✖


Jump to content

Чистка зубов

(Перенаправлено с «Чистка зубов »)

Мужчина чистит зубы, глядя в зеркало.

Чистка зубов — это чистка зубов с зубной щеткой зубной пастой . Межзубная чистка (с помощью нити или межзубной щетки ) может быть полезна при чистке зубов, и вместе эти два действия являются основным средством чистки зубов , одним из основных аспектов гигиены полости рта . [ 1 ] Рекомендуемое время чистки зубов — две минуты. [ 2 ]

История

[ редактировать ]
Фотография 1899 года, на которой показано использование зубной щетки.

Веточки для чистки зубов издавна использовались на протяжении всей истории человечества. [ 3 ] Еще в 3000 году до нашей эры древние египтяне изготавливали грубые зубные щетки из веток и листьев для чистки зубов. Точно так же представители других культур, таких как греки, римляне, арабы и индийцы, также чистили зубы веточками. Некоторые перетирали один конец ветки, чтобы она могла более эффективно проникать между зубами.

В исламской пророческой традиции Мухаммед учил своих учеников чистить зубы мисваком пять раз в день, и это по-прежнему распространено среди многих мусульман во всем мире с 610 года нашей эры. [ 4 ]

Индийский метод использования дерева для чистки зубов был представлен китайским монахом Ицзин (635–713 гг. н.э.), когда он описал правила для монахов в своей книге: [ 5 ]

Каждый день утром монах должен жевать кусок зубной древесины, чтобы почистить зубы и почистить язык, и делать это нужно надлежащим образом. Только после того, как человек вымыл руки и рот, можно приветствовать его. В противном случае виноваты и приветствующий, и приветствуемый.
На санскрите зубная древесина известна как дантакастха — данта означает зуб, а кастха — кусок дерева. Его длина составляет двенадцать пальцев. Самый короткий имеет длину не менее восьми пальцев и по размеру напоминает мизинец. Хорошо пожуйте один конец древесины в течение длительного времени, а затем почистите им зубы.

Чистка зубов жевательной палочкой

Современная чистка зубов как обычная привычка стала распространена в Европе с конца 17 века. Первую зубную щетку массового производства разработал в Англии в 1780 году Уильям Аддис . В Соединенных Штатах, хотя зубные щетки были доступны в конце 19-го века, эта практика не получила широкого распространения до окончания Второй мировой войны , когда американские солдаты продолжили чистку зубов, которая требовалась во время их военной службы. [ 6 ]

Причины

[ редактировать ]

Правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес , заболевания пародонта и десен , которые вызывают по меньшей мере одну треть потери зубов у взрослых . [ 7 ] Если зубы не чистить правильно и часто, это может привести к кальцификации минералов слюны, образуя зубной камень . Зубной камень затвердевает (тогда его называют « налетом »), если его не удалять каждые 48 часов. [ 8 ] Плохое состояние зубов связано с болезнями сердца и сокращением продолжительности жизни . [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]

Многие серьезные проблемы возникают из-за несоблюдения надлежащей гигиены полости рта. Отсутствие чистки зубов приводит к скоплению вредных бактерий на зубах и деснах. [ 12 ] Бактерии, растущие во рту, могут инфицировать десны, а затем попасть в кровеносные сосуды. Когда бактерии гингивита и пародонтита попадают в кровеносные сосуды, это может вызвать воспаление и повреждение сосудов. Он закупоривает кровеносные сосуды, затрудняя ток крови и может привести к образованию тромбов, сердечным приступам и инсультам. Хотя исследование Гарвардской медицинской школы выявило «остатки бактерий полости рта в атеросклеротических кровеносных сосудах далеко от рта», [ 13 ] Есть и другие факторы, включая пол, употребление алкоголя, диабет, физические упражнения, курение и семейный анамнез проблем с сердцем, которые также могут увеличить риск ишемической болезни сердца. [ 14 ] Эти факторы затрудняют оценку того, насколько отказ от чистки зубов повышает риск ишемической болезни сердца, но существует доказанная корреляция между плохим здоровьем полости рта и ишемической болезнью сердца. [ 15 ] [ 12 ]

