1 ] как часть своего ежегодного туристического календаря. В знак признания первого успешного подъема самого высокого пика в мире дуэтом позднего Тензинга Норгай Шерпа и сэра Эдмунда Хиллари 29 мая 1953 года, это событие было официально названо марафоном Хиллари Эверест .
Марафон включает в себя три различные категории для своих участников, которые включают в себя гонку с экстремальным ультрамаратоном 42 км в 60 км, гонку с полной марафоном 21 км и гонку полумарафона .
История
[ редактировать ]Событие было первоначально впервые разработано [(Ян Тернер)] и Тони Хантом в 1985 году. Он был организован совместно с Bufo Ventures с Яном Тернером в качестве директора по гонке в 1987 и 1989 годах. Он был организован в два раза до 2003 года, когда было организовано конкурентное мероприятие под управлением гималайских экспедиций и был повышен Советом по туризму Непала. Первое издание их марафона было проведено 19 мая 2003 года, организованного по случаю 50-летия «Восхождение Эвереста» Тензингом Норгай Шерпа и сэром Эдмундом Хиллари Министерством туризма Непала под управлением непальной туристической компании Himalayan Expeditions. [ 2 ] Во главе с профессиональным туризмом Бикрам Пандей. Первым директором мероприятия этого мероприятия был Сарад Прадхан, специалист по туризму и СМИ. С тех пор это мероприятие ежегодно организовано компанией, с официальным одобрением правительства Непала и Совета по туризму Непала. Сначала он был организован как «Золотой юбилейный марафон Эверест», а с 2004 года он был организован как марафон Хиллари Эверест. 27 ноября 1987 года правительство Непала официально опубликовало марку в знак признания марафона и повторило эту награду в 2014 году. [ 3 ]
Эверест Марафон [ 4 ] это мировая самая высокая гонка, организованная в регионе Кхамбу в Непале каждый год. Впервые он был организован в 1987 году. Должны охватить во время этой гонки: базовый лагерь Эвереста, Горех Шеп, Лобуче, Тенгбоше и Намче Базар. Когда он заканчивается на Намче -базаре, начиная с базового лагеря Эвереста, он покрывает общее расстояние 42 км (26,2 мили).
Первая версия этого события продолжилась под названием «Оригинальный марафон Эвереста [ 5 ] также проводится в том же регионе. Это событие организовано британской благотворительной группой с GoRahShep (5212 м) в качестве отправной точки. Этот марафон обычно организуется в осенние месяцы октября или ноября.
Раса
[ редактировать ]Марафон Эверест открыт для бегунов в возрасте 18 лет или старше со всего мира, если они соответствуют определенному набору критериев. Сертификат медицинского осмотра от уполномоченных медицинских работников, который подтверждает способность бегуна выдерживать высокие условия, является обязательным при подаче заявки. Учитывая высокие условия гонки, организаторам также рекомендуется бегунам для акклиматизации не менее 1–5 дней. Все бегуны также обязательно должны иметь действительную медицинскую страховку перед участием. Марафон имеет предел участия около 250 бегунов во всех категориях.
Race day
[edit]The race is traditionally held on 29 May every year since its inception. However, in 2015, the race was postponed to early October after the devastating Nepal Earthquake.[6]
Starting times
[edit]The start timing for the marathon differ according to each category. The ultramarathon starts at 5:00AM, while the full marathon starts at 7:00AM and finally the half marathon starts at 8:00AM.
