Самооценка, зависящая от отношений
 | В этой статье есть несколько проблем. Пожалуйста, помогите улучшить его или обсудите эти проблемы на странице обсуждения . ( Узнайте, как и когда удалять эти шаблонные сообщения )
|
Самооценка, обусловленная отношениями (RCSE), — это тип самооценки , который зависит от результатов, процесса и характера романтических отношений . [ 1 ] Как и другие типы условной самооценки, она обычно связана с более низким уровнем самооценки и благополучия . [ 2 ] Это может быть вредно для отношений , поскольку открывает путь к чрезмерной предвзятости и негативной интерпретации событий в отношениях. [ 2 ]
Прошлые исследования показали, что самооценка, зависящая от отношений, не зависит от чувства приверженности своим отношениям, близости к партнеру и удовлетворения в отношениях. [ 2 ] Кроме того, это исследование показало, что это связано с «навязчивым погружением или озабоченностью» романтическими отношениями. [ 2 ]
Измерение
[ редактировать ]Предыдущие исследования измеряли RCSE с помощью психологической шкалы, состоящей из 11 пунктов. Шкала содержит две связанные подшкалы: общую шкалу условной самооценки и шкалу непредвиденных обстоятельств самооценки. Внутренняя согласованность шкалы высока, как и надежность двухнедельного повторного тестирования. [ 1 ]
Психологические свойства
[ редактировать ]Стиль прикрепления
[ редактировать ]Как и другие типы условной самооценки, RCSE обычно связан с более низким уровнем самооценки и благополучия. [ 2 ] Это также связано с чрезмерным поиском утешения, озабоченным стилем привязанности и небезопасным стилем привязанности. [ 2 ] По иронии судьбы, эти стили привязанности не позволяют человеку достичь той безопасности в отношениях, к которой он стремится. Например, демонстрация чрезмерного поведения, направленного на подбадривание партнера, может стать источником разногласий и напряжения в отношениях. Кроме того, люди с небезопасным стилем привязанности менее способны эффективно искать поддержку и заботу со стороны своих партнеров. [ 2 ]
Чувствительность к отклонению
[ редактировать ]Те, у кого высокий показатель RCSE, часто имеют высокую чувствительность к отказу . [ 2 ] Высокая чувствительность к отказу — это склонность с тревогой ожидать отказа от своей второй половинки. [ 3 ] Те, у кого высокая чувствительность к отказу, действуют гораздо более негативно в обсуждении конфликта отношений со своими значимыми другими, чем те, у кого низкая чувствительность к отказу. В свою очередь, это может привести к тому, что партнеры человека с высокой чувствительностью к отказу будут чувствовать больший гнев после обсуждения конфликта, чем партнеры людей с низкой чувствительностью к отказу.
Как RCSE влияет на цели
[ редактировать ]Стремление к успеху в отношениях для повышения самооценки
[ редактировать ]Когда самооценка зависит от внешней сферы жизни, в данном случае от отношений, она будет мотивировать человека преследовать краткосрочные и долгосрочные цели , которые улучшают и продвигают эту сферу (т. е. отношения). [ 2 ] Люди с RCSE захотят доказать, что они успешны в отношениях, потому что это подтвердит их самоощущение. [ 2 ]
Одобрительные сексуальные мотивы у женщин
[ редактировать ]Одним из примеров нездоровой природы самооценки, зависящей от отношений, является связь между RCSE и сексуальными мотивами большего одобрения. [ 4 ] Сексуальная мотивация может включать мотивы близости (т. е. стремление создать дальнейшую близость или близость) или мотивы одобрения сексуального характера (т. е. стремление избежать неодобрения со стороны партнера по поводу частоты или качества секса). Поскольку теории самооценки, зависящей от отношений, предполагают, что люди, которые формируют свою самооценку на основе результатов отношений, могут быть более мотивированы, чем другие, избегать негативных результатов и увеличивать положительные результаты, из этого следует, что эти мотивы могут применяться в сфере сексуальной мотивации. Исследование Санчеса и его коллег [ 4 ] исследовали взаимосвязь между самооценкой, обусловленной отношениями, мотивами одобрения сексуального характера, мотивами близости, сексуальной автономией и сексуальным удовлетворением среди женщин, состоящих в серьезных отношениях.