Еще одним негативным побочным эффектом отказа от чистки зубов является неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта. По данным Американской стоматологической ассоциации , неправильная чистка зубов приводит к скоплению остатков пищи на зубах, линии десен и поверхности языка. [ 16 ] Зубной налет приводит к накоплению бактерий гингивита и пародонтита, которые вызывают неприятный запах. [ 17 ] Неприятный запах изо рта очень распространен, и большинство людей испытывают его, но отказ от чистки зубов особенно увеличивает риск. ADA утверждает, что правильная чистка зубов для удаления бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, улучшит гигиену полости рта и сохранит свежесть дыхания. [ 18 ] [ 19 ]

Рекомендации по чистке зубов

[ редактировать ]

Частота

[ редактировать ]

Обзор 2008 года [ 20 ] цитирует исследования 1969–1973 гг. [ 8 ] здоровье десен и зубов сохранялось, если чистка зубов удаляла зубной налет чаще, чем каждые 48 часов, а воспаление десен возникало, если чистка проводилась с интервалом более 48 часов. В обзоре 2008 года отмечалось, что чистка зубов может удалить налет на глубину до одного миллиметра ниже линии десен и что у каждого человека есть привычный метод чистки, поэтому более частая чистка не затрагивает дополнительные части зубов или рта. [ 20 ]

Стоматологи считают, что дополнительная абразия дентина при многократной чистке зубов в день незначительна. [ 21 ] поскольку современные зубные пасты имеют относительную абразивность дентина ниже 250. [ 22 ] В исследовании 1997 года моделировалась чистка зубов ручной или звуковой щеткой в ​​течение шести месяцев. Ни один из них не вызвал заметного износа поверхности зуба или пломб. Оба привели к небольшой потере цемента по краю золотых вставок. [ 23 ] В исследовании 2017 года композитные пломбы были установлены на обеих сторонах удаленных зубов. В исследовании моделировалась чистка одной стороны каждого зуба звуковой щеткой в ​​течение семи лет, а затем измерялись микроподтеки вокруг пломб. Никаких утечек в месте соединения пломбы с эмалью обнаружено не было. В местах соединения пломбы с цементом иногда наблюдалась утечка, причем в одинаковой степени это происходило как на очищенной, так и на нечищенной стороне зубов. [ 24 ]

Когда их просили чистить зубы «в меру своих возможностей», молодые люди чистили зубы дольше, но не прикрывали никаких дополнительных частей рта. Особенно долго они чистили жевательные поверхности задних зубов (окклюзионные), которые являются основным местом образования кариеса у маленьких детей, но не у взрослых, где боковые зубы более склонны к образованию кариеса. [ 25 ]

Обзор стоматологических исследований 2005 года показал, что тщательная чистка зубов один раз в день достаточна для поддержания здоровья полости рта, и что большинство стоматологов рекомендуют пациентам чистить зубы два раза в день в надежде, что более частая чистка позволит очистить больше участков рта. [ 26 ]

В обзоре 2018 года было отмечено, что чистка зубов является наиболее распространенным профилактическим мероприятием в сфере здравоохранения, но уровень заболеваний зубов и десен остается высоким, поскольку непрофессионалы чистят не более 40% краев зубов у линии десен. Видео показывают, что даже когда их просят почистить зубы изо всех сил, они не знают, как это сделать эффективно. [ 25 ] Другое исследование 2018 года показало, что стоматологи действительно эффективно чистят зубы. [ 27 ]

Загрязнение

[ редактировать ]

Обзор литературы 2012 года показал, что бактерии выживают на зубных щетках в течение 24 часов во влажных условиях, в меньшей степени при сушке на воздухе, хотя они могут улавливать загрязнения из окружающей среды. Кисти можно обеззаразить, замочив их на 20 минут в жидкости для полоскания рта . Вредные бактерии присутствуют на кистях здоровых и больных людей и могут увеличить их инфекционную нагрузку. [ 28 ]

