Наводнение (психология)
Наводнение , иногда называемое экспозиционной терапией in vivo , представляет собой форму поведенческой терапии и десенсибилизации (или экспозиционной терапии) , основанной на принципах кондиционирования респондента . В качестве психотерапевтического метода он используется для лечения фобий и тревожных расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство . Он работает, подвергая пациента болезненным воспоминаниям. [1] с целью реинтегрировать свои подавленные эмоции с их текущим осознанием. Наводнение было изобретено психологом Томасом Стампфлом в 1967 году. [2] Его до сих пор используют в поведенческой терапии .
Флуд – психотерапевтический метод преодоления фобий. Чтобы продемонстрировать иррациональность страха, психолог помещал человека в ситуацию, когда он столкнулся со своей фобией. В контролируемых условиях и с использованием психологически проверенных техник релаксации субъект пытается заменить свой страх расслаблением. Этот опыт часто может быть травматичным для человека, но может быть необходим, если фобия причиняет ему значительные нарушения в жизни. Преимущество наводнения в том, что оно происходит быстро и обычно эффективно. Однако существует вероятность того, что страх может спонтанно вернуться. Это можно сделать менее вероятным с помощью систематической десенсибилизации , еще одной формы классической процедуры устранения фобий. [3]
Как это работает
[ редактировать ]«Наводнение» работает на принципах классического обусловливания или обусловливания респондента — формы Павлова классического обусловливания — когда пациенты меняют свое поведение, чтобы избежать негативных стимулов. По словам Павлова, люди могут учиться посредством ассоциаций, поэтому если у человека есть фобия, то это происходит потому, что он связывает стимул, которого боятся, с негативным результатом.
При наводнении используется техника, основанная на классическом обуславливании Павлова, использующая воздействие. Существуют различные формы воздействия, такие как воображаемое воздействие, воздействие виртуальной реальности и воздействие in vivo. [4] В то время как систематическая десенсибилизация может использовать эти другие типы воздействия, наводнение использует воздействие in vivo, фактическое воздействие раздражителя, которого опасаются. Пациент сталкивается с ситуацией, в которой присутствует стимул, спровоцировавший первоначальную травму. Психолог обычно предлагает очень мало помощи или утешения, кроме как помочь пациенту использовать методы релаксации, чтобы успокоиться. Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, широко распространены в классических процедурах кондиционирования. Теория состоит в том, что реакция адреналина и страха имеет ограничение по времени, поэтому человеку в конечном итоге придется успокоиться и осознать, что его фобия необоснованна. [3] Наводнение можно осуществить с помощью виртуальной реальности, и было доказано, что оно довольно эффективно у пациентов с боязнью полета. [5] [6]
Психиатр Джозеф Вольпе (1973) провел эксперимент, продемонстрировавший наводнение. Он взял девушку, которая боялась машин, и возил ее часами. Поначалу девушка была в панике, но со временем успокоилась, когда поняла, что ее положение в безопасности. С тех пор она ассоциировала чувство легкости с автомобилями. [ нужна ссылка ] Психолог Алета Солтер успешно применила наводнение к пятимесячному младенцу, у которого после операции появились симптомы посттравматического стресса. [7]
Терапия наводнения подходит не каждому человеку, и терапевт обсудит с пациентом уровни тревоги, которые он готов вынести во время сеанса. [1] Возможно, правда и то, что воздействие подходит не каждому терапевту, и терапевты, похоже, избегают использования этой техники. [8]
См. также
[ редактировать ]- Терапия привязанности , спорный метод лечения аутизма , призванный вызвать у детей долгосрочное подчинение поведению путем сочетания техник наводнения и сенсорной перегрузки без согласия с травматическими отношениями связи, также проявляющимися при Стокгольмском синдроме.
- Модификация поведения
- Десенсибилизация (психология)
- Привыкание
- Иммерсионная терапия
- Наказание
- Сенсибилизация
- Систематическая десенсибилизация
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б Сундел, Мартин; Стоун-Сандел, Сандра (2005). Изменение поведения в сфере социальных услуг . МУДРЕЦ. стр. 241–2. ISBN 978-0-7619-8870-0 .
- ^ Лейтенберг, Гарольд (1990). Справочник по социальной тревоге и тревоге, связанной с оценкой . Спрингер. стр. 300–2. ISBN 978-0-306-43438-9 .
- ^ Перейти обратно: а б Косслин, Стивен М.; Розенберг, Робин С. (2007) Основы психологии в контексте . Бостон: Пирсон.
- ^ Эфтекхари, А.; Стайнс, Л.Р. и Зелльнер, Луизиана (2005). Вам нужно об этом поговорить? Длительное воздействие для лечения хронического посттравматического стрессового расстройства. Поведенческий аналитик сегодня , 7(1), 70–7 BAO
- ^ Мэтью Прайс, Пейдж Андерсон и Барбара О. Ротбаум (2008). Виртуальная реальность как лечение страха перед полетом: обзор недавних исследований. Международный журнал поведенческих консультаций и терапии , 4 (4), 309–15 BAO.
- ^ Микель Тортелла-Фелиу, Ксавье Борнас и Хорди Льябрес (2008). Компьютерное лечение фобии полета Международный журнал поведенческих консультаций и терапии , 4 (2), 158–71 BAO
- ^ Солтер, А. (2007). Случай травматического стрессового расстройства у 5-месячного ребенка после операции. Журнал психического здоровья младенцев , 28 (1), 76–96.
- ^ Джагер, JA; Эчиверри, А.; Зелльнер, Луизиана; Пост Л. и Фини, Северная Каролина (2009). Факторы, связанные с выбором экспозиционной терапии посттравматического стрессового расстройства. Международный журнал поведенческих консультаций и терапии , 5 (2), 294–310 BAO.