Course
[edit]Depending upon the category, the race has different starting points. The starting point for the full marathon and the extreme ultra-marathon category is the Khumbu Icefall, which lies at an altitude 5356m above sea level. The half-marathon starts from Dingboche which lies at an altitude of 4359m.[7]
Extreme ultra marathon
[edit]The longest route in the event is the extreme ultra marathon, which moves through the following route:
Khumbu Icefall (0km-5356m) → Gorakhshep (4.6km-5170m) → Lobuche (9.6km-4940m) → Thukla (12.3km-4612m) → Dingboche (17.3km-4395m) → Pangboche (23.3km-4012m) → Phortse (29.3km-3904m) → Nha la (39.3km-4381m) → Machhermo (41.4km-4413m) → Phortse Tenga (45.9km-4059m) → Mongla (50.4km-3980) → Kyanjuma (55.4km-3650m) → Namche (60km-3550m)
Full marathon
[edit]The most popular category in the event is the full marathon, which moves through the following route
Khumbu Icefall (0km-5356m) → Gorakhshep (4.6km-5170m) → Lobuche (9.6km-4940m) → Thukla (12.3km-4612m) → Dingboche (17.3km-4395m) → Bibre Loop(21.5km-4349m) → Pangboche (27.5km-4012m) → Tengboche (32.6km-3868m) → Laubisasa (36.1km-3439m) → Kyanjuma (37.6km-3650m) → Namche (42.195km-3550m)
Half marathon
[edit]Полумарафон даже является эксклюзивным событием только для непальских граждан, которое проходит по следующему маршруту
Dingboche (0KM-4395M) → Pangboche (7KM-412M) → Tengboche (11,5 км-3868M) → Laubisasa (15KM-3439M) → Kyanjuma (16,5 км-3650M) → Namche (21-Km-3550m) → namche (21-km-3550m)
Примечательные функции
[ редактировать ]Акклиматизация
[ редактировать ]Marathon Everest-это высокая гонка, проведенная в регионе с низким атмосферным давлением и уровнем кислорода, с некоторыми частями, покрытыми снегом круглый год. Таким образом, чтобы избежать рисков для здоровья, таких как высотная болезнь , снежная слепота и холодная аллергия , бегунам часто требуется несколько дней для акклиматизации в гонке. Обычно организаторы мероприятия посоветовали участникам оставаться в регионе на несколько дней или даже отправиться в путь к отправной точке от Луклы. Некоторые агентства даже предпочитают участники, которые тратят до 7 дней на подготовку поездки.
Ограничения номера участия и экологически сознательные практики
[ редактировать ]Чтобы защитить хрупкую естественную экосистему вокруг региона Эвереста, лежащей в пределах границ национального парка Сагарматха , число участников ограничено, чтобы предотвратить экологические проблемы, возникающие в результате переполнения. Как правило, организаторы ограничивают цифры около 250 каждый год. Организаторы также интегрировали концепцию, сделав Эверест Марафон зеленым событием, применяя минимизацию отходов, а также внедряя практику утилизации чистых отходов.
Бездорожная тропа
[ редактировать ]Маршрут Эвереста Марафона состоит исключительно из бездорожья не-тараковых поверхностей. Бегуне должны будут перемещаться по естественным тропам, каменным тропам и ступеням, а иногда даже снежными и грязными тропами. Таким образом, маршрут требуют специальных шестерни для одежды и оборудования для навигации по тропам.
Высота капля
[ редактировать ]Общее падение высоты между точками начала и отделки может достигать 1620 м. Самая низкая точка в маршруте находится в Лаубисасе, которая расположена на 3439 м над уровнем моря.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Непал, естественно. "Эверест Марафон" . Естественно Непал . Получено 11 января 2019 года .
- ^ «Hemex Nepal: Himalaya Expeditions: Агентство приключенческих спортивных праздников Непала» . www.himexnepal.com . Получено 10 января 2019 года .
- ^ «Непал 2014 18 -й Тензинг - марафонская марка Хиллари Эверест. | Phila Art» . www.phila-art.com . Получено 10 января 2019 года .
- ^ Haven Holidays. «Эверест марафон» . Havenholidaysnepal . Кришна.
- ^ «Оригинальный марафон Эверест» . www.originaleverestmarathon.com . Получено 10 января 2019 года .
- ^ «Бегуны завершают марафон Эверест» . BBC News . 5 октября 2015 года . Получено 10 января 2019 года .
- ^ «Эверест-марафон-ультрамаратон-элевация-чарт-2» . Эверест Марафон . Получено 23 сентября 2019 года .