Жидкости для полоскания рта сами по себе уменьшают зубной налет в среднем на 35%, если они содержат эфирные масла или глюконат хлоргексидина . В исследовании не сообщается о степени одновременной чистки зубов участниками исследований ополаскивателей для рта. Побочные эффекты ополаскивателей для рта с эфирными маслами и алкоголем включают неприятный вкус и раздражение полости рта. Побочные эффекты у тех, кто принимает хлоргексидин глюконат, включают пятна на зубах, зубной камень , нарушение вкуса и воздействие на слизистую оболочку рта . [ 29 ]

Промывание зубной щетки

Техники

[ редактировать ]

Прополощите пару раз чистой пресной водой и ополосните зубную щетку водой. [ 30 ] Стандартный совет заключается в том, что переднюю и заднюю часть зубов следует чистить зубной щеткой под углом 45 градусов к линии десен, перемещая щетку возвратно-поступательными движениями, обеспечивающими контакт с линией десен и зубом. [ 31 ] Чтобы почистить заднюю часть передних зубов , щетку следует держать вертикально к зубу и совершать движения вверх и вниз. [ 31 ] Жевательные поверхности зубов чистятся движениями вперед и назад, при этом зубная щетка направлена ​​прямо на зуб. [ 31 ]

Специальный совет по использованию вращающихся электрических щеток OralB заключается в том, чтобы следовать форме каждого зуба и десен, прижимая щетку к поверхности каждого зуба поочередно. [ 32 ] по 1–2 секунды на зуб. [ 33 ] Рекомендуется использовать щетки Sonicare под небольшим углом, чтобы более длинные щетинки могли проникать между зубами. [ 34 ] [ 35 ] делая 3–5 маленьких кругов по 1–2 секунды на каждом зубе. [ 33 ] Щетинки повторяют форму зубов. [ 36 ]

Есть еще несколько техник: [ 37 ]

  • Скраб : простейшая техника; Зубную щетку держат параллельно линии десен и совершают горизонтальные движения, чтобы «очистить» щель десны, жевательные поверхности и поверхности, прилегающие к языку. Связано с рецессией десны . [ 38 ]
  • Fones (Fones Rotary) : старейшая техника чистки зубов, в основном рекомендуемая детям. Включает круговые движения по поверхности зубов.
  • Хиршфельд : модификация техники Фонеса, круговые движения меньше по размеру и концентрируются над линией щели десны.
  • Бас : подчеркивает очистку области над и под линией десен горизонтальными движениями щетки.
  • Модифицированный бас : получен на основе техники баса, добавляет вертикальные и размашистые движения для создания кругов вокруг линии десен.
  • Стиллман : похож на технику Басса, но вместо этого использует вертикальные движения для очистки выше и ниже линии десен, может сочетаться с техникой Басса.
  • Чартеры : головка зубной щетки располагается у линии десен и наклонена под углом 45 градусов к жевательной поверхности, а короткие вибрации применяются легкими вращательными движениями.

Что касается технических рекомендаций, детям рекомендуется использовать более простые методы Scrub и Fones, поскольку их, вероятно, легче освоить, чем более сложные методы. Взрослым рекомендуется использовать более сложные техники Bass и Modified Bass. Однако техники чистки зубов, усвоенные в детстве, часто передаются во взрослую жизнь, и взрослым уже трудно изменить это усвоенное поведение. Очень важно отметить, что более сложные методы не обязательно более эффективны. Хотя существует множество различных методов чистки зубов, нет никаких доказательств того, что какой-либо из них превосходит другие. [ 37 ]

Чистка зубов перед едой

[ редактировать ]

Одно исследование показало, что чистка зубов сразу после приема кислой пищи (например, диетической газировки или обычных продуктов для завтрака, таких как апельсиновый сок, кофе, цитрусовые, сухофрукты, хлеб или выпечка) [ 39 ] ) вызвало большее повреждение эмали и дентина по сравнению с 30-минутным ожиданием. Смывание кислоты водой или растворенной пищевой содой может помочь уменьшить повреждение кислотой, усугубляемое чисткой зубов. Такая же реакция была рекомендована при кислотном рефлюксе и других кислых продуктах. [ 40 ] Исследователи и стоматологи пришли к выводу, что следует избегать чистки зубов сразу после употребления кислых напитков. Лучше чистить зубы перед завтраком или ужином. [ 41 ]

