Jump to content

Я меняю модель

В психологии модель «Я-изменения» [1] [2] или интегрированная модель для объяснения мотивационных и поведенческих изменений вытекает из модели отношения – социального влияния самоэффективности Айзена и объединяет идеи теории запланированного поведения , [3] Бандуры Социально -когнитивная теория , Прочаски модель Транстеоретическая , [4] Модель убеждений о здоровье , [5] и постановка целей [6] теории. Предыдущие версии этой модели (называемые моделью отношения, социальной нормы, самоэффективности (ASE), полученной на основе теории запланированного поведения) использовались для объяснения различных типов поведения в отношении здоровья.

Фазы изменения поведения

[ редактировать ]

Модель I-Change представляет собой фазовую модель и предполагает, что в процессе изменения поведения можно выделить как минимум три фазы: 1. Осведомленность ; 2. Мотивация ; 3. Действие . Для каждого этапа более актуальными являются конкретные детерминанты.

Осведомленность

[ редактировать ]

Осознание той или иной проблемы у человека является результатом точного знания и восприятия риска человеком относительно своего поведения (не все люди осознают уровень собственного поведения, например, многие люди переоценивают объем своей физической активности). . Сигналы из окружающей среды (например, человек, больной раком) также могут побудить человека лучше осознать определенный риск и необходимость принять определенное поведение в отношении здоровья.

Мотивация

[ редактировать ]

Мотивация к изменению поведения зависит от отношения человека (результатов воспринимаемых преимуществ и недостатков поведения), убеждений о социальном влиянии (нормы других, поведение других и поддержка других) и ожиданий самоэффективности (воспринимаемая способность осуществлять определенное поведение в отношении здоровья). Конечный результат в уровне мотивации к принятию здорового образа жизни можно измерить намерениями - концепцией, основанной на теории разумных действий Фишбейна и Айзена. [7] или родственные концепции, такие как концепция стадии изменения Транстеоретической модели Прочаски.

Действие

[ редактировать ]

Намерения не обязательно приводят к поведению. Факторами, определяющими действие , помимо позитивного намерения , опять же являются самоэффективность, планирование действий и постановка целей . Что касается планирования действий, мы различаем подготовительное планирование (планирование действий, необходимых для изменения), планирование инициации (планирование действий, необходимых для первого выполнения нового поведения) и планирование совладания или поддержания (планирование действий, направленных на преодоление барьеров и рецидивов). для сохранения реализованных изменений). Кроме того, необходимо также развитие навыков, необходимых для нового поведения в отношении здоровья.

Предрасполагающие факторы

[ редактировать ]

Модель I-Change предполагает, что эти мотивационные процессы определяются различными предрасполагающими факторами, такими как поведенческие факторы (например, образ жизни), психологические факторы (например, личность), биологические факторы (например, пол, генетическая предрасположенность ), социальные и культурные факторы (например, цены на сигареты, политика) и информационные факторы (качество сообщений, используемые каналы и источники).

См. также

[ редактировать ]
  1. ^ Де Врис, Х., Дейкстра, М. и Кульман, П. (1988). Самоэффективность: третий фактор, помимо отношения и субъективной нормы, как предиктор поведенческих намерений. Исследования в области санитарного просвещения, 3, 273–282.
  2. ^ Де Врис, Х. и Мадде, А. (1998). Прогнозирование переходов между этапами отказа от курения с использованием модели отношения – социального влияния – эффективности. Психология и здоровье, 13, 369–385.
  3. ^ Айзен, И. От намерений к действиям: теория запланированного поведения. В: Управление действиями: от познания к поведению. Дж. Куль и С. Дж. Бекманн (ред.) 1987, Springer: Берлин. стр. 11–37
  4. ^ Прочаска Дж.О., Велисер В.Ф. Транстеоретическая модель изменения поведения в отношении здоровья. Am J Health Promotion, 1997 г., сентябрь – октябрь; 12 (1): 38–48.
  5. ^ Янц Н.К., Беккер М.Х. Модель убеждений в отношении здоровья: десятилетие спустя. Health Educ Q. 1984; 11: 1–47.
  6. ^ Гольвитцер, премьер-министр Намерения по реализации. Сильные эффекты простых планов. Am Psychol, 1999. 54 (7): с. 493–503
  7. ^ Фишбейн, М., и Айзен, И. (1975). Вера, отношение, намерение и поведение: введение в теорию и исследования. Ридинг, Массачусетс: Аддисон-Уэсли.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
  • Де Врис Х., Дейкстра М. и Кульман П. (1988). Самоэффективность: третий фактор, помимо отношения и субъективной нормы, как предиктор поведенческих намерений. Исследования в области санитарного просвещения, 3, 273–282.
  • Де Врис, Х. и Мадде, А. (1998). Прогнозирование переходов между этапами отказа от курения с использованием модели «Отношение – Социальное влияние – Эффективность». Психология и здоровье, 13, 369–385.
  • Де Врис Х., Местерс И., Ван дер Стиг Х. и Хонинг К. (2005). Информационные потребности и представления широкой общественности относительно наследственного рака: применение модели интегрированных изменений. Обучение и консультирование пациентов, 56 (2), 154–165.
  • Де Врис Х., Местерс И., Ван 'т Рит Дж., Виллемс К. и Реубсает А. (2006). Мотивы использования солнцезащитного крема бельгийскими подростками: роль планов действий. Рак, эпидемиология, биомаркеры и биомаркеры, 15 (7) 1360–1366.
  • Де Врис Х., Кремерс С., Смитс Т., Бруг Дж. и Эйджмаэль К. (2008). Эффективность индивидуальной обратной связи и планов действий в рамках вмешательства, направленного на различные модели поведения в отношении здоровья. Американский журнал укрепления здоровья, 22 (6): 417–425.
  • Сегаар Д., Болман К. Виллемсен М.К. и де Врис Х. (2006). Детерминанты принятия когнитивно-поведенческих вмешательств в условиях больницы: пример минимально-контактного вмешательства по прекращению курения в кардиологических отделениях. Обучение и консультирование пациентов, 61, 262–271. Импакт-фактор 2006: 1,356
[ редактировать ]
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 0277a15e548cf56829c497cdd99cdf73__1663011660
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/02/73/0277a15e548cf56829c497cdd99cdf73.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
I-Change Model - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)