Затраты
[ редактировать ]К автономии
[ редактировать ]RCSE может привести к низкому уровню автономии , заставляя человека, находящегося в отношениях, удовлетворять потребности другого человека или потребности отношений за счет собственных потребностей . [ 5 ] Например, если RCSE влияет на сексуальные мотивы, смещая акцент с достижения близости на получение одобрения со стороны партнера, это может снизить сексуальную автономию и удовлетворение. [ 4 ]
В целом, когда люди чрезвычайно мотивированы защищать или повышать самооценку, они более восприимчивы к стрессу или тревоге , поскольку неспособность сделать это приводит к потере самооценки. [ 2 ] Таким образом, человек, чья самооценка зависит от успеха отношений, будет мотивирован поддерживать и укреплять отношения, чтобы защитить свою собственную самооценку. Это может привести к потере чувства автономии или ощущения, что человек является инициатором своего собственного поведения и делает что-то потому, что хочет, а не потому, что должен. Человек, который рассматривает потерю отношений как угрозу для себя, может действовать из страха, а не из уверенности и самовыражения, тем самым теряя чувство автономии. [ 2 ]
К отношениям
[ редактировать ]RCSE считается [ ВОЗ? ] быть вредным для отношений, потому что это открывает путь к чрезмерной предвзятости и негативной интерпретации событий в отношениях. Негативная интерпретационная предвзятость, в свою очередь, повлияет на поведение человека по отношению к своему партнеру. Например, поскольку RCSE часто ассоциируется с высоким уровнем чувствительности к отказу, негативные последствия чувствительности к отказу часто наносят ущерб отношениям людей с высокой самооценкой, зависящей от отношений. Ежедневное дневниковое исследование мыслей и настроений членов преданных романтических пар показало, что партнеры женщин с высокой чувствительностью к отказу демонстрировали заметный всплеск неудовлетворенности отношениями и мыслей о прекращении своих отношений. Кроме того, будучи человеком с высокой чувствительностью к отказу в отношениях, можно предсказать разрыв отношений в течение года. [ 3 ] Когда RCSE вызывает большее одобрение сексуальных мотивов, что, в свою очередь, уменьшает чувство подлинного сексуального удовлетворения, это может иметь негативные последствия для отношений, снижая сексуальную автономию и удовлетворение. Это имеет последствия не только для человека, непосредственно страдающего от этого, но, вероятно, также для его или ее партнера, который, вероятно, почувствует уровень сексуальной автономии и удовлетворения своего партнера. [ 6 ] Наличие RCSE может заставить человека быть озабоченным своим собственным восприятием событий в отношениях и восприятием поведения своего партнера за счет учета восприятий и опыта партнера. [ 2 ] Чрезмерное размышление и озабоченность состоянием отношений из-за чувства необходимости поддерживать отношения могут съедать когнитивные и эмоциональные ресурсы, что, в свою очередь, может уменьшить способность сопереживать опыту партнера. В результате партнеры людей с RCSE могут начать не доверять мотивам и стремлениям этих людей в отношениях. [ 2 ]
К здоровью
[ редактировать ]Поскольку самооценка, которая зависит от успеха отношений, будет мотивировать человека добиваться успеха, чтобы сохранить самооценку , некоторые исследователи полагают, что тревога и стресс , связанные с такими занятиями, приведут к долгосрочному физическому и психическому здоровью. проблемы. [ 2 ] Длительная тревога и стресс могут активировать гипофизарно-надпочечниково-кортикальную систему, что, в свою очередь, может привести к увеличению уровня холестерина и триглицеридов в кровотоке. Это, в свою очередь, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. [ 2 ] Другой путь к проблемам с физическим здоровьем — нездоровые попытки справиться с ними. [ 2 ] Например, студенты колледжей, чья внешность и имидж влияют на уровень их самооценки, могут вести себя нездорово, например, пить и чрезмерно тусоваться. [ 2 ] Кроме того, прошлые исследования показали, что люди, которые больше озабочены тем, как их оценивают и воспринимают другие, склонны чрезмерно соблюдать диету, курить, делать косметические операции и употреблять больше алкоголя. [ 2 ] В сфере психического здоровья крайне нестабильная самооценка может способствовать более высокому уровню депрессивных симптомов. [ 2 ]
Альтернативы
[ редактировать ]Неусловная самооценка