Кроме того, чистка зубов перед завтраком устраняет накопление бактерий в течение ночи, не позволяя им размножаться на сладких продуктах для завтрака и вырабатывать кислоты, повреждающие эмаль, а также стимулирует выработку слюны для нейтрализации кислотности и укрепления зубов необходимыми минералами. Эта практика обеспечивает гигиену полости рта во время утренней рутины, что имеет решающее значение для предотвращения пренебрежения из-за утренней суеты, особенно для семей с детьми или тех, кто завтракает вне дома. [ 42 ]

Зубная щетка

[ редактировать ]
Основная статья: Зубная щетка
Головка зубной щетки

Зубная щетка — это инструмент для чистки зубов , состоящий из небольшой щетки на ручке. Зубную пасту , часто содержащую фторид , обычно добавляют в зубную щетку для облегчения чистки. Зубные щетки бывают ручными и электрическими. Хотя существуют противоречивые данные относительно того, что более эффективно, большинство данных указывают на то, что электрические зубные щетки с колебательным движением более эффективны, чем ручные зубные щетки, при этом зубные щетки без колебательного движения являются эквивалентными. [ 43 ] 2014 года Кокрейновский обзор обнаружил умеренные доказательства того, что электрические зубные щетки уменьшают налет и гингивит в большей степени, чем ручные. [ 43 ] Однако в целом как ручные, так и электрические зубные щетки эффективны, и людям часто рекомендуется использовать ту, которая им удобна, которую они считают доступной и которую они с большей вероятностью будут регулярно чистить. [ 44 ]

Зубная паста

[ редактировать ]
Основная статья: Зубная паста
Современная зубная паста-гель

Зубная паста — это паста или гель для ухода за зубами, используемый для очистки и улучшения эстетического вида и здоровья зубов . Его почти всегда используют вместе с зубной щеткой . Использование зубной пасты может способствовать хорошей гигиене полости рта : она может помочь в удалении зубного налета и пищи с зубов, может помочь в устранении и/или маскировке неприятного запаха изо рта , когда камни миндалин не являются причиной, и может доставлять активные ингредиенты, такие как в качестве фторида для предотвращения заболеваний зубов и десен .

Есть данные, что добавление ксилита во фторсодержащие зубные пасты снижает заболеваемость кариесом примерно на 13%. [ 45 ]

Основная статья: Зубной порошок

Зубной порошок (или «порошок зубной пасты») является альтернативой зубной пасте. Может быть рекомендован людям с чувствительными зубами . Зубной порошок обычно не содержит лаурилсульфат натрия , который обычно используется в зубной пасте и может вызывать раздражение кожи. [ 46 ] Функция лаурилсульфата натрия заключается в образовании пены при чистке зубов. Те, у кого есть зубные протезы, также могут использовать чистящее средство для зубных протезов , которое также может быть в виде порошка.

Использование зубной пасты с фтором у маленьких детей

[ редактировать ]

При чистке зубов рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую фтор. Существуют разные рекомендации по количеству используемой зубной пасты в зависимости от возраста:

  • Для детей до 3 лет: используйте небольшой мазок или количество рисовых зерен фторированной зубной пасты, если у ребенка высокий риск развития кариеса.
  • Для детей от 3 до 6 лет: используйте не более горошины фторированной зубной пасты.

Чистку зубов следует начинать, как только зубы начинают прорезываться в ротовой полости, и проводить ее два раза в день (утром и вечером). Очень важно, чтобы лица, осуществляющие уход, следили за чисткой детей, чтобы свести к минимуму проглатывание зубной пасты. (ADA) Для детей с высоким риском развития кариеса можно рассмотреть возможность приема пищевой фторидной добавки (ADA) или профессионального фторидного лака. [ 47 ] Фторид — безопасный и эффективный способ предотвращения и контроля кариеса. [ 47 ]

См. также

[ редактировать ]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Уортингтон Х.В., Макдональд Л., Поклепович Перичич Т., Самбуньяк Д., Джонсон Т.М., Имаи П., Кларксон Дж.Э. (апрель 2019 г.). «Домашнее использование приспособлений для чистки межзубных промежутков, помимо чистки зубов, для профилактики и борьбы с заболеваниями пародонта и кариесом» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2020 (4): CD012018. дои : 10.1002/14651858.cd012018.pub2 . ПМК   6953268 . ПМИД   30968949 .
  2. ^ «Зубные щетки» . www.ada.org . Проверено 16 августа 2023 г.
  3. ^ Ву, компакт-диск; Дарут, Айова; Скауг, Н. (2001). «Жевательные палочки: вневременные натуральные зубные щетки для чистки полости рта» . Журнал периодонтальных исследований . 36 (5): 275–284. дои : 10.1034/j.1600-0765.2001.360502.x . ISSN   1600-0765 . ПМИД   11585114 .
  4. ^ Мисвак, аспект стоматологической помощи в исламе.
  5. ^ Ли, Р., 2000. Буддийские монашеские традиции Южной Азии: запись внутреннего закона, отправленного домой из южных морей (стр. 198). Центр буддийских переводов и исследований Нумата.
  6. ^ «Косметика и средства личной гигиены в медицинских и научных коллекциях: уход за полостью рта» . Смитсоновский институт . 20 марта 2022 г.
  7. ^ Стоматология, Левантийский. «Как правильно чистить зубы» . Стоматологическая клиника Левантин в Дубае . Левантийская стоматологическая клиника.
  8. ^ Jump up to: а б Чистка зубов не реже, чем каждые 48 часов:
    • Ланг Н.П., Камминг Б.Р., Лё Х (июль 1973 г.). «Частота чистки зубов в связи с образованием зубного налета и здоровьем десен». Журнал пародонтологии . 44 (7): 396–405. дои : 10.1902/jop.1973.44.7.396 . hdl : 2027.42/141632 . ПМИД   4514570 .
    • Лё Х (1967). «Индекс десен, индекс зубного налета и системы индекса ретенции». Журнал пародонтологии . 38 (6): Приложение: 610–6. дои : 10.1902/jop.1967.38.6.610 . ПМИД   5237684 .
    • Ло Х (1970). «Обзор профилактики образования зубного налета и борьбы с ним». В McHugh WD (ред.). Зубной налет . Эдинбург и Лондон: E&S Livingstone. стр. 259–270.
  9. ^ Ли X, Кольтвейт К.М., Тронстад Л., Олсен I (октябрь 2000 г.). «Системные заболевания, вызванные инфекциями полости рта» . Обзоры клинической микробиологии . 13 (4): 547–58. doi : 10.1128/cmr.13.4.547-558.2000 . ПМК   88948 . ПМИД   11023956 .
  10. ^ Лай Ю.Л. (август 2004 г.). «Остеопороз и заболевания пародонта» (PDF) . Журнал Китайской медицинской ассоциации . 67 (8): 387–8. ПМИД   15553796 . Архивировано из оригинала (PDF) 4 марта 2016 года.
  11. ^ Деммер RT, Десварье М (октябрь 2006 г.). «Пародонтальные инфекции и сердечно-сосудистые заболевания: суть дела» (PDF) . Журнал Американской стоматологической ассоциации . 137 (Дополнение): 14С–20С, викторина 38С. дои : 10.14219/jada.archive.2006.0402 . ПМИД   17012731 . Архивировано из оригинала (PDF) 18 ноября 2012 года.
  12. ^ Jump up to: а б Бэтти Дж.Д., Юнг К.Дж., Мок Й., Ли С.Дж., Бэк Дж.Х., Ли С., Джи Ш. (апрель 2018 г.). «Здоровье полости рта, а затем ишемическая болезнь сердца: когортное исследование миллиона человек» . Европейский журнал профилактической кардиологии . 25 (6): 598–605. дои : 10.1177/2047487318759112 . ПМЦ   5946673 . ПМИД   29461088 .
  13. ^ «Заболевания десен и связь с болезнями сердца» . Гарвардское здоровье . 13 апреля 2018 года . Проверено 8 июля 2021 г.