[ редактировать ]Здоровая альтернатива RCSE – развитие независимой самооценки. [ 2 ] Этот подход потребует от тех, кто находится в отношениях, отказаться от внешних результатов как источника их собственной самооценки. Поступая так, они высвободят свою энергию, чтобы на осознанном уровне относиться к своему партнеру по отношениям. Например, если сместить источник самооценки с одобрения других на сострадание к другим, незначительные неудачи в отношениях не будут вызывать такой тревоги, поскольку не будут угрожать чувству собственного достоинства. [ 2 ]
Самосострадание против самооценки
[ редактировать ]Альтернативно, можно воспитать в себе сострадание к себе вместо чувства собственного достоинства . Исследователь самосострадания профессор Кристин Нефф описывает самосострадание как сочетание воспитания доброты к себе над самоосуждением, чувства человечности над изоляцией и состояния внимательности , а не чрезмерной идентификации. [ 7 ] Человек, испытывающий стресс и проявляющий сострадание к себе, будет мягче по отношению к себе, а не будет резким и критичным, и признает, что он или она не одинок — скорее, все люди страдают в тот или иной момент. Профессор Нефф и его коллеги обнаружили, что такой подход может быть полезен для романтических отношений. [ 8 ] В их исследовании сострадание к себе, а не самоуважение, было в значительной степени связано с большей удовлетворенностью отношениями. Кроме того, наличие самосострадания предсказывало более позитивное и менее негативное поведение в отношениях. [ 8 ]
Культура
[ редактировать ]Исследования RCSE проводились только на американских выборках. В коллективистских культурах удовлетворенность жизнью часто является результатом жизни в гармонии с обществом и взаимоотношений с другими, а не достижением высокой самооценки. [ 9 ] Таким образом, неясно, существует ли разница в распространенности RCSE среди разных наций и культур. Некоторые исследователи полагают, что стремление к повышению самооценки, которое является характерным следствием всех типов условной самооценки, является фундаментально американским феноменом. [ 2 ] Протестантская этика и идеи уверенности в своих силах и меритократии могут привести американцев к убеждению, что самооценка должна быть заработана достижениями и достижениями и что некоторые люди достойнее других. [ 2 ]
Концептуальное значение для психологии
[ редактировать ]RCSE, хотя конструкция в психологических исследованиях все еще находится в зачаточном состоянии, является важной моделью для психологии, поскольку она бросает вызов существующим представлениям о самооценке и расширяет их. Прежде всего, RCSE различает уровни государственной самооценки и личностной самооценки. [ 2 ] В то время как черта самооценки кажется относительно стабильной с течением времени, [ 10 ] Государственная самооценка может колебаться в относительно короткие промежутки времени в зависимости от обстоятельств, успехов и неудач. [ 2 ] RCSE влияет на уровень самооценки состояния, повышая самооценку, если отношения идут хорошо, и снижая ее, когда дела идут плохо. [ 5 ] Кроме того, конструкция RCSE бросает вызов существующей теории, предполагая, что самооценка не существует в вакууме, а зависит от успеха в одной или нескольких областях. Эти домены могут быть внутренними или внешними. RCSE является примером непредвиденных обстоятельств во внешней сфере, а именно в сфере романтических отношений. [ 5 ]
Будущие исследования
[ редактировать ]Будущие исследования могут выяснить, различается ли RCSE в разных культурах и контекстах и имеет ли оно вредные последствия во всех культурах. Кроме того, дополнительные исследования могут выяснить, существуют ли гендерные различия в самооценке, зависящей от отношений, и если да, то какова природа этих различий. Исследование траектории развития RCSE может пролить свет на факторы, которые способствуют ее формированию. Дальнейшие исследования негативных последствий RCSE могут дать информацию о вмешательствах и методах лечения, направленных на то, чтобы увести людей от RCSE к более здоровым альтернативам, таким как самосострадание или независимая самооценка.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б Колено, К. Раймонд; Каневелло, Эми; Буш, Эмбер Л.; Кук, Астрид (2008). «Самооценка, зависящая от отношений, а также взлеты и падения романтических отношений». Журнал личности и социальной психологии . 95 (3): 608–627. CiteSeerX 10.1.1.579.4024 . дои : 10.1037/0022-3514.95.3.608 . ISSN 1939-1315 . ПМИД 18729698 .