  14. ^ «МедлайнПлюс» . vsearch.nlm.nih.gov . Проверено 31 октября 2022 г.
  15. ^ «Лицензирование» . Гарвардское здоровье . Гарвардское издательское дело «Здоровье» . Проверено 4 марта 2021 г.
  16. ^ «Неприятный запах изо рта (галитоз): причины, диагностика и лечение» . www.medicalnewstoday.com . 10 января 2018 года . Проверено 8 июля 2021 г.
  17. ^ «Пародонтит: Медицинская энциклопедия MedlinePlus» . medlineplus.gov . Проверено 6 ноября 2022 г.
  18. ^ «Неприятный запах изо рта – симптомы и причины» . Клиника Мэйо . Проверено 4 марта 2021 г.
  19. ^ «Дом — Американская стоматологическая ассоциация» . www.ada.org . Проверено 4 марта 2021 г.
  20. ^ Jump up to: а б Клейдон, Северная Каролина (2008). «Современные концепции чистки зубов и межзубной чистки». Пародонтология 2000 . 48 : 10–22. дои : 10.1111/j.1600-0757.2008.00273.x . ПМИД   18715352 .
  21. ^ «Зубные пасты, относительная абразивность дентина (RDA)» . www.ada.org . Проверено 13 января 2021 г.
  22. ^ «Абразивность зубной пасты по значению RDA (относительная абразивность дентина)» (PDF) . 16 июля 2014 года . Проверено 12 января 2021 г.
  23. ^ Донли, К.Дж.; Варгас, М.; Мекес, М.; Шарма, А.; Кугель, Г.; Херли, Э. (1997). «Сравнение in vitro износа реставраций и прочности на растяжение после продолжительной чистки Sonicare и ручной зубной щеткой» . Журнал клинической стоматологии . 8 (1 номер спецификации): 30–35. ISSN   0895-8831 . ПМИД   9487843 .
  24. ^ Гольдштейн, Рональд Э.; Ламба, Суручи; Лоусон, Натаниэль К.; Бек, Престон; Остер, Роберт А.; Берджесс, Джон О. (1 февраля 2017 г.). «Микроподтеки вокруг композитных реставраций класса V после ультразвукового удаления зубного камня и ультразвуковой чистки зубов вокруг их края» . Журнал эстетической и восстановительной стоматологии . 29 (1): 41–48. дои : 10.1111/jerd.12262 . ISSN   1708-8240 . ПМК   5292089 . ПМИД   27612323 .
  25. ^ Jump up to: а б Дейнцер Р., Эбель С., Блеттерманн Х., Вейк У., Марграф-Стиксруд Дж. (октябрь 2018 г.). «Чистка зубов: изо всех сил, возможно, недостаточно хорошо» . BMC Здоровье полости рта . 18 (1): 167. дои : 10.1186/s12903-018-0633-0 . ПМК   6194646 . ПМИД   30340623 .
  26. ^ Аттин Т., Хорнекер Э. (2005). «Чистка зубов и здоровье полости рта: как часто и когда следует проводить чистку зубов?». Здоровье полости рта и профилактическая стоматология . 3 (3): 135–40. ПМИД   16355646 .
  27. ^ Дейнцер Р., Шмидт Р., Харнаке Д., Мейл Дж., Зибольц Д., Хоффманн Т., Вёстманн Б. (март 2018 г.). «Нахождение верхнего предела того, что может быть достижимо пациентами: чистота полости рта у стоматологов после самостоятельной ручной гигиены полости рта». Клинические оральные исследования . 22 (2): 839–846. дои : 10.1007/s00784-017-2160-9 . ПМИД   28676902 . S2CID   3400704 .
  28. ^ Фразелл М.Р., Манро К.Л. (24 января 2012 г.). «Загрязнение зубной щетки: обзор литературы» . Исследования и практика сестринского дела . 2012 : 420630. doi : 10.1155/2012/420630 . ПМК   3270454 . ПМИД   22315679 .
  29. ^ Такенака С., Осуми Т., Ноири Ю. (ноябрь 2019 г.). «Научно обоснованная стратегия в отношении зубных биопленок: текущие данные о воздействии ополаскивателей для полости рта на зубную биопленку и гингивит» . Японский обзор стоматологической науки . 55 (1): 33–40. дои : 10.1016/j.jdsr.2018.07.001 . ПМК   6354555 . ПМИД   30733843 .
  30. ^ Джонс М. «Как чистить зубы» . www.thetoothbrushexpert.com . Проверено 8 июня 2021 г.
  31. ^ Jump up to: а б с «Правильная чистка зубов» (PDF) . Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов . Проверено 30 июня 2015 г.
  32. ^ «Использование аккумуляторной электрической зубной щетки» . Орал-Б . Проверено 12 марта 2021 г.
  33. ^ Jump up to: а б Лав Джей (10 ноября 2019 г.). «Как правильно чистить зубы» . www.electricteeth.com . Проверено 12 марта 2021 г.
  34. ^ «Правильная техника чистки зубов: исправление вредных привычек чистки зубов» . Филипс . Проверено 12 марта 2021 г.
  35. ^ «Как чистить зубы с помощью Philips Sonicare» (PDF) . Филипс.
  36. ^ «Электрическая зубная щетка Sonicare DiamondClean» . Филипс . Проверено 12 марта 2021 г.
  37. ^ Jump up to: а б Уэйнрайт, Дж.; Шейхам, А. (август 2014 г.). «Анализ методов чистки зубов, рекомендованных стоматологическими ассоциациями, компаниями, производящими зубную пасту и зубные щетки, а также в стоматологических учебниках» . Британский стоматологический журнал . 217 (3): Е5. дои : 10.1038/sj.bdj.2014.651 . ISSN   1476-5373 . ПМИД   25104719 . S2CID   3332995 .
  38. ^ Хрисантакопулос, Николаос Андреас (2011). «Этиология и тяжесть рецессии десны у взрослого населения Греции» . Журнал стоматологических исследований . 8 (2): 64–70. ISSN   1735-3327 . ПМК   3177396 . ПМИД   22013465 .
  39. ^ «Следует ли чистить зубы до или после утреннего кофе?» . ХаффПост . 16 февраля 2021 г. Проверено 22 сентября 2022 г.
  40. ^ О'Коннор А. (21 мая 2012 г.). «Правда? Никогда не чистите зубы сразу после еды» .
  41. ^ О'Хехир TE (1 февраля 2004 г.). «Чистка перед едой» . РДХ . Индевор Бизнес Медиа, ООО.
  42. ^ Со, Ханна (1 ноября 2022 г.). «Чистить зубы лучше до завтрака или после?» . Нью-Йорк Таймс .
  43. ^ Jump up to: а б Яакоб М., Уортингтон Х.В., Дикон С.А., Дири С., Уолмсли А.Д., Робинсон П.Г., Гленни А.М. (июнь 2014 г.). «Электрическая и ручная чистка зубов для здоровья полости рта» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (6): CD002281. дои : 10.1002/14651858.CD002281.pub3 . ПМЦ   7133541 . ПМИД   24934383 .
  44. ^ «Узнайте больше о зубных щетках» . Американская стоматологическая ассоциация . Проверено 1 июля 2015 г.
  45. ^ Райли П., Мур Д., Ахмед Ф., Шариф М.О., Уортингтон Х.В. (март 2015 г.). «Ксилитсодержащие средства для профилактики кариеса зубов у детей и взрослых» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2015 (3): CD010743. дои : 10.1002/14651858.CD010743.pub2 . ПМЦ   9345289 . ПМИД   25809586 .
  46. ^ Херлофсон Б.Б., Баркволл П. (октябрь 1994 г.). «Лаурилсульфат натрия и рецидивирующие афтозные язвы. Предварительное исследование». Acta Odontologica Scandinavica . 52 (5): 257–9. дои : 10.3109/00016359409029036 . ПМИД   7825393 .
  47. ^ Jump up to: а б Совет по клиническим вопросам (2016). «Руководство по уходу за полостью рта в перинатальном и детском возрасте» (PDF) . Американская академия детской стоматологии . 38 (6): 16–17.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Tooth_brushing&oldid=1242468691"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 50765caf57205f12977caf9d8cf907a2__1724704560
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/50/a2/50765caf57205f12977caf9d8cf907a2.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Tooth brushing - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)