- ^ Jump up to: а б с д и ж г час я дж к л м н тот п д р с т в v В х и С Крокер, Дженнифер; Парк, Лора Э. (2004). «Дорогая погоня за самооценкой». Психологический вестник . 130 (3): 392–414. дои : 10.1037/0033-2909.130.3.392 . ISSN 0033-2909 . ПМИД 15122925 .
- ^ Jump up to: а б Дауни, Джеральдин; Фрейтас, Антонио Л.; Михаэлис, Бенджамин; Хури, Хала (1998). «Самоисполняющееся пророчество в близких отношениях: чувствительность к неприятию и неприятие со стороны романтических партнеров». Журнал личности и социальной психологии . 75 (2): 545–560. дои : 10.1037/0022-3514.75.2.545 . ISSN 0022-3514 . ПМИД 9731324 .
- ^ Jump up to: а б с Санчес, Диана Т.; Мосс-Ракузин, Корин А.; Фелан, Джули Э.; Крокер, Дженнифер (2010). «Непредвиденные обстоятельства в отношениях и сексуальная мотивация у женщин: последствия для сексуального удовлетворения». Архив сексуального поведения . 40 (1): 99–110. дои : 10.1007/s10508-009-9593-4 . ISSN 0004-0002 . ПМИД 20174863 . S2CID 15236908 .
- ^ Jump up to: а б с Крокер, Дженнифер; Найт, Кэтрин М. (2005). «Непредвиденные обстоятельства самооценки». Современные направления психологической науки . 14 (4): 200–203. дои : 10.1111/j.0963-7214.2005.00364.x . ISSN 0963-7214 . S2CID 24085041 .
- ^ Данн, К.М.; Крофт, PR; Хакетт, Г. И. Удовлетворенность сексуальной жизнью выборки населения в целом. Журнал секса и супружеской терапии, ISSN 0092-623X, 04/2000, том 26, выпуск 2, стр. 141–151.
- ^ Нефф, К.Д. (2003b). «Самосострадание: альтернативная концептуализация здорового отношения к себе». Я и идентичность . 2 (2): 85–102. CiteSeerX 10.1.1.616.6302 . дои : 10.1080/15298860309032 . S2CID 13009571 .
- ^ Jump up to: а б Нефф, Кристин Д.; Беретвас, С. Наташа (2012). «Роль самосострадания в романтических отношениях». Я и идентичность . 12 : 1–21. CiteSeerX 10.1.1.362.5388 . дои : 10.1080/15298868.2011.639548 . ISSN 1529-8868 . S2CID 15554780 .
- ^ Кван, Вирджиния, Ю.С.; Бонд, Майкл Харрис; Сингелис, Теодор М. (1997). «Панкультурные объяснения удовлетворенности жизнью: добавление гармонии отношений к самооценке». Журнал личности и социальной психологии . 73 (5): 1038–1051. дои : 10.1037/0022-3514.73.5.1038 . ПМИД 9364759 .
- ^ Кернис, Майкл Х (2003). «К концептуализации оптимальной самооценки». Психологический опрос . 14 (1): 1–26. CiteSeerX 10.1.1.619.7023 . дои : 10.1207/S15327965PLI1401_01 . S2CID 38